innhold:
- Hva forårsaker magesmerter på grunn av GERD?
- Hva er symptomene på GERD?
- Kan GERD sykdom bli kurert?
- Ulike måter å håndtere magesyre som du burde vite
- Valget av mat for magesyre som er bra for forbruk
- Matvarer som må unngås hvis du har magesyre
- 1. Sjokolade
- 2. Soda
- 3. Stekt mat
- 4. Alkohol
- 5. høymælk
- 6. Kjøtt høyt i fett
- 7. Koffein
- 8. Tomater
- 9. Sitrusfrukter
- 10. Løk
- Bli kjent med ulike typer magesyre narkotika
- Over-the-counter magesyre narkotika
- Legemidler til magesyre som trenger legeens resept
Føler du ofte smerte i mageputen eller føler en følelse av varme i brystet til halsen? I så fall kan du ha fordøyelsessykdom kjent som GERD. GERD ligner magesyre reflux. Men selv om begge gjør magesyre går opp, er magesyre reflux og GERD ikke det samme.
Myresyre på grunn av GERD er kronisk og forekommer vanligvis minst mer enn to ganger i uka, og kan gjentas når som helst. Sjekk ut hele anmeldelsen av GERD sykdom inkludert symptomene, årsakene og valgene til de beste magesyremedikamenter, sammen med måter å forebygge og behandle acid reflux senere.
Hva forårsaker magesmerter på grunn av GERD?
Magen er ansvarlig for å bryte ned den innkommende maten slik at den kan absorberes av kroppen. Myresyre produseres av magen for å lette arbeidet. Men når mengden syre produsert er for mye, kan det forårsake magesvikt, for eksempel magesyre reflux
Syr reflukser tilbakeslag av magesyre eller økende magesyre i spiserøret. Denne syre tilbakeslag er faktisk en vanlig del av fordøyelsessystemet bevegelse, så magesyre reflux kan ikke sies å være en sykdom.
Men hvis magesyre blir svært hyppig, så skaper det en brennende følelse i bryst og hals (halsbrann), det betyr mage ringmuskel (sphincter) som fungerer som en syrefastholdelsesventil, slik at den forblir i magen, fungerer ikke lenger riktig. Vel, denne tilstanden får deg til å oppleve magesyre smerte.
Gastrisk smerte sies å være GERD hvis den oppstår minst mer enn to ganger i uken. Vanligvis oppstår denne tilstanden etter at du spiser bestemte matvarer som kan utløse magesyre til å stige. Symptomer på GERD kan være korte eller kan også oppstå under søvn.
I noen tilfeller kan årsaken til syre i magen stige også skyldes trykk på magen under graviditet, fedme eller magesmertsyndrom. I tillegg er noen som bruker mye alkohol, røyker, har diabetes, astma og bindevevssykdommer også i høy risiko for å utvikle denne sykdommen.
Hva er symptomene på GERD?
Når magesyren stiger, blir vev langs spiserøret vegg irritert av magesyre. Som et resultat vil du oppleve halsbrann, nemlig følelsen av varme eller smerte i brystet som noen ganger sprer seg til spiserøret. Denne tilstanden oppstår vanligvis etter å ha spist og symptomene vil bli verre om natten.
GERD viser også symptomer som:
- Munn føles sur
- Sår hals (sår)
- Maten føles stigende og sperrer spiserøret
- Syr på baksiden av munnen
- kvalme
- gag
- flatulens
- Vanskelighetsgrad å svelge
- Hoste eller hvesenhet
- Høy stemme
- tungpustethet, hoste
- Brystsmerter, spesielt når du ligger om natten
- hikke
Du bør kontakte legen din umiddelbart hvis du har symptomer som en smertefull bryst eller kortpustethet. I tillegg bør du fortelle legen din om disse symptomene ofte oppstår og blir verre. Hver persons kropp er annerledes. Rådfør deg alltid med lege for å håndtere din helsetilstand.
Kan GERD sykdom bli kurert?
GERD er forårsaket av en muskelring (sphincter) muskel som ikke fungerer normalt. Det er ingen magesyremedikamenter som kan gjøre muskelavkastningen normal, men disse legemidlene kan bidra til å lindre symptomer og forhindre tilbakefall.
Ulike måter å håndtere magesyre som du burde vite
I tillegg til narkotika kan magesmerter faktisk enkelt overvinnes gjennom et sunnere og mer balansert kosthold.
Noen av reglene for å spise som du trenger å være oppmerksom på for å hjelpe overvinne gjentatt mage syre er:
- Spis mer regelmessig. En av årsakene til syre refluks i magen er uregelmessig spisemønster. Prøv derfor å ha det samme måltidet hver dag. I tillegg anbefales det at du ikke spiser to timer før du går i seng fordi det kan utløse syre for å gå opp i halsen mens du sover.
- Unngå å snakke mellom måltider, Denne ene vane kan gjøre fordøyelsen vanskelig å fordøye for mye mat. Som et resultat trenger kroppen ganske lang tid å fordøye maten.
