innhold:
- Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- 1. Tilstedeværelsen av planter hjemme hjelper oss å puste
- 2. Planter kan rense husluften
- 3. Redusere risikoen for luftveissykdommer
- 4. Planter kan forbedre en persons psykiske tilstand
Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
De fleste hjemme planter er bevart som dekorasjoner, uten at mange vet at vedlikehold av planter hjemme har også helsemessige fordeler. I utgangspunktet er planter produsenter av oksygen, men også husplanter som er relativt små i størrelse. Noen typer hjemmeplanter fungerer også for å opprettholde luftkvaliteten rundt huset.
1. Tilstedeværelsen av planter hjemme hjelper oss å puste
Mennesker puster ved å inhalere oksygen og avgir karbondioksid, men planter med fotosyntese gjør det motsatte. Dette er den største fordelen ved å opprettholde planter rundt eller inne i huset.
Vær imidlertid oppmerksom på at planter trenger nok lys fra sollys for å maksimere fotosyntese. Denne prosessen med fotosyntese stopper om natten der nesten alle planter begynner å puste oksygen og slippe ut karbondioksid. Da blir det farlig hvis vi sovner rundt plantene om natten, bortsett fra noen spesielle planter som orkideer, kaktuslignende planter (saftig), og andre epifytiske planter fortsetter å absorbere karbondioksid og produsere oksygen om natten. Derfor lagrer disse typer planter i rommet seg og kan produsere oksygen selv om natten.
2. Planter kan rense husluften
Forurensende stoffer kan spre seg overalt, spesielt i åpne områder, og utelukker ikke muligheten for at luftforurensende stoffer kommer inn i huset. Foruten forekomsten av forurensninger, kan en reduksjon i luftkvaliteten i hjemmet også skyldes andre kjemikalier fra husholdningsapparater. Forskning fra NASA viser at planter kan rense luften i rommet ved å fange ulike partikler av forurensende stoffer i luften. Dette støttes også av videre forskning som viste at planter kan redusere ozongassnivået som frigjøres av husholdnings- og kontorelektronikk.
En som reduserer luftkvaliteten i huset er forurensninger flyktige organiske forbindelser (VOC) utgitt av husholdningsapparater som rengjøring av plast, byggematerialer og maling. VOC forårsaker ikke symptomer på forgiftning på kort sikt, men kan føre til astma og kreft i lang tid. En studie viste at det var betydelige forskjeller i VOC-nivå mellom rom uten planter og med planter på 933 og 249 μg / m. Dette viser at planter kan forbedre luftkvaliteten i rommet.
Basert på forskningen er typene planter valgt som luftrensere i rommet blant annet Spider Plant, Betel Ivory, og svigerfamilie. Anlegget ble valgt fordi behandlingen er lett å sette inne i huset. For å rense luften i et åpent rom, prøv planter som Azalea, Fredelilje og Engelske Ivy vinstokker. NASA anbefaler også å plassere innendørs luftrensingsanlegg hver 30 kvadratmeter rundt huset.
3. Redusere risikoen for luftveissykdommer
Luftveissykdommer er nært knyttet til luftkvalitet, hvorav en er mengden støvpartikler i luften. Forekomsten av luftveissykdommer begynner med opptak av bakterier sammen med støvpartikler som forårsaker infeksjon eller utløse forekomsten av astma. Dette kan lett oppstå i miljøer med lav luftfuktighet. Planter lagret i huset kan også redusere støvpartikler ved å øke luftfuktigheten, gjennom fordampning av vann fra røtter eller jord lagret i potter.
En studie har vist at med hengende planter, kan dette redusere støvnivået i rommet med opptil 30% i omtrent tre måneder. Planter selv, generelt bidrar vanninnhold til luftlaget opp til 10%.
4. Planter kan forbedre en persons psykiske tilstand
Å være i en hage eller et rom som har planter, vil roe deg og forbedre humøret ditt. Ifølge American Horticultural Therapy Association (AHTA) er det flere fordeler med å opprettholde planter hjemme mot en persons psykologiske og kognitive forhold, inkludert:
- Øk selvtilliten
- Redusere stress og angst
- Føl deg med fitness
- Hjelper med å roe sinnet og skape optimisme
- Øk konsentrasjon og fokus
- Forbedre evnen til å huske
Dette støttes av en studie som viser effekten av å forbedre stemningen og ytelsen når noen jobber i et rom dekorert med planter, sammenlignet med personer som arbeider i rom som ikke har planter. Fordelene ved hagearbeid forbedrer også sosial helse ved å oppmuntre noen til å jobbe sammen og sosialisere seg med andre.
LES OGSÅ:
- 10 beste luftrensingsanlegg
- Fordeler med kjæledyr for barn med astma
- Ulike fordeler med jordmask for helse
