innhold:
- Medisinsk video: Stages Of Ovarian Cancer Symptoms | 8 initial symptoms of ovarian cancer
- Ulike årsaker til høyre ryggsmerter
- 1. Symptomer på nyresykdom
- 2. Spente muskler
- 3. Degenerativ spinal sykdom
- 4. Lumbar disk syndrom
- 5. Pelvic inflammatorisk sykdom
- 6. blindtarmbetennelse
- 5. Galdeforstyrrelser
- 6. Andre årsaker som ikke er alvorlige
- Legemidler som brukes til å behandle ryggsmerter
- 1. Komprimer isen
- 2. Smerte relievers
- 3. Aktuelle smertestillende midler
- 4. Kortisoninjeksjoner
- 5. Opioider
- En annen naturlig måte å håndtere med ryggsmerter
- 1. suge varmt vann
- 2. Aktivt bevegelse
- 3. Bruk lave hæler
- 4. Hold en trygg sovestilling for livet
- Mat som må spises når en ryggsmerter er whacking
- 1. Matvarer høyt i protein
- 2. Frukt og grønnsaker
- 3. Matvarer høyt i kalium
- 4. Foods høy i omega-3 fettsyrer
Medisinsk video: Stages Of Ovarian Cancer Symptoms | 8 initial symptoms of ovarian cancer
Vanligvis er den rette midjen mye forårsaket av kroppens vane med å bære tunge belastninger til høyre. Faktisk er det fortsatt mange årsaker til at høyre midje blir smertefull eller smertefull. La oss se på forklaringen nedenfor.
Ulike årsaker til høyre ryggsmerter
Det er mange mulige kilder til ryggsmerter til høyre, hvorav det ene er et problem i organene i magen, midjen eller bekkenet. Disse smerter og smerter kan også skyldes betennelse i indre organer eller muligens infeksjon. Følgende er ting som gjør at høyre midje skader:
1. Symptomer på nyresykdom
Symptomer på nyrestein, urinveisinfeksjon med nyrekomplikasjoner, og nyresykdom har de samme egenskapene. Begge disse forholdene kan forårsake smerte under midjen, kan forekomme til høyre eller venstre.
Symptomer på nyresykdom er vanligvis ledsaget av smerte ved urinering og oppkast. Smerter under denne vannlating oppstår vanligvis på grunn av steiner (krystaller) nyrer som beveger seg gjennom urineren og til slutt kommer inn i urinveiene i mennesket. Virkningen av nyresykdom fører ikke sjelden til rette i midjen, hvor en nyre er i området.
2. Spente muskler
Den vanligste årsaken til høyre midje smerte skyldes muskelspenning. Spente muskler kan også skyldes forskjellige ting.
Eksempler er at når du løfter noe som ikke er i riktig kroppsposisjon, flytte feil, eller gjør en feiløvelse. Noen av disse eksemplene tillater deg å oppleve smerte eller smerte i midjen, spesielt til høyre.
3. Degenerativ spinal sykdom
Denne sykdommen som oppstår i den menneskelige ryggraden oppstår vanligvis når bein i lumbaleområdet (ryggraden) begynner å bli porøs. Kanskje, du kjenner ham også ved navnet "kalkning" av bein. Vanligvis oppstår mange hos eldre eller noen ganger forårsaket av fedme.
til fedme, kalsifisering av beinet vil oppstå når jo større trykket på skjøten blir, desto lettere blir skjøten mer skjøre.
4. Lumbar disk syndrom
Denne høyre ryggsmerter er ofte forårsaket av feil holdning når du løfter vekter. Som et resultat kan det redusere funksjonen av brusk diskus bak kroppen.
Når skilleplaten i brusket smalter, blir beinet presset, noe som forårsaker trykk på høyre eller venstre ben eller nerver. Hvis en nerve er forstyrret, vil ryggen eller midjen føle seg prikkende, nummenhet og til og med smerte lett.
5. Pelvic inflammatorisk sykdom
Pelvis Inflammatory Diseases (PID) også kjent som sykdom bekkenbetennelse er betennelse som forekommer i reproduksjonssystemet og kvinnens urinveis, inkludert livmor, eggstokk, eggleder og urinrør.
PID er en vanlig årsak til smerte i høyre side av livet og underlivet hos kvinner. Dette skyldes bakterier som overføres gjennom seksuell kontakt. Vanligvis opplever symptomene på PID unormal vaginal utslipp og føle smerte når du urinerer.
6. blindtarmbetennelse
Hvis du har smerte på høyre side av midjen som varer i flere dager ledsaget av tap av appetitt, kvalme, oppkast og feber, kan det være et tegnblindtarmbetennelse eller det medisinske språket kalles blindtarmbetennelse.