- Vær oppmerksom på matdeler. En annen måte å håndtere magesyre på er å ta hensyn til måltidspartiet. Fordi å spise i store deler kan utløse refluks. For å unngå sult, bør du spise oftere, men i mindre porsjoner.
- Tygge maten riktig. Selv om det ser trivielt ut, er denne metoden viktig å merke seg. Fordi dette kan hjelpe fordøyelsesenzymer, prosesserer og fordøyer maten lettere, og reduserer dermed risikoen for magesyre som stiger eller forverrer symptomene på GERD som du opplever.
- Unngå å drikke for mye vann når du spiser.Drikker for mye vann i midten av et måltid kan fortynne syren i magen og gjøre maten du spiser vanskeligere å fordøye.
Valget av mat for magesyre som er bra for forbruk
Syr i magen er utsatt for økning etter å ha spist. Så, i tillegg til å planlegge et mer vanlig måltid, må du også være strengere ved å velge hva du spiser hver dag for å håndtere magesyre. Feil valg av mat kan faktisk gjøre storsyreoppgang.
Her er noen matvarer for magesyre som er gode å konsumere hvis du er syk med magesyre:
- Bananer.Bananer har lav surhet med et pH-nivå på ca. 4,5 til 5,2. Dette gjør det mulig å nøytralisere syre i magen og bidra til å lindre symptomene. Foruten andre sitrusfrukter bananer som meloner, epler, papaya og pærer er også de beste valgene som mat for magesyre.
- Havregryn. Havregryn (havregryngrøt) inneholder hele hvete som er rik på fiber, slik at den kan absorbere syre i magen, slik at det kan forhindre at mageinnholdet øker igjen. Valget av andre fiberfibrer i tillegg til havregryn er hvetebrød og ris helkorn.
- Grønne grønnsaker, Grønne grønnsaker som brokkoli, grønne bønner, selleri, kål, spinat og andre er mat valg for den beste magesyren. Dette er fordi disse grønnsakene er lave i syre, noe som gjør det bra for forbruk for å redusere reflukssymptomene du opplever.
- Ginger. Ingefær har naturlige antiinflammatoriske egenskaper som er gode som behandling for magesyre og andre fordøyelsesproblemer. Du kan legge revet ingefær eller skiver ingefær inn i smoothies, te eller matlaging.
- Egg hvit Kokt egghvite er et godt valg som mat for magesyre. Men husk, unngå eggeplommer fordi de inneholder høyt fett, som faktisk kan forverre tilstanden din når du er syk med magesyre.
- Magert kjøtt, Mager kjøtt er det beste valget som mat for magesyre. Spis skinless kyllingbryst og lunt rødt kjøtt ved damping, baking eller baking. Unngå å behandle denne typen mat ved steking fordi olje kan forverre symptomene på tilbakeløp.
- Aloe vera. TAloe vera er kjent som en naturlig helbreder og også for behandling av fordøyelsessykdommer, inkludert for GERD.
Matvarer som må unngås hvis du har magesyre
Som nevnt ovenfor er oppmerksomhet mot matinntak en viktig faktor for å takle økt magesyre. Hvis du får magesyre, er det noen matvarer og drikker som bør unngås eller reduseres, nemlig:
1. Sjokolade
Sjokolade er en av matene til magesyre som må unngås. Dette skyldes at sjokolade kan utløse en økning i magesyre ved å få sphincter muskelen til å slappe av fordi den inneholder koffein og andre stimulanter, nemlig teobromin. Ikke bare det, inneholder sjokolade også høyt fett.
2. Soda
I tillegg til å lage flatulens kan soda og karbonatiske drikker utløse økt magesyre. Selv brus som også inneholder koffein, kan gjøre sure forhold verre på magen. Vel, det er derfor, brus er en av matene til magesyre som bør unngås hvis du ikke vil oppleve kvalme, magevarme og halsbrann.
3. Stekt mat
Mat til andre magesyrer som bør unngås, er stekt mat. Ja, stekt mat er kjent for å også utløse refluks. Denne maten er forbundet med magevarme. Symptomer som kan oppleves av sufferers er brystsmerter. I tillegg er stekt mat også kjent som utløsere for kolesterol.
4. Alkohol
Akkurat som brus, øl, vin og andre brennevin kan bidra til refluks. Alkohol antas å slappe av ventilen under spiserøret (kondensert til magen), noe som kan forårsake tilbakeslag.
5. høymælk
I utgangspunktet kan alle fettfattige matvarer forårsake tilbakeslag. Både melk, smør eller ost har omtrent det samme høye fettinnholdet. Så, hvis du er en fan av ost og smør, men har magesyre, bør du unngå å spise begge typer mat. Å være tryggere for å konsumere fettfattige meieriprodukter.
