innhold:
- Ulike naturlige måter å håndtere kvalme på grunn av livmorhalskreft
- 2. Akupressur
- 3. Snacking
- 4. Peppermynte
- 5. Endre kroppsstilling
Opptil 70 prosent av pasientene som kjemper livmorhalskreft har en tendens til å oppleve kvalme. Kvalme kan oppstå som en bivirkning av behandling eller en del av symptomene på selve kreften. I tillegg til å bruke medisiner for å behandle det, kan du også vurdere naturlige måter å lindre kvalme på grunn av livmorhalskreft.
Ulike naturlige måter å håndtere kvalme på grunn av livmorhalskreft
1. ingefær
Ginger rangerer øverst i listen over kvalmeavlastende matvarer. Dette skyldes at ingefær bidrar til å nøytralisere magesyre ved å øke produksjonen av ulike fordøyelsesenzymer. Fenol i ingefær kan betraktes som beroligende i irritert magesekk. Fenol støtter fordøyelsen av mat i magen og frigjør giftstoffer i kroppen raskere, noe som vil få deg til å føle deg bedre. Du kan bruke ingefær til å behandle kvalme forårsaket av livmorhalskreft i forskjellige former, for eksempel kosttilskudd, urte-drikker, eller inkludert som mataroma. Du kan også nyte en kopp ingefærte eller spise ingefær slik for å lindre kvalme.
2. Akupressur
Akupressur er en alternativ behandlingsteknikk som innebærer å gi forsiktig, men kraftig press på bestemte deler av hender og føtter som er forbundet med deler av kroppen som kan være smertefullt. Denne metoden påvirker de fleste symptomer på livmorhalskreft, inkludert kvalme. Forskning rapporterer at bruk av trykk på bestemte kroppspunkter kan frigjøre serotonin og endorfiner, som hjelper å slappe av i kroppen og blokkere frigivelsen av andre skadelige hormoner.
3. Snacking
Ernæringseksperter anbefaler at du deler matmenyen i små porsjoner for bærekraftig å opprettholde magearbeid og forhindre kvalme fra livmorhalskreft. Årsaken er at tomme mage pleier å være lettere å forårsake kvalme fordi magen ikke vil spise sunn mat eller drikke. Snacks som produserer spyt og magefluider som hard candy, eller drikker som inneholder kamille eller sitron, kan bidra til å lindre kvalme.
4. Peppermynte
Peppermynte er en urt som har blitt brukt i lang tid til å behandle kvalme. Både peppermynteblader og olje er nyttige for behandling av fordøyelsessykdommer og irritabel tarmsyndrom. Peppermynte er beroligende at magen kan flytte mat mer jevnt. Du kan komme rundt peppermynte for å håndtere kvalme på grunn av livmorhalskreft ved å inhalere aromaterapi eller drikke peppermyntte. Peppermynte er trygt for de fleste, inkludert hvis du er gravid, men du bør ikke bruke peppermynte hvis du har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
5. Endre kroppsstilling
Svimmelhet eller følelse av svimmelhet som forårsaker kvalme, kan være et resultat av forstyrrelser i blodsirkulasjonen. Hvis du endrer posisjonen til kroppen din, kan du redusere følelsene avhengig av posisjonen, kroppen vil pumpe blodet mer jevnt til det området som trenger det. Glatt blodgass gir også oksygen til hjernen, noe som gjør at du føler deg mer oppdatert. Her er to gode kroppsposisjoner for å håndtere kvalme på grunn av livmorhalskreft:
- På ryggen. Finn et sted å rulle sengetøyet i et mørkt og stille rom. La hodet ligge så flatt som mulig uten pute. Pust normalt.
- Lene seg tilbake. Sitt med ryggen mot veggen, bøy knærne inn i kroppen din, stram hodet mellom dem og pust som vanlig.
Kvalme på grunn av livmorhalskreft er ikke et alvorlig problem fordi du kan overvinne det med narkotika eller naturlige metoder. Men hvis kvalme ikke forbedrer seg selv etter å ha gjort ulike måter, må du umiddelbart konsultere en lege for å finne ut årsaken og få riktig hjelp.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
