innhold:
- Medisinsk video: Geography Now! Ireland
- Årsak Du får reisebevegelsessykdom
- Fra den fysiske siden
- Fra siden av kjøretøyet
- Tips for å forhindre bevegelsessykdom
- 1. Spis før du reiser
- 2. Ta anti-motion sykdom medikamenter
- 3. Unngå å spille gadgeten eller les en bok, ikke glem å hvile
Medisinsk video: Geography Now! Ireland
Bevegelsessykdom er ikke noe nytt for kroppen å føle. Når du reiser med bil, fly eller sender det, er det ikke uvanlig at kroppen ønsker å kaste opp, bli svak og svimmel uten årsak. Hvorfor reagerer kroppen noen ganger i løpet av turen? Er det en måte å unngå å bli full i løpet av turen? Vurder årsakene og måtene å hindre dem under.
Årsak Du får reisebevegelsessykdom
Fra den fysiske siden
Reise sykdom kan oppleves av alle, sårbarhet opplevd av gravide og barn når de reiser til et sted. For personer som reiser på skip, fly eller biler, er dette kvalme og svimmelhet referert til som bevegelsessykdomeller "sykdom" forårsaket av bevegelse. Hvorfor heter han slik?
Vel, blir full i løpet av reiser er forårsaket av blandede signaler sendt til hjernen av øynene og indre øre. Men faktisk når vi er i et bevegelige kjøretøy, må kroppen din være i en sittende eller stille stilling, men øynene og ørene ser seg rundt under turen. Dette er det som kallesbevegelsessykdom, fordi visjonen og hørselen beveger seg, men kroppen din er faktisk bare stille.
Deretter, for en kropp som ikke er vant til dette, vil hjernen sende signaler til kroppen. Den delen av hjernen som kalles thalamus vil se etter hvilken informasjon som er galt med kroppen din. Etter å ha fått en konklusjon fra kroppen din, slutter det ofte ofte med at kroppen din er forgiftet. Slik at hjernen din vil reagere på å fjerne giftstoffer i kroppen ved oppkast eller i det minste å sende kvalme og svimmelhetsreaksjoner.
Fra siden av kjøretøyet
Denne bevegelsessykdom er også utløst eller forverret av skarpe lukter og bærer ikke som sigarettrøyk og deodorisator for kjøretøy. Fordi du i løpet av turen ikke kan bevege deg eller unngå, vil kroppen utsatt for aroma reagere på å nekte. Kroppsreaksjoner utføres vanligvis ved å vekke kvalme og svimmelhet.
Mangel på oksygen og høyt innhold av karbondioksid i kjøretøyet, og suspensjonssystemet for kjøretøy som ikke er gode og ujevne veier, har også en egen innflytelse på din naturlige bevegelsessyke.
Andre risikofaktorer som får deg til å bli full, kan skyldes frykt og angst under turen. Dårlig reiseventilasjon og til og med din manglende evne til å se forholdene utenfor vinduet til kjøretøyet du kjører.
Tips for å forhindre bevegelsessykdom
1. Spis før du reiser
Kvalme under turen er faktisk også forårsaket av en tom mage. Magen vil øke magesyren til å stige til toppen og forårsake kvalme. Spesielt hvis du tidligere hadde en historie med dårlig magehelse. Prøv deretter å spise 1-1,5 timer før du reiser. Unngå også fet mat, krydret mat og brus som vil forverre kvalme og svimmelhet på turen
2. Ta anti-motion sykdom medikamenter
Dette er den sikreste og enkleste tingen å gjøre. Dette bakrus stoffet vanligvis hvis tatt vil forårsake dyp døsighet. Øynene og ørene vil automatisk "hvile" sensoren og unngå kvalme på turen.
3. Unngå å spille gadgeten eller les en bok, ikke glem å hvile
spille gadgeten eller leser en bok når reisen bare vil gjøre øynene, ørene og hjernen sølende i å fordøye informasjon. Ved å gjøre disse aktivitetene vil du bare øke risikoen for kvalme og svimmelhet. Ikke glem å hvile kroppen din. Hvis du føler deg døsig og sliten, ikke tvinge deg til å holde deg våken, la kroppen hvile så du kan fersk tilbake under turen.
