innhold:
- Medisinsk video: They stole $1.7 million
- Fordeler med salt for helse
- 1. Fremmer metabolisme
- 2. Lindre bronkitt og andre respiratoriske problemer
- 3. Gjør kroppen din avslappet
- 4. Forhindre hyponatremi
- 5. Rengjør munnen
- 6. Opprettholde fordøyelsessykdom
Medisinsk video: They stole $1.7 million
Hvis grønnsaker uten salt bare ikke smaker godt, hva med mennesker som lever uten salt? Sannt salt er nødvendig av kroppen for å balansere væskenivået i kroppen. Selv om salt kan ha en negativ effekt hvis det blir for mye for mye, trenger menneskekroppen også salt. Sjekk ut de ulike fordelene med salt for helse som du må vite.
Fordeler med salt for helse
1. Fremmer metabolisme
Fordelene med salt for denne helsen kan bidra til å akselerere stoffskiftet. God metabolisme, vil forbedre systemfunksjonen i kroppen. Salt kan hjelpe til med å absorbere vann i kroppen for at organene fungerer glatt. Det er forårsaket av mineraler og næringsstoffer i salter som lett kan absorbere i blodet.
2. Lindre bronkitt og andre respiratoriske problemer
Lindre bronkitt og respiratoriske smerter blir faktisk en av fordelene med salt for helse. Salt er nyttig for å absorbere skadelige ioner i luften du puster og bidrar til å bekjempe disse skadelige ioner slik at de ikke absorberes i kroppen. Derfor kan ikke sjeldent salt lindre astma, bronkitt og andre åndedrettssystemer som har problemer.
3. Gjør kroppen din avslappet
Soaking kroppen bruker salt kan faktisk produsere avslapping i kroppen og dine stive muskler. Saltet er faktisk litt annerledes, nemlig krystall salt. Du kan hælde det i badekaret og suge hele kroppen med saltblandingen. Effekten av salt vil gjøre muskel svakhet og spente eller stive deler av kroppen. Salt virker også som avgiftning og senker blodtrykket i kroppen.
4. Forhindre hyponatremi
Hyponatremi er en tilstand hvor kroppen har en mangel på salt i væskenkroppscelle. Vanligvis vil væsken komme ut i form av svette, diaré eller vanligvis kjent som vannforgiftning. Vel, for å opprettholde sunt blodtrykk sammen med glatt funksjon av nerver og muskler, trenger kroppen virkelig salt. Hvis det ikke er nok salt som trengs, vil det være ubalanse i kroppens vanninnhold, og etter hvert oppstår svelling i kroppen fordi cellene er overflødig vann.
5. Rengjør munnen
Fordelene med salt for denne helsen kan utrydde bakteriene som forårsaker infeksjon rundt munnen din. Gummi er skadet, eller smerter i tennene kan lindres ved bare å gurgle med en saltløsning. Slik blander du ½ teskje salt blandet med en kopp varmt vann. Denne tiltak forhindrer stivning og beroliger tannkjøttsmerter.
6. Opprettholde fordøyelsessykdom
Hvis du er på diett og det ikke er nok salt i kroppen, vil virkningen bli veldig farlig. Kroppen produserer ikke nok HCl (saltsyre) i magen. Denne tilstanden vil bli verre hvis du har en historie med dårlig fordøyelsessykdom, som magesyre. Med nok salt vil kroppen forhindre magesyre fra å stige inn i halsen.
