innhold:
- Medisinsk video: THROAT CHAKRA HEALING MEDITATION: Realize purpose in life, Improve self expression
- Hva forårsaker heshet?
- Hva er symptomene på heshet?
- En rask måte å behandle heshet på
- Hvordan forhindre at lyden blir hes?
Medisinsk video: THROAT CHAKRA HEALING MEDITATION: Realize purpose in life, Improve self expression
Noen ganger kan heshet gjøre deg lyden mer attraktiv. Men en hes stemme som fortsetter kan få halsen til å bli svak og sliten på grunn av behovet for overdreven energi til å lage en lyd. Omtrent, hvorfor kan lyden som kommer ut av halsen bli hes eller hes? Hvordan forebygge og behandle det? Se diskusjonen nedenfor.
Hva forårsaker heshet?
Heshet er vanligvis forårsaket av irritasjon eller skade på stemmene. Heshet kan skyldes en rekke forhold, nemlig akutt sår hals (betennelse i vokalbånd) som oftest skyldes øvre luftveisinfeksjoner (vanligvis virus) eller på grunn av overdreven bruk av lyder som skriking eller sang.
Andre årsaker som kan føre til at stemmen blir hes:
- Gastrisk syre refluks (GERD)
- allergi
- Irritasjon i luftveiene
- røyk
- Skjoldbrusk lidelser
- Traumer (skade) til strupehode eller vokalledninger,
- Nervesykdommer som sykdom Parkinson og slag
Hva er symptomene på heshet?
Heshet er vanligvis preget av en god tilstand som høres tungt eller ødelagt. Dette er også preget av endringer i tone eller volum. I tillegg kan denne hese eller hese stemmen karakteriseres av vanskeligheter med å lage en lyd når du vil snakke.
Når det er hes, kan halsen også føle øm, sår, brenning eller kløe.
Vanligvis vil legen stille spørsmål om noen ting du kan gjøre, slik at en hes stemme i halsen kan dukke opp. Vanligvis vil denne undersøkelsen være fokusert på hodet på nakken og hodet.
Ofte, i noen tilfeller vil et langt, lyst, fleksibelt rør (fiberoptisk dekning) bli satt inn i halsen direkte for å oppdage abnormiteter eller problemer i spiserøret ved en leges øre nese halshodet.
En rask måte å behandle heshet på
Behandling av heshet er vanligvis gjort avhengig av årsaken. Derfor er det viktig å sjekke med en klarert helseenhet og få riktig diagnose. Spesielt hvis stemmen din lenge har vært hes, men det gjenoppretter ikke som før. Følgende er et behandlingstrinn hvis stemmen din er hes.
- Hvis du lider av akutt laryngitt forårsaket av øvre luftveisinfeksjon, vanligvis vil legen råde deg til å ta en pause hjemme. Fordi, i de fleste tilfeller vil denne tilstanden bli bedre på egen hånd.
- Behandling med innånding av damp kan også bidra til å gjøre lyden normal igjen. For å gjøre dette kan du tilberede varmt vann i en stor bolle eller vask. Deretter plasserer du hodet på bassenget og puster inn den varme dampen. Du kan dekke hodet med et håndkle eller en klut som er tykk nok, slik at dampen ikke raskt forsvinner og slippes ut i luften.
- Du må også hvile stemmen din for å unngå ytterligere irritasjon eller skade på stemmene.
- Det anbefales å slutte å røyke for folk som er røyk.
- I noen tilfeller kan kirurgi og videre behandling utføres hvis det er hevelse i strupehodet / stemmeleddet eller larynukalkreft.
Hvordan forhindre at lyden blir hes?
Faktisk kan du forhindre at lyden blir hes hvis du allerede har risikofaktorene. For eksempel, hvis du har andre symptomer på ondt i halsen, for eksempel feber og hodepine, bør du umiddelbart behandle betennelse i halsen slik at lyden ikke blir hes.
I tillegg kan du gjøre tingene under for å holde lyden klar.
- Ikke skrik eller snakk høyt i lange perioder. I så fall er det en god ide å bruke en mikrofon eller annen høyttaler.
- En stemmeterapeut eller sanglærer kan hjelpe deg, i visse tilfeller, til å trene stemmen din uten å gjøre det hesst.
- Å slutte å røyke kan forhindre at stemmen blir hes, og til og med forhindrer utviklingen av larynx-kreft.
- Personer med heshet forårsaket av magesyre reflux (GERD) eller økt magesyre bør opprettholde en diett og unngå alkohol, koffein og krydret mat.
