innhold:
- Medisinsk video: STOP Doing Planks Like That!
- Fordeler med å føde i en knekkposisjon
- Selv om stillingen for å føde ved å hakke er god, bør du vurdere risikoen
- Denne posisjonen for fødsel trenger også god forberedelse
Medisinsk video: STOP Doing Planks Like That!
Fødsel er et anspent øyeblikk så vel som ventet av gravide kvinner. Hver kvinne vil sikkert få en komfortabel opplevelse og leveringsposisjon. Selv om de fleste kvinner føder i liggende stilling, viser det seg at knebøyeposisjonen antas å være den beste stillingen for levering. Hvorfor er det? Hva er fordelene og risikoen når du gjør en hengende fødestilling? Finn ut gjennom følgende vurderinger.
Fordeler med å føde i en knekkposisjon
Plasseringen av å gi fødselsklubber ellerhusokkupasjoner den riktige måten å få en rask og enkel arbeidskraft på. Fordi ved å knuse, vil livmor og bekkenposisjonen vippe framover. Dette vil gjøre det lettere for barnet å gå inn i fødselskanalen og være klar for den andre fasen av arbeidskraft, aka streiningfasen.
Alana Bibeau, PhD, en doula og medlem av Rhode Island Birth Network Board of Trustess, avslørt for foreldre som squatting kan øke diameteren til mors bøss med 20-30 prosent. Når diameteren av mors bekken utvides, vil arbeidskontraktene bli intenstere og bli et tegn på at barnet blir født snart i nær fremtid.
I tillegg kan squat posisjonen øke mengden oksygen i livmor muskler slik at smerten under fødsel blir mer redusert. Faktisk kan denne posisjonen redusere risikoen for episiotomi eller vaginal saks. Fordi hekking kan gjøre bekkenbunnsmuskulaturen blitt mer tøff og avslappet slik at det blir lettere for barnet å komme seg ut av skjeden.
Selv om stillingen for å føde ved å hakke er god, bør du vurdere risikoen
I utgangspunktet er det ingen perfekt leveringsposisjon uten risiko. Selv om det antas å være den beste fødselsposisjonen, har det også en rekke risikoer som bør vurderes av gravide kvinner.
Når gravide kvinner squat eller husokkupasjonØvre lemmer vil trykke mer nedover. Denne tilstanden kan føre til at blodårene i hofter, knær og ankler blir blokkert. Som et resultat har gravide kvinner en tendens til å føle seg ukomfortabel når de blir født i en knebøyestilling.
Vel, her er rollen som ektemannen og doulaen (arbeidskammerat) for å hjelpe kroppen å holde seg når han hakker. Dermed kan du fokusere mer på pusteknikker samtidig som du sparer energi for å håndtere arbeidskraft.
Denne posisjonen for fødsel trenger også god forberedelse
I utgangspunktet må hvilken fødestilling du velger, tilpasses din egen kropps evner. Hvis du fortsatt vil føde i en knepposisjon, må du sørge for alltid å konsultere fødselslegen din eller jordmor først.
Fordi tilbake igjen, er dette påvirket av tilstanden til din kropp og baby i livmoren, klar eller ikke å gå gjennom fødselsprosessen med en knekkposisjon. Hvis legen gir et grønt lys, kan legen gi et spesielt triks slik at arbeidsprosessen går jevnt.
Nå har også doulas og medisinske lag oppfordret kvinner til å kne seg mye siden graviditeten. Dette tar sikte på å gjøre moderens føtter sterkere når de strekker seg for å akselerere leveringsprosessen.
Hvis nødvendig, spør duulaen om hjelp til å mestre teknikker for å gi fødsel komfortabelt. Så, uansett hvilken fødestilling du velger, må du alltid forstå dine egne evner og trøst. Dermed vil arbeidskraften være minimal fra å føle seg traumatisert og gå på roligere måte.
