innhold:
- Medisinsk video: VLOG + HAUL: EN SØNDAG I VORES LIV
- Hjernens utvikling i livmoren
- Baby hjerne utvikling i første trimester
- Baby hjernens utvikling i andre trimester
- Baby hjernens utvikling i tredje trimester
- Hvordan hjelpe utviklingen av babyens hjerne under graviditeten?
Medisinsk video: VLOG + HAUL: EN SØNDAG I VORES LIV
Utviklingen av babyens hjerne er en fase som er svært viktig i fostrets vekst i livmoren. Ikke bare skjer når babyen fortsatt er i livmor, fortsetter veksten av babyens hjerne til han vokser opp. Derfor må veksten av babyens hjerne overveies siden babyen er i livmor. I hvilken alder av graviditet begynner babyens hjerne å vokse og utvikle seg?
Hjernens utvikling i livmoren
Babyens hjernevekst har begynt i begynnelsen av svangerskapet til babyen er født inn i verden. Følgende er utviklingsstadier av babyens hjerne under graviditet.
Baby hjerne utvikling i første trimester
Omtrent 16 dager etter befruktning (sperm befruktning av egget), grunnlaget for dannelsen av ryggmargen og fosterhjernen (neural plate) begynner å danne seg. Neural plate fortsett å vokse og deretter bli til en nevrale tube (neural tube). Videre lukker nerveslangen rundt 5-8 uker av svangerskapet, og er delt inn i tre deler, nemlig forebrain, midbrain og hind hjernen. Denne hjernen vil da danne ryggraden.
Rundt den femte uken av svangerskap begynner babyceller å øke og begynner å danne visse funksjoner. På rundt 5 ukers svangerskap begynner babyens hjerne, ryggmargen og hjerte å utvikle seg. Dette er den kritiske perioden for babyen i første trimester. Risikoen for en babys vekstforstyrrelser på denne tiden er svært høy, og hvis den oppstår, kan det føre til at barnet blir født deaktivert.
Rundt 6-7 ukers svangerskap vil babyens hjerne fortsette å vokse til den dannes cerebrum, cerebellum, hjernestamme, hypofyse og hypotalamus. De fem delene av hjernen har sine respektive funksjoner som er svært viktige for hele kroppens funksjon.
Under den 8. uken av graviditeten fortsetter babyens hjerne å vokse. Neste, i uke 10, har babyens hjerne begynt å fungere. I tillegg har andre organer også begynt å fungere denne uken, for eksempel nyrene, tarmen og leveren. I den tiende uka med graviditet, er din potensielle baby ikke lenger kalt et embryo, det er fortsatt et foster.
Baby hjernens utvikling i andre trimester
I andre trimester begynner babyens nerver å bli dekket av myelin ved 18 års alder. Myelin vil beskytte babyens nerver og funksjon for å akselerere leveransen av meldinger mellom nerveceller. Utviklingen av denne myelin vil fortsette til en alder av 1 år baby. Så utviklingen av hjernen vil fremdeles skje etter at barnet er født.
Ved slutten av andre trimester, er babyens hjernestamme som spiller en rolle i grunnleggende livsfunksjoner, for eksempel hjertefrekvens, blodtrykk og pust, viser en nesten moden utvikling.
Baby hjernens utvikling i tredje trimester
Hjernen er på sin raskeste utvikling i tredje trimester, spesielt utviklingen av nevroner. Størrelsen på en babys hjerne er også forstørret nå og har en 3-folds vekt i løpet av de siste 13 ukene av svangerskapet. Fra rundt 100 gram ved slutten av andre trimester til 300 gram i tredje trimester. Formen på babyens hjerne har også begynt å forandre seg, fra det som en gang hadde en jevn overflate til å bli mer buet som formen på en voksenhjerne.
Babyens hjernevekst går raskere i uken med 27-30 graviditetsalder. På dette tidspunktet er nervesystemet tilstrekkelig utviklet til å kontrollere flere kroppsfunksjoner. Fosteret har også begynt å kunne høre lyder fra livmor. I uke 28 begynner fosterhjernebølgeaktivitet å ha en sovesyklus, for eksempel REM-scenen (hvor du kan drømme på dette stadiet).
I tredje trimester utvikler cerebellum (som styrer bevegelse) raskere. Den hjernebarken som spiller en rolle i funksjonen å tenke, huske og føle, opplever også mange utviklinger på dette tidspunktet. Ja, i tredje trimester er det mye hjernens utvikling under graviditeten, men hjernen begynner å fungere rundt den tiden babyen blir født i full svangerskapstid. Ikke bare til denne tiden, vil hjernen fortsette å utvikle seg gradvis i løpet av de neste årene av babyens liv etter fødselen. Når hjernen utvikler seg, både i livmor og ved fødselen, bør du gi et næringsinntak til babyen for å støtte utviklingen av hjernen.
Hvordan hjelpe utviklingen av babyens hjerne under graviditeten?
Spedbarn i livmorene får næringsstoffer fra mors blodrom for å støtte veksten og utviklingen, inkludert hjernens utvikling. Slik at det som blir spist av moren, vil også strømme til babyens kropp gjennom moderkaken. Derfor bør du i løpet av svangerskapet ta hensyn til maten som forbrukes.
Følgende er ting du kan gjøre for å støtte hjernens utvikling i livmoren.
- Ta folsyre. Vi anbefaler at du bruker folsyre fra før du blir gravid. Folinsyre er et viktig mineral som trengs for utviklingen av babyens hjerne fra begynnelsen av svangerskapet.
- Unngå matvarer som inneholder skadelige mineraler, som for eksempel kvikksølv i sverdfisk, haier, kongmakrill og tilefish. Merkur kan forårsake skade på nerver og utviklende hjerne under graviditet.
- Konsumere fiskeolje om nødvendig. Fiskolje inneholder omega-3 fettsyrer (spesielt DHA) som kan støtte føtal hjernens utvikling. Du kan også få omega-3 fettsyrer fra fettfisk som er lav i kvikksølv, som laks, sardiner, tunfisk, sild og ørret. Du bør imidlertid ikke spise fisk for ofte fordi den også inneholder litt kvikksølv.
- Øk proteinforbruket. Protein er et viktig næringsstoff som trengs for vekst og utvikling av alle organer i babyens kropp, inkludert hjernen.
- Tren regelmessig. Trening under graviditet er veldig gunstig for deg. Men ikke la deg oppleve overdreven tretthet, spesielt i løpet av første trimester.
- Unngå stress. Mild stress under svangerskapet kan være naturlig, men overdriv det ikke fordi det kan påvirke babyens hjerneutvikling i livmoren. Hvis du begynner å føle deg stresset, bør du finne aktiviteter for å håndtere stresset ditt, for eksempel å lytte til musikk, sport, samle med venner og så videre.
