innhold:
Medisinsk video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club
Mange argumenterer for at hijab er en god beskyttelse for hårhelsen fordi håret ditt aldri vil bli utsatt for eksponering for omgivelsene som sol, vind, luft, regn og røykforurensning. I tillegg er hijab kvinner også langt mindre tilbøyelige til å bruke hermetisert hårspray og bruke andre hårprodukter, noe som kan bidra til skade på håret og føre til at håret bryter og faller lett.
Men ikke gjør hijab som en unnskyldning for ikke å opprettholde hårets skjønnhet. Håret ditt krever ekstra forsiktighet og oppmerksomhet fordi den står overfor helt forskjellige forhold under hodeskallen din.
Her er noen nyttige tips for å opprettholde helsen og skjønnheten til ditt hijab hår:
1. Før du tar en dusj, kam håret først
Komb håret ditt med en tannkamme (en sparsom, tynn og bred kam med en tynn flatt form) for å tilpasse det tøffe håret. Dette trinnet ser trivielt ut, men det er veldig viktig fordi du vanligvis ordner håret ditt i hesteband eller bun, og dette presser ofte håret. Kombinere hår før bading er et godt første skritt for å unngå håravfall.
Pensle håret ditt to ganger om dagen, ikke bare for å hindre tangles og holde håret lunt, det hjelper også å stimulere blodsirkulasjonen til hodebunnen.
2. Bruk spesiell sjampo for følsomt hodebunn / skadet hår eller ikke-balsam
Hijab hår har en tendens til å være fet og fuktig. Ved å bruke en mild sjampo som er spesielt følsom overfor hodebunnen, balanserer tilstanden til hodebunnen og forhindrer at skummen blir tilstede, noe som kan utløse hårtap. Det er viktig å alltid velge milde shampo og balsam for å hindre hår fra skade forårsaket av kjemikalier.
Husk ikke å bruke sjampo og balsam hver dag. Det er bedre hvis du bruker det senere på dagen.
3. Hårmaskene er din beste venn
Prøv dyp fuktighetsgivende håret ditt med vitaminoljehår en gang i uken. Hvis du ikke finner kommersiell hårolje, blande to-tre typer naturlige oljer (olivenolje, mandelolje, solsikkefrøolje - uansett) for å blande en fabelaktig hårmaske. En gang i uken, sitte under eksponering for morgensolen uten slør og masser hodet ditt i 20 minutter. Morgen sollys inneholder vitamin D som fordøyes av kroppen for å fremme sunt hår og hodebunn. Alternativt, bruk en vitaminrik hårmask to ganger i uken. Kremer, vitaminer og litt mild massasje vil hjelpe håret ditt til å vokse bedre.
Hvis du ikke vil gjøre det selv, gå regelmessig til en salong eller et spa. La dine profesjonelle hender ta vare på håret ditt etter deres behov.
4. La håret tørke helt før du bærer hijaben
Unngå å binde håret og ha på deg et hårdåke når håret ditt fortsatt er vått. Våt hår er mer følsomt og utsatt for skade, slik at det blir tett når det blir våt, vil det føre til unødig spenning for hårstrenger som allerede er svake. For ikke å nevne, kan dette også føre til flass.
Bløtørking eller hårfisk er heller ikke et alternativ. Begge disse verktøyene vil bare skade håret ditt. Men hvis du virkelig trenger å bruke en hårføner, still temperaturen på laveste til moderate.
5. Ikke bind håret for tett
Noen ganger er vi ikke klar over det faktum at for å holde håret vårt pent uten noen hårstrenger her og der, knytter vi håret vårt så hardt at det stivner. Unngå å gjøre dette. Det er alltid bedre å sette det i hesteband eller løsne det under hodeskallen. Hårstrenger vil svekkes hvis de trekkes tett og forårsaker hårtap. En ting å huske: Prøv alltid å forandre delen av håret ditt fra tid til annen for å hindre at håret ditt tynner og faller ut.
6. Eventuelle frisyrer
Å bære en hijab betyr ikke at du for alltid forankrer hår i slips og hårdeksel. Selv om sjansene vil være langt mindre enn de som ikke har på seg hijab, må du ikke glemme å av og til fjerne hårbanden og la håret løsne når du er hjemme eller i rommet. Etter å ha fjernet håret, kam og masser hodemassasjen for å lette blodsirkulasjonen.
7. Klipp håret
Prøv å trimme håret regelmessig (hver 4-6 uker anbefales sterkt) for å kvitte seg med de tørre, splitte endene. Så, selv om ingen andre får se håret ditt, må du ikke ignorere håret ditt og sørg for å kutte det regelmessig for å la det vokse sunt.
8. Velg hijab ingredienser som er vennlige på huden
Det er obligatorisk for hver kvinne å forstå hvilken klut hun skal bruke til hennes hijab. Prøv å bruke en lærvennlig klut som har et luftuttak.
Hvis det er mulig, prøv å bruke milde naturlige fibre. Naturlige ingredienser som er myke på håret ditt og vil la håret puste bedre. Chiffon eller bomull, for eksempel. Bomull hijab vil gi mer luft til hodebunnen din mens du holder håret lukket. Hvis du foretrekker syntetiske stoffer, for eksempel nylon eller polyester, må du bruke underscarf for å beskytte håret mot risikoen for friksjon mellom hodebunnen og stoffet som kan forårsake skade på håret.
Når været er varmt, bruk en hijab med tynne og kule klær. På kalde dager spiller det ingen rolle hva din hijab er for, men husk å unngå å bruke svarte hijaber i varme dager fordi svart absorberer varme.
9. Spis mat rik på aminosyrer og protein
Skadet hår kan også indikere en sunn kropp som ikke er optimal. Sørg for at du har et balansert kosthold ved å spise sunn mat hver dag, spesielt matkilder rik på protein og jern, som laks, valnøtter, egg og spinat. Næringsstoffene du tar i hver dag bidrar til å styrke og vedlikeholde hver eneste streng av håret ditt. Du kan også bruke vitamintilskudd som vil bidra til å fremme en sunn hårvekst.
