innhold:
- Medisinsk video: Slutte å røyke med hypnose
- 1. Ikke forvent å føle seg hypnotisert
- 2. Du vil føle deg avslappet
- Forskjellen mellom hypnotiske forestillinger og terapeutisk hypnose
Medisinsk video: Slutte å røyke med hypnose
“Hypnoterapi har høyest suksessrate blant andre former for terapi for å slutte å røyke"- New Scientist - 1992
Her er noen fakta du trenger å vite om hypnose metoder for å slutte å røyke.
1. Ikke forvent å føle seg hypnotisert
Mange som besøker hypnoterapeuter tror at de vil føle seg bevisstløs. Faktisk vil trance ikke føle forskjellen med avslapning. Trance er en normal og naturlig tilstand, og du vil føle deg kjent. Ikke tenk på å oppleve ubevisst hypnose. Trance handler ikke om å føle ubevisst; trance er en naturlig tilstand.
2. Du vil føle deg avslappet
Hypnose er en naturlig tilstand hvor du vil føle en økning i avslapning. En annen misforståelse om hypnose er at noen mennesker tror at de vil sovne. Hypnose er forskjellig fra søvn. Du vil være helt klar, høre hva som er sagt, og kan stoppe når som helst fordi du har kontroll over økten.
Noen mennesker tror om de er hypnotiserte eller bare slapper av. Hvis disse tankene oppstår, åpne tankene dine, følg terapeutens forslag, og når økten er over, kan du snakke om det bevisst. Alt du trenger å gjøre i løpet av økten, er å følge og godta forslag.
Et vanlig eksempel på hypnose er kjøring. Har du noen gang kjørt og blengt plutselig kom du til dine sanser? Du vet at du er klar over og kjører trygt, men du skjønner ikke det? Slik er tilstanden til hypnose.
Et annet eksempel er å se på TV. Har du noen gang sett et fjernsynsprogram så seriøst at du ikke hørte personen snakke med deg? Dette ligner også hypnotiske forhold.
Forskjellen mellom hypnotiske forestillinger og terapeutisk hypnose
Du har kanskje sett hypnoseutstillinger og trodde at hypnotiserte mennesker ble laget for å gjøre ting de ikke ville gjøre. Faktisk kan du ikke få folk til å gjøre ting de ikke vil gjøre. Så hva skjedde egentlig med det hypnotiske showet?
Hvorfor ønsker folk å se hypnotiske show? Fordi de vil le av andre mennesker som gjør dumme ting. Hypnotister vil ringe på frivillige til å komme på scenen. Folk som vil se ut og bli sett.
Deretter vil hypnotisøren gjennomføre en rekke tester for å velge den personen du vil jobbe med. Hypnose leter ikke etter personer som kan bli hypnotisert, fordi alle med en gjennomsnittlig IQ kan bli hypnotisert. Hypnotister leter etter folk som vil gjøre det de blir fortalt, og som er villige til å gjøre dumme ting.
Showet kan begynne etter at hypnotisøren samler frivillige på scenen. Hypnotister gjør dem ikke til å gjøre ting de ikke vil ha. Hypnose gir bare frihet til å gjøre det de vil.
Dette er det samme som hypnose for å slutte å røyke. Hypnose vil ikke stoppe deg fra å røyke din vilje. Hvis du vil slutte å røyke, hjelper hypnose bare deg med å gjøre det du vil gjøre. Hypnose er en veldig kraftig måte å få deg til å gjøre det du vil, som er å slutte å røyke.
Hypnose er ikke rådgivning, hypnose er et forandringsverktøy godkjent av medisinske foreninger i mer enn 50 år.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
