innhold:
- Osteoporose kan være en av årsakene til demens
- Hvorfor kan osteoporose forårsake demens?
- Er det noe du kan gjøre for å forhindre det?
Å skrive inn den avanserte aldersfasen, vanligvis evnen til å kommunisere, tenke og huske, begynte å svekke seg. Denne serien av symptomer er normal og er faktisk en del av aldringsprosessen, kjent som demens. Skader på hjerneceller blir ofte ansett som den viktigste årsaken til demens. Interessant nok har nye fakta vist at osteoporose er en risikofaktor som virker som en årsak til demens. Hvordan kan det være?
Osteoporose kan være en av årsakene til demens
En studie utført i stor skala av epidemiologi-teamet i IQVIA, et helsemessig vitenskapelig selskap i Tyskland, involvert ca. 60 000 deltakere og ble gjennomført i ca 20 år.
Prof. Karel Kostev, Dr. MS, som forskningsgruppe, avslørte at dette var den første studien basert på muligheten for at osteoporose er årsaken til demens.
Resultatene av en studie publisert i Journal of Alzheimer's Disease viste at så mange som 20,5 prosent av kvinnene som hadde osteoporose og 16,4 prosent som ikke hadde blitt diagnostisert med demens. Mens hos menn er demens opplevd med rundt 22 prosent som opplever osteoporose og 14,9 prosent er normale.
Når man ser på resultatene av disse studiene, er folk som opplever demens mer vanlig i grupper som har tidligere historie med osteoporose.
Hvorfor kan osteoporose forårsake demens?
Osteoporose er en skjøre tilstand av bein som er vanlig hos eldre. Nå, kanskje du lurer på hva sykdommen er som angriper denne beinfunksjonen med demens, som angriper hjernens funksjon.
Det er flere teorier som kan forklare dette, ifølge Louis Jacob, MD, en av forskerne, at den første muligheten er fordi osteoporose og demens har lignende risikofaktorer - ApoE4 fra apolipoprotein E.
Ikke bare det, en rekke faktorer som besitter disse to svært forskjellige medisinske forholdene, inkluderer også lave nivåer av vitamin K, vitamin D, androgenhormoner og hormonet østrogen. Alle disse tingene øker risikoen for osteoporose og demens.
Dessverre innrømmer forskere at det fortsatt er mangler i denne store studien. Hovedbegrensningen er at den ikke har involvert observasjoner angående daglig livsstilsrisikofaktorer, for å redusere beinminnealdensiteten forbundet med osteoporose.
Selv om det ikke utelukker muligheten for at daglige vaner som å drikke alkohol, fysisk aktivitet og røyking, har andre bidrag til forekomsten av osteoporose og demens.
Er det noe du kan gjøre for å forhindre det?
Ifølge forskning kan osteoporose være en av faktorene som forårsaker demens. Så hvis du ikke vil oppleve dette nerveproblemet, bør du også forhindre osteoporose.
De mest kjente gode vaner for å forebygge osteoporose er regelmessig mosjon. Fordi arbeidet med bein vil bli bedre hvis du rutinemessig trener den med sportsbevegelser. Omvendt kan bein svekke og til og med miste sin funksjon hvis de ikke er flittig trent.
Du kan starte med hvilken som helst sport, enten det er casual jogging, gymnastikk, svømming, yoga, tai chi, å løfte vekter. Viktigst, gjør så mye som kroppens kapasitet. Ikke glem, prøv å alltid få inntak av ulike næringsstoffer, spesielt vitamin D og kalsium, som kan bidra til å styrke beinfunksjonen.
Så mye som mulig redusere eller til og med unngå forbruket av alkohol, sigaretter og brusholdige drikker som kan utløses, kan også utløse tap av ben, rapportert fra MD-nettsiden.
