innhold:
- Medisinsk video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection
- Metabolisme er prosessen med å danne energi
- Stadier av metabolske prosesser i kroppen
- Metabolisme er ikke en fett determinant av en person
Medisinsk video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection
Har du noen gang hørt at metabolismen er det som bestemmer fett eller ikke? Eller kanskje dette noensinne har kommet til øret ditt gemuk kroppsfett på grunn av metabolisme er ikke bra '. Mange klandrer langsom metabolisme for fedme. Men hva er meningen med stoffskiftet? Er det det samme som å fordøye mat? Så hvorfor påvirker metabolisme stor vekt på kroppsvekt?
Metabolisme er prosessen med å danne energi
Metabolisme er en prosess som kroppen gjør for å få energi. Så hva er forskjellen med fordøyelsen? Er stoffskiftet det samme som å fordøye?
Prosessen med å fordøye er faktisk mer tolket som en prosess utført av kroppen for å behandle og bryte ned mat i næringsstoffer. Denne prosessen skjer helt i fordøyelseskanaler, som mage og tarm. Mens metabolismen er en prosess der kroppen omdanner næringsstoffer som har blitt absorbert av kroppen til energi til bruk ved utførelse av kroppsfunksjoner. Denne prosessen kan forekomme i ulike celler i kroppen.Denne energien brukes da til å støtte alle kroppsfunksjoner, fra å puste, tenke, til å gjøre ulike aktiviteter på en dag.
Så hvis sortert, vil maten først komme inn i kroppen ved munn. Da blir maten knust i munnen slik at den kan fordøyes og næringsstoffene tas i magen. Deretter vil næringsstoffer bli absorbert i cellen. Vel, her skjer metabolisme, som er når næringsstoffer - som karbohydrater - blir kroppens energi.
Stadier av metabolske prosesser i kroppen
Metabolisme er den grunnleggende prosessen som skjer i alle - selv alle levende ting - slik at kroppsfunksjonene kan fungere normalt. I menneskekroppen skjer denne prosessen på to måter, nemlig:
- anabolisme, Enkelt, prosessen med anabolisme er prosessen med dannelse. Ulike stoffer som du får fra mat, kroppen blir samlet inn og deretter dannet til et nytt stoff som kroppen kan bruke til å utføre sine funksjoner. Denne prosessen skjer når kroppen reparerer skadet vev, og bygger og produserer ulike hormoner. Denne prosessen vil bruke energi.
- katabolisme, Omvendt er katabolismeprosessen nettopp identisk med å bryte ned næringsstoffer til mindre, slik at kroppen kan lagre dem. Dette skjer når energiformasjon oppstår. Så, når du spiser ris eller annen stiftfôr, blir den omdannet av kroppen til å bli den viktigste energien, da på den tiden oppstår katabolisme. Denne prosessen produsere energi.
Metabolisme er ikke en fett determinant av en person
Er du en av de som tror at noen som er overvektige skyldes langsom metabolisme? Faktisk er dette ikke bevist. Personer som har overvekt trenger ikke nødvendigvis en sakte metabolisme, og omvendt.
Men det betyr ikke at metabolismen ikke er relatert til kroppsvekt i det hele tatt. Faktisk fortsetter den fortsatte vektøkningen å oppleve for mye katabolisme - hvor energi dannes - og uten anabolisme - der kroppen må bruke energi til å bygge celler og vev. Enkelt sagt, dette gjør at kroppen fortsetter å samle energi uten å bruke den litt.
Men årsaken til vektøkning er faktisk ganske komplisert fordi den påvirkes av ulike ting, ikke bare hastigheten på ens metabolisme. Vektene dine går opp kan være forårsaket av miljøet, problemer med hormoner eller andre kroppslige lidelser.
Så, hvis du vil ha den ideelle kroppsvekten, bør du oppta en sunn livsstil, gjøre regelmessig mosjon, og velg matvarer som er sunne, lavt kalorier og lite fett.
