innhold:
- Medisinsk video: Cómo eliminar la FATIGA CRONICA / SÍNTOMAS / TRATAMIENTO ana contigo
- Hvorfor kan sexprestasjoner være en fordel for å kjøre?
- 1. Kjøring øker utholdenheten i hjertet og lungene
- 2. Kjør for å forhindre erektil dysfunksjon
- Eits, men vær ikke for "lyst" å løpe. For mye kjører er ikke bra
Medisinsk video: Cómo eliminar la FATIGA CRONICA / SÍNTOMAS / TRATAMIENTO ana contigo
Det er så mange fordeler med å kjøre - starter fra å brenne fett og danne den ideelle kroppsformen, for å opprettholde et sunt hjerte og blodårer. Men ikke mange vet at kjører skjuler fordelene med å forbedre sexprestasjonen din i sengen. Her er forklaringen.
Hvorfor kan sexprestasjoner være en fordel for å kjøre?
1. Kjøring øker utholdenheten i hjertet og lungene
Seksuell aktivitet, uansett form, kan være svært arbeidskrevende. Men ingenting er mer pinlig enn "KO" først, panting utmattet når den første runden nettopp har begynt.
Hvis ditt hjerte og lunger er for lave, eller lavere enn partneren din utholdenhet, vil du ikke kunne holde tritt med din lidenskap og intensitet mens du er i sengen. Kjører kan forhindre skammen. Likeledes som andre former for kardio-øvelse, stimulerer løp ditt hjerte til å jobbe hardere, noe som resulterer i sterkere hjertemotstand over tid. Jo høyere nivået av motstand av ditt hjerte og lunger, desto høyere er kjønnsytelsen din i sengen.
2. Kjør for å forhindre erektil dysfunksjon
Erektil dysfunksjon er en tilstand som ofte finnes hos menn, og dette er ikke alltid forårsaket av en kronisk sykdom som diabetes. Selv friske unge menn er i fare for erektil dysfunksjon. Hovedårsaken til denne tilstanden antas å være en forstyrrelse av blodsirkulasjonssystemet (for eksempel tilstoppede arterier eller høyt blodtrykk), som blokkerer maksimal blodstrøm til penis. Uten nok blodtilførsel, vil du ikke kunne få ereksjon.
Kjør for å trene styrken av arteriene og hjertet, og dermed redusere sjansene for å oppleve erektil dysfunksjon I tillegg øker fordelene ved andre løpesporter økt selvtillit. Folk som er sikre på kroppsformen, får den beste sexopplevelsen.
Eits, men vær ikke for "lyst" å løpe. For mye kjører er ikke bra
Hvis du ikke er fornøyd med din seksuelle yteevne, kan lesing av forklaringen ovenfor gjøre deg fristet til å løpe hele dagen i håp om å gi uovertruffen seksuell tilfredshet for partneren din. Dessverre vil for mye løping faktisk kaste bort fordelene med denne kjører sporten.
Overdreven kjøring antas å redusere testosteron, et hormon som er ansvarlig for mannlig kjønnsfunksjon.Lavt testosteronnivå gir redusert oppmuntring og dårlig kjønnsmessig ytelse. I tillegg kan hormonelle ubalanser skade funksjonen til mange organer, noe som kan forårsake ulike helseproblemer.
To eller tre løp økter per uke er nok til å hjelpe deg med å forbedre seksuell ytelse du har drømt om. For å få de beste fordelene med kjøringssesjonen, anbefales det at du hviler mye etter kjøring og ikke presser deg selv.
Vær også oppmerksom på at hver persons kroppstilstand er annerledes, så det er ingen standard for hvor mange ganger du må løpe for å få et bedre seksuelt liv. Avhengig av treningsnivå og helsetilstand, må du utforme din egen løpeplan. Kjører må være morsomt og slappe av. Hvis du føler deg for trøtt og sår etter å ha kjørt, kan du kjøre feil vei.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