6. Kjøtt høyt i fett
Hvis du har GERD, bør du unngå høyt fett kjøttpålegg. Høyverdig kjøtt krever lang tid å fordøye kroppen slik at den kan øke overdreven syreproduksjon. Alternativet du kan gjøre er å fjerne fett fra kjøtt og spise kjøtt bare en gang i uken.
7. Koffein
Du har lest over at koffein kan øke reflux. Koffein finnes ikke bare i kaffe, men også i te. Men du kan konsumere urtete som kamille fordi urtete vanligvis ikke inneholder koffein.
8. Tomater
Hvis magen din har et problem, bør du unngå tomater. Denne frukten inneholder citrat og appelsinsyre som kan øke syre i magen. Når du bruker for mye tomat, kan syren strømme inn i spiserøret. Det er ikke noe alternativ, fordi selv om du serverer tomater ved å bake dem, reduseres ikke syre.
9. Sitrusfrukter
Appelsiner, sitroner, lime og grapefrukt er frukt som er inkludert i sitrus. Ifølge forskning publisert iAnnaliteter av otologi, rhinologi og laryngologisom begrenser inntaket av sure matvarer, kan lindre symptomer på refluks på grunn av syre som stiger til halsen, som hoste og heshet.
10. Løk
Ifølge Oklahoma Foundation for fordøyelsesforskning har mennesker som har GERD sykdom og spise løk redusert gastrisk pH på kort tid. Jo lavere pH, desto høyere blir syren. Dette kan også føre til kløe og kvalme.
Bli kjent med ulike typer magesyre narkotika
Magesyredrogen selv består av to typer, nemlig ikke-reseptbelagte legemidler og legemidler som krever spesiell resept fra en lege. Likevel, både reseptbelagte og ikke-reseptbelagte legemidler, bør du kontakte legen din for å få den beste magesyremedisinen i henhold til din tilstand. Unngå å ta disse legemidlene ut av det som er gitt.
Over-the-counter magesyre narkotika
Disse typer medisiner kan vanligvis bli funnet enkelt på apotek, apotek, eller i en butikk uten å måtte innløse en lege resept. Generelt er det tre typer over-the-counter medisiner for å behandle magesyre, inkludert:
- Antacida.Noen antacida inneholder simetikon, som er et stoff som hjelper til med å bli kvitt overflødig gass i kroppen. Eksempler på antacid medisiner er Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® og Tums®.
- H-2-reseptor blokkere.Histamin-2 (H-2) reseptor blokkere brukes til å redusere syreproduksjon i magen. Eksempler på denne typen legemiddel er cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) og famotidin (Pepcid®). Effekten av H2-reseptorblokkere er ikke like fort som antacida, men dette legemidlet kan redusere syreproduksjon i magen i opptil 12 timer.
- Protonpumpehemmere (PPI).Protonpumpehemmere (PPI) er en av de over-the-counter-legemidler som er kraftigere mot magesyre enn antacida og H2-reseptorblokkere. Eksempler på denne typen legemiddel er omeprazol (Prilosec®) og lansoprazol (Prevacid 24 HR®).
Husk at du alltid leser instruksjonene for hvordan du bruker sur mage medisiner som er oppført på produktinformasjonen. Les nøye hvor mange doser du trenger og hvilke interaksjoner som kan oppstå ved bruk av stoffet. Hvis tilstanden din ikke endres etter to uker med å ta over-the-counter medisiner, kontakt legen din umiddelbart.
Legemidler til magesyre som trenger legeens resept
Hvis tilstanden din ikke forbedrer med over-the-counter medisiner, kan legen din foreskrive mer effektive medisiner for å behandle magesyren. Syre refluksmidler fra leger er vanligvis ikke mye forskjellig fra rusmidler solgt på markedet, unntatt rusmidler som krever høyere doser. Eksempler på magesyremedikamenter som krever legens resept er som følger:
- H-2 reseptor blokkere på resept. H-2-reseptorblokkere som bruker oppskrifter, kan generelt lindre halsbrann og behandle refluks. Eksempler på disse legemidlene er famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) og ranitidin (Zantac®).
- Protonpumpehemmere (PPI) med oppskrifter.Denne medisinen er best tatt en time før du spiser. Eksempler på protonpumpehemmere som må foreskrives er esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) og dexlansoprazol (Dexilant®).
- Legemidlet for å styrke den nedre esophageal sphincter.Baclofen (Lioresal®) er et muskelbårer og antispastisk legemiddel som brukes til å styrke den nedre esophageal sphincter. Imidlertid kan bacoflen bivirkninger føre til tretthet eller kvalme.
Hvis du fortsatt har syre refluks, selv om du allerede har blitt behandlet som nevnt ovenfor, kan den kirurgiske prosedyren bli vurdert og anbefalt av legen din. Denne kirurgiske prosedyren vil vanligvis gjenopprette funksjonen til den nedre esophageal sphincter muskel. Likevel kan operasjonen fortsatt ikke gjenopprette sin funksjon normalt.
