innhold:
- Medisinsk video: They stole $1.7 million
- Hva er fordelene med maishår som du kan få?
- 1. Senking av sukkerinnhold for diabetespasienter
- 2. Redusere kolesterol og triglyseridnivåer
- 3. Hjelper kroppen å fjerne overflødig væske
Medisinsk video: They stole $1.7 million
Selv om du ikke er en stor fan av mais, må du ha spist mais. Enten tilberedt med grønnsaker, brent, kokt eller til og med i form popcorn, Har du noen gang spist mais hår? For hvilket korn blir det spist hår? Det høres uvanlig ut, men det viser seg at kornhår har en rekke fordeler. Tror ikke? Finn ut fordelene med maishår i denne artikkelen.
Hva er fordelene med maishår som du kan få?
Hvis du noen gang har renset mais, er fibre som hår som du kaster bort, faktisk urter som har blitt brukt i århundrer for å behandle ulike sykdommer. Dette kornhåret kan bearbeides til te eller i kapselform. Hva er fordelene med maishår for helsen din?
1. Senking av sukkerinnhold for diabetespasienter
Høyt blodsukkernivå kan forårsake diabetes, nyreproblemer og slag. Det er ikke overraskende at regulering av blodsukkernivået er det samme som å opprettholde helsen din. Ifølge en studie publisert i Journal of Nutrition and Metabolism i 2009, kan mais hår bidra til å redusere blodsukkernivået.
I studien har forskerne hentet maishår ved å tørke maishår hentet fra markedet og deretter sette det i kokende vann i 20 minutter. Deretter tørkes kornhåret ved å sette det i kjøleskapet.
Forskning viser at maishår kan øke insulinnivået og bidra til å reparere skadede celler i bukspyttkjertelen, der insulin produseres. Du forventer ikke at fordelene med maishår kan redusere blodsukkernivået hos diabetespasienter.
Men hvis du for øyeblikket er i omsorg og behandling av diabetes, snakk med legen din før du legger maishår i form av te eller kosttilskudd til din daglige meny. Årsaken er at blodsukkernivået ditt kan gå for lavt.
2. Redusere kolesterol og triglyseridnivåer
Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute, er høyt kolesterol en viktig årsak til hjertesykdom, og denne sykdommen er den største dødsårsaken for menn og kvinner i 2012.
Forskere ved Jilin University i Kina gjennomførte en studie for å undersøke effekten av kornhårforbruk på mus. Studien, som ble publisert i International Journal of Biological Macromolecules i 2012, fant at det er kjemiske forbindelser i maishår som kan redusere blodsukkernivåer, totale kolesterolnivåer og triglyserider.
Triglyserider er en type fett som bæres i blodet og også et stoff lagret i vevet som et resultat av omdannelsen av de fleste typer fett i kroppen. Den kjemiske forbindelsen som finnes i maishår kalles polysakkarider.
3. Hjelper kroppen å fjerne overflødig væske
Den neste fordelen med maishår er som vanndrivende som kan hjelpe kroppen din til å frigjøre overflødig væske. Diuretika er egenskapene hos et stoff i mat som kan stimulere arbeidet til nyrene, og dermed øke urinutslippen (urin).
Ifølge National Institutes of Health, hjelper diuretika deg med å beskytte høyt blodtrykk, kongestiv hjertesvikt, hjertesykdom og nyresykdom. Ved å gjøre deg urinere mer, bidrar matvarer som er vanndrivende til å forhindre bakteriell oppbygging i urinveiene og redusere risikoen for infeksjon.
Studien, som ble utgitt i Phytomedicine Journal 2005, uttalte at maishår er et effektivt vanndrivende middel. Men hvis du har mistet mye væske på grunn av visse medisinske forhold, må du først konsultere legen din før du bruker kornhår.