Vedlegget er en tilstand som ofte forekommer i alle aldre. Men de fleste av disse sykdommene forekommer i alderen 10 til 30 år. I de fleste tilfeller starter smerte assosiert med blindtarmbetennelse øverst rundt navlen, og spre seg deretter til høyre side av magen i en til to dager. Noen mennesker som opplever blindtarmbetennelse føler smerte på høyre side som avgjøres og føles verre når de beveger seg.
5. Galdeforstyrrelser
Hvis noen har galleblæren har betennelse eller kramper, vil det vanligvis føre til smerte som utstråler til midjen, noe som gir en riktig rygg i ryggen.
I tillegg føler noen mennesker som opplever forstyrrelser i gallen deres også kvalme eller til og med kaster opp når de spiser. Vanligvis er de vanligste galleforstyrrelsene gallestein og gallekolikk.
6. Andre årsaker som ikke er alvorlige
Høyre midje smerte er for det meste forårsaket av problemer som ikke er alvorlige og vil forbedre seg selv. Noen dårlige vaner kan forårsake ryggsmerter som stillingen du sitter, står, jobber, på grunn av å løfte noe, røyking, sportsaktiviteter, spising, drikking og stress.
I tillegg er det tegn på skade, muskelbelastning, iskias, ryggmargsforstyrrelse og mange flere kan også utløse riktig lumbago.
Legemidler som brukes til å behandle ryggsmerter
De fleste lumbago i visse deler vil forsvinne i seg selv, med mindre forårsaket av en infeksjon eller et problem i organene i kroppen. Det er godt å sjekke dine klager og smerte til legen for å få riktig diagnose. Her er noen enkle måter og behandlinger du kan ta hjemme for å lindre din ryggsmerte hjemme:
1. Komprimer isen
Når du har den rette ryggsmerter, er det godt å stoppe aktivitetene som blir gjort først. Du kan også lage en komprimering med is for å lindre smerten og spenningen i livet.
Påfør kalde kompresser i opptil 20 minutter ved smertende midje for å redusere hevelse. Etter det kan du suge kroppen din eller ta et bad med varmt vann som er nyttig for å frigjøre spenningen i livet.
2. Smerte relievers
narkotika NSAIDs, som ibuprofen eller natrium naproxen kan lindre akutte ryggsmerter. Du kan enkelt finne noen smertestillende midler på et apotek uten resept. Pass på at du bruker det i henhold til instruksjonene på emballasjen.
Bruk av overdreven smertestillende midler kan forårsake alvorlige bivirkninger. Hvis en reseptbelagte smertestillende ikke lindrer smerten din, kan legen gi en høyere dose reseptbelagte medisiner.
3. Aktuelle smertestillende midler
Hvis din høyre ryggsmerter er mild, kan du bruke aktuelle smertestillende midler. Du kan kle plasten eller bruke salve til området som er smertefullt.
Denne typen smertestillende middel kan lett bli funnet i boder eller apotek uten å bruke resept.
Legen din kan også foreskrive muskelavslappende midler som en rettidig hofte smerte medisinering hvis tilstanden din ikke forbedrer seg. Muskelavslappende midler brukes vanligvis i kombinasjon med andre legemidler for ryggsmerter assosiert med muskelkramper.
Dette stoffet fungerer sentralt på å fortelle hjernen din om å slappe av stive muskler. Noen vanlige muskelavslappende stoffer inkluderer baclofen, cyclobenzaprine(Flexeril ®), karisoprodol (Soma®) og eperison (Myonal ®).
Dessverre kan muskelavslappende legemidler gjøre deg svimmel og trøtt. Sørg derfor for at du ikke kjører eller driver andre aktiviteter som krever høy konsentrasjon etter å ha tatt dette legemidlet.
4. Kortisoninjeksjoner
Hvis de forskjellige ryggsmerter som nevnt ovenfor ikke gjør tilstanden din bedre, kan legen din injisere kortison rundt ryggmargen. Kortisoninjeksjoner bidrar til å redusere midlertidig betennelse rundt nerverøtter.
5. Opioider
Opioider er sterkere smertestillende midler som ofte brukes til mer alvorlig smerte. Dette legemidlet krever resept fra lege og regelmessig overvåking.
Opoid fungerer ved å blokkere smertestillende receptorer i hjernen. Dette kan også påvirke hjertefrekvens og puste. Noen eksempler på opioider inkluderer morfin, fentanyl, oksykodon og kodein.
Narkotikaavhengighet kan utvikle seg hvis du tar opioider regelmessig i lang tid. Derfor snakk med legen din om hvordan du kan forhindre dette.
En annen naturlig måte å håndtere med ryggsmerter
1. suge varmt vann
Når du bader i varmt vann, slapper spente nerver og muskler slik at du er mer avslappet. Ikke bare det, kan bade i varmt vann også lette blodsirkulasjonen og stimulere produksjonen av hormonet dopamin for å bekjempe stress i kroppen. Derfor kan bløtvann i varmt vann være en urte lumbago medisin.
