innhold:
- Medisinsk video: JourneyQuest - JourneyQuest - Episode 1: Onward
- Hva kan skje med skjeden når du er på ferie?
- 1. Leukorré
- 2. Vaginal bakteriell infeksjon
- 3. Vaginal gjær infeksjon
- 4. Urinveisinfeksjon (UTI)
- Tips for å opprettholde vaginal hygiene mens du er på ferie
- Unngå klær eller bukser som er for stramme
- Rengjør skjeden regelmessig
- Bruk pantyliner
Medisinsk video: JourneyQuest - JourneyQuest - Episode 1: Onward
Du kan ha planer om å reise til spennende steder i lang tid. Men i tillegg til ferieplaner er det enda en viktig ting som du ikke bør gå glipp av når du vil reiser. Hva mer hvis det ikke er din vaginale hygiene?
Når du er på ferie, kan du glemme å holde skjeden ren.Faktisk, opprettholde renslighet av skjeden når du ferie er faktisk ikke vanskelig, vet du!
Tidligere måtte du vite hva som ville skje med kjønnets organer når reiser og hvordan du best opprettholder vaginal hygiene, selv om ferien tidsplanen er så overfylt. Sjekk ut all informasjon nedenfor!
Hva kan skje med skjeden når du er på ferie?
Her er ting som er svært sannsynlig å skje med skjeden når du er på ferie. Se etter symptomer, huh!
1. Leukorré
Leukorré eller vaginal utslipp Normalt bør ikke lukt, klart eller hvitt, og tekstur er ganske tykk. Vær imidlertid forsiktig hvis du opplever unormal vaginal utslipp.
Unormal vaginal utslipp, for eksempel på grunn av for mye, gulaktig, skarp lukt eller klumpete kan indikere et problem i skjeden.
Vel, dette er veldig sårbart for kvinner å oppleve på ferie. Ifølge Palo Alto Medical Foundation, etter fysisk aktivitet eller trening (for eksempel å sykle rundt i fjellet eller sykle rundt i byen) vil kvinner faktisk oppleve mer vaginal utslipp enn vanlig. Jo mer vaginal utslipp, området av skjeden din vil sikkert bli mer fuktig.
Sammen med det faktum at du må være travel i løpet av ferien. Temperaturen rundt skjeden øker på grunn av friksjonen som oppstår når du går. Lønsområdet blir enda mer fuktig fordi du svetter.
2. Vaginal bakteriell infeksjon
Ifølge en intern studie British Medical Journal (BMJ), er vaginal bakteriell infeksjon den mest rapporterte årsaken til unormal vaginal utslipp. Denne sykdommen kan oppstå hvis du ikke opprettholder vaginal hygiene riktig.
Hvis du glemmer å opprettholde renslighet, vil balansen mellom flora (kolonier av gode og dårlige bakterier) i skjeden bli ødelagt. Selv gode nivåer av bakterier reduserer så dårlige bakterier vokser mer ondartet og forårsaker infeksjon.
Så, eksperter anbefaler kvinner å ofte bytte undertøy på en dag slik at det intime området alltid er rent, friskt og tørt. Selv om du er på ferie, kan du reise hele dagen. Det må være et problem hvis du må ta vare på å bytte undertøy, for ikke å nevne at du må bytte den på et offentlig toalett.
På grunn av det, når reiser Du kan bruke de samme buksene fra morgen til sent på kvelden. Vagina blir full av dårlige bakterier og til slutt får du en infeksjon.
3. Vaginal gjær infeksjon
Ifølge en fødselslege fra Ohio State University Wexner Medical Center i USA, Dr. Melissa Goist, sopp (gjær) vil trives i fuktige og varme omgivelser.
Derfor er en fuktig og varm skjede i løpet av ferien veldig sårbar for vaginal gjær infeksjon, Spesielt hvis du har hatt denne infeksjonen før.
Symptomer på vaginal gjær infeksjon inkluderer vaginal kløe eller smerte og svært tykk vaginal utslipp. Vær oppmerksom på disse symptomene, spesielt hvis du er på ferie i byen der været er varmt og fuktig eller du har mye fysisk aktivitet i ferien.
4. Urinveisinfeksjon (UTI)
Urinveisinfeksjoner eller UTIs forekommer ofte hos kvinner på ferie. UTI forekommer når dårlige bakterier fra endetarm (endetarm) beveger seg til urinrøret.
Vaske skjeden fra baksiden til forsiden (høyre er fra forsiden til baksiden) eller ved bruk av de samme trussene hele dagen kan øke sjansen for at bakterier fra endetarmen sprer seg og beveger seg overalt, for eksempel til urinrøret eller skjeden.
Symptomer på UTI som du trenger å være oppmerksom på mens du er på ferie, er smerte når du urinerer, urin blir urent, og anyangangangang (som vil kontinuerlig urinere selv om ingenting kommer ut).
Tips for å opprettholde vaginal hygiene mens du er på ferie
Ta det enkelt, det er ulike måter du kan ta for å opprettholde vaginal hygiene og forebygge sykdom når du er på ferie. Det er ikke vanskelig, egentlig. Bare gjør følgende ting.
Unngå klær eller bukser som er for stramme
Når du er på ferie, bruker du idealt bukser som passer på kroppen din eller er ganske løs. Dette er slik at ditt vaginale område får nok luftcirkulasjon og for å hindre friksjon under aktivitetene dine.
Problemet er at buksene som er for stramt, vil gjøre skjeden varmere og mer fuktig, slik at den er utsatt for bakterielle eller soppinfeksjoner.
Rengjør skjeden regelmessig
Eksperter anbefaler alle kvinner å vaske skjeden sin med varmt vann minst en gang om dagen. Men etter at du har urinert og defekt, er du også pålagt å vaske den med vann til den er ren. Du trenger ikke å bruke duft eller feminin såpe. Veldig enkelt, ikke sant?
Bruk pantyliner
I stedet for å ha mange strømper av truser når du går hele dagen, er det en mye enklere og hygienisk løsning: bruk pantylinere. Hvis vagina føles fuktig, kan du bare erstatte pantyliner som blir brukt med den nye. Du kan avhende gamle pantylinere, du trenger ikke å bli reddet som om du endrer undertøy.
Du kan endre pantylinere ofte slik at skjeden blir tørr, ren, frisk og fri til å puste. Ifølge en hudspesialist fra Cleveland Clinic i USA, dr. Melissa Piliang, pantyliner har god absorpsjon når du har mye vaginal utslipp. Derfor blir ikke skjeden din for fuktig og utsatt for infeksjon.
Følg råd fra Dr. Melissa Piliang, endre din pantyliner så ofte som mulig. Minst hver 4. time eller hver pantyliner du føler føles fuktig på grunn av vaginal utslipp.
