innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Lyden går tapt fordi stemmeseddelen er betent
- Mangfoldet av måter å gjenopprette lyden er tapt
- 1. Drikk rikelig med vann
- 2. Drikk varme drikker
- 3. Hold miljøet fuktig
- 4. Unngå sigaretter og alkohol
- 5. hvile stemmen din
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Manglende stemme er vanligvis et problem for kundene etter å ha sett konserter eller skrik når de må gi kommando under seremonien. Lyden som går tapt her, er ikke hva du mener, slik at du ikke kan snakke i det hele tatt. Det er bare at lyden som kommer ut, har en tendens til å være hes og til og med knapt hørbar.
Ikke skynd deg og panikk, det er mange valg for å returnere den tapte lyden, egentlig.
Lyden går tapt fordi stemmeseddelen er betent
Lyden du sender hver gang du snakker, blir produsert av strupehodet (stemmeseddel) sammen med stemmekablene. Luften som kommer inn i halsen, vil få stemmene til å vibrere for å produsere klar lyd.
Det er tider når strupehodet er irritert til det til slutt blir betent. Denne tilstanden kalles laryngitt, som kan oppstå på grunn av ulike ting. Enten på grunn av en virusinfeksjon, eller skriking for ofte til til slutt forsvinner lyden.
Inflammasjon av strupehode vil også gjøre at vokalledninger, som er inne, blir hovne. Når dette skjer, endres lyden som kommer ut av munnen automatisk, fordi den har en tendens til å være hes og uvanlig.
Mangfoldet av måter å gjenopprette lyden er tapt
Manglende lyder vil vanligvis helbrede alene, selv på forskjellige tidspunkter. Men du kan puste fritt nå. Det er mange måter å gjenopprette denne tapte lyden på:
1. Drikk rikelig med vann
Inflammasjon av strupehode vil ikke få vevet til å fungere ordentlig, slik at du vil finne det vanskelig å snakke klart, sier Joshua B. Silverman, MD, PhD, leder av avdeling for øre, nese og hals (ENT) på Long Island Jewish Medical Center.
Ett trinn for å behandle tapte lyder er å holde kroppen godt hydrert. Fordi når du opplever laryngitt, vil munnen og alle deler føles veldig tørr.
Lavt inntak av vann hver dag vil automatisk gjøre halsen, inkludert strupehode, bli tørrere. Som et resultat er den tapte lyden vanskelig å gjenopprette.
2. Drikk varme drikker
I tillegg til å multiplisere drikkevann, kan varme væsker også være neste valg som en måte å gjenopprette tapte lyd på. Du kan nippe med et glass varmt vann, varm urtete og varm melk. Eller på andre måter kan du få fra varme suppe matvarer som kjøttkraft suppe eller grønnsakssuppe.
Årsaken er at varme væsker antas å bidra til å lindre irritert hals. I stedet unngå å drikke kaffe, svart te, brus og andre koffeinholdige drikker fordi det faktisk vil gjøre deg dehydrert.
3. Hold miljøet fuktig
Et fuktig miljø bidrar til raskere gjenoppretting av tapt lyd, fordi luften du puster også går inn i halsen slik at den påvirker strupehodet. Derfor anbefales det at du holder luften rundt den fuktig under helingsprosessen. Lyden går tapt.
Du trenger ikke å være forvirret, du kan sette en luftfukter i flere deler av huset for å holde luften fuktig og berolige luftveiene. Varm dusj kan også brukes som et annet alternativ, takket være den varme dampen som produseres av vannet.
4. Unngå sigaretter og alkohol
I stedet for å holde halsen fuktig og optimal hydrert, kan røyking og drikking av alkohol faktisk gjøre den tapte lyden verre. Ikke uten grunn. Sigaretter og alkohol utløser lett dehydrering og forverrer irritasjon i halsen.
Så senere blir helingsprosessen med tapt lyd langsommere eller enda vanskeligere. Du anbefales heller ikke å være i et aktivt røykeres miljø under gjenopprettingsprosessen.
5. hvile stemmen din
Av alle de tingene som er nevnt tidligere, er det viktigste du ikke bør savne, å hvile stemmen din slik at den ikke er for mye byrde. Fordi bruk av for mye stemme faktisk hindrer helingsprosessen.
Det er derfor å prøve å snakke om en stund til lyden som forsvinner igjen som vanlig. Men det betyr ikke at du ikke har lov til å snakke i det hele tatt.
Du kan fortsatt snakke, men satt til å bruke stille volum. Du trenger ikke å hviske. Fordi, hvisking faktisk krever stemmekabler å jobbe hardere enn når du snakker med å bruke normale volumer.