For tradisjonell lumbago kan det ta 2-3 timer før du legger deg til sengs. Vurder å bruke en badepute for å støtte ryggen og midjen mens du bader i varmt vann.
2. Aktivt bevegelse
Hvis det er mulig, oppfordres folk med lumbago til å flytte mye i forhold til å bare ligge ned. Ja, aktive trekk er faktisk den mest tradisjonelle lumbago medisinen.
Du trenger ikke å gjøre tunge og ekstreme bevegelser, bare gå avslappet vil bidra til å redusere den rette ryggsmerten som du føler. Hvis situasjonen din er bedre, gjør du rutinemessig trening, svømming, sykling eller bare å gå i parken.
Nøkkelen til naturlig lumbago medisin er i utgangspunktet bare å flytte hver dag. Stopp aktiviteter umiddelbart som kan øke smerte, men unngå ikke ulike aktiviteter fordi du er redd for sykdom.
3. Bruk lave hæler
Under ryggsmerter, unngå å bruke høye hæler for å bevege seg. Bytt høye hæler med flat eller lav hæl (mindre enn 3 cm).
Dette skyldes at høye hæler vil gjøre stillingen din ustabil samtidig som du øker trykket på livet. Det er derfor, undervurder ikke denne metoden som et naturlig middel for ryggsmerter.
4. Hold en trygg sovestilling for livet
Når du sover, er det viktig å opprettholde ryggens naturlige krumning ved å sørge for at hode, skuldre og hofter er i harmoni. En dårlig sovende stilling kan legge press på de delene som kan forverre smerten i baksiden av livet. Derfor er det viktig å være oppmerksom på sovestilling som en tradisjonell medisin for ryggsmerter som du opplever. Så, hva slags soveposisjon er bra når lumbago?
Liggende på ryggen med ryggen rett på sengen betraktes som den beste sovestilling for ryggsmerter. Fordi ryggen er i en rett stilling slik at kroppsvekten kan støttes godt jevnt. Du kan legge en liten pute under kneet som en ekstra støtte, slik at kroppsposisjonen fra hode til fot er parallell. Det hjelper også kroppen til å opprettholde den naturlige krumningen i ryggraden.
I tillegg kan du bruke soveposisjonen sidelengs med en pute eller bolster gjemt mellom knærne. Puten vil holde hofter, bekken og ryggrad i en bedre posisjon. Hvis du er vant til å sove med en klem eller pute, kan du fortsatt bruke den til å hjelpe deg med å sove bedre og holde ryggen på plass.
Mat som må spises når en ryggsmerter er whacking
For å gjenopprette ryggsmerter raskt, trenger du riktig ernæring. Du må også velge kilden til ernæring klokt. Vel, her er en liste over matvarer som kan være et naturlig middel for ryggsmerter.
1. Matvarer høyt i protein
Kylling, kalkun og fisk inneholder høyt protein. På samme måte med magert biff, egg og nøtter. Matvarer som er høye i protein, vil hjelpe til med gjenopprettingsprosessen av musklene og beinene, noe som gjør den veldig egnet til å brukes som urteryggsmerte.
Men hvis du har spesielle helsemessige forhold som gikt eller hypertensjon, konsultere legen din hvilken matkilde protein er den sikreste å ta som en urte lumbago.
2. Frukt og grønnsaker
Velg frukt og grønnsaker som er tykke eller lyse, ikke bleke. Fordi, frukt og grønnsaker som er rik på farge raskere bekjempe betennelse i musklene i nedre rygg og midje. Så du kan spise gulrøtter, rødbeter, søte poteter, druer, granatepler og vannmelon som tradisjonell lumbago.
I tillegg er grønnsaker høye magnesium også bra for å slappe av musklene slik at de ikke føler seg for spent. Valget av frukt og grønnsaker for andre urte lumbago stoffer er spinat, avokado og banan.
3. Matvarer høyt i kalium
Kalium virker for å redusere hevelse, for eksempel i midje muskler. Høykalium matvarer som du kan konsumere som et naturlig middel for lumbago inkluderer bananer, tomater, poteter og yoghurt.
4. Foods høy i omega-3 fettsyrer
En rekke studier har vist seg nåru omega-3 fettsyrer effektiv for behandling av muskelbetennelse. Dette skyldes at omega-3 fettsyrer er i stand til å kontrollere immunreaksjoner i kroppen.
Så, for å holde muskelbetennelse i midjen, øker inntaket av omega-3 fettsyrer hver dag. For naturlig ryggsmerte medisinering, kan du møte behovene til omega-3 fettsyrer fra laks, tunfisk, sardiner, egg og soyabønner.
