innhold:
- Medisinsk video: Regenerative.no - Blodplasma-basert fornyelse av huden
- Ulike naturlige måter reduserer fine linjer på ansiktet
- 1. Lag ansiktsrensemidler fra fersk melk og honning
- 2. Forhindre opphopning av død hud med sitron vann og sukker toner
- 4. Overvåk kostholdet ditt
- 5. Ansiktsmassasje for å fjerne rynker
Medisinsk video: Regenerative.no - Blodplasma-basert fornyelse av huden
De fine linjene i ansiktet øker gradvis med alderen, og dette kan ikke unngås. Imidlertid er det mange løsninger som viser seg å være effektive for å redusere de fine linjene i ansiktet du kan gjøre hjemme. Hva gjør du
Ulike naturlige måter reduserer fine linjer på ansiktet
1. Lag ansiktsrensemidler fra fersk melk og honning
Honning inneholder fuktighetsgivende ingredienser og kan absorbere og opprettholde fuktighet på huden. Dette vil øke hudens elastisitet og redusere ansiktsrynker. Mens melkesyre i fersk melk kan rense støv som stikker til porene. Resultatet, ansiktshuden vil kunne produsere mer kollagen naturlig.
2. Forhindre opphopning av død hud med sitron vann og sukker toner
Glykolsyre i sukker bidrar til å regenerere skadet hud. Sitronsyre fra sitroner har en "sandpapir" -effekt som kan forsiktig løfte døde hudceller for å gjøre ansiktshuden mykere. Vitamin C i sitroner bidrar også til prosessen med kollagenproduksjon i huden.
3. Bruk en ansiktsmaske fra egghvite
Egg hvit inneholder astringent som gjør ansiktshuden strammere. Egghvit har en rask, men midlertidig effekt.
4. Overvåk kostholdet ditt
Noen matvarer inneholder stoffer som bidrar til å forbedre ansiktshuden. Følgende må oppfylles:
- Mat rik på antioksidanter: Antioksidanter kan bekjempe frie radikaler som er ansvarlige for å forårsake hudproblemer, inkludert dannelse av rynker på ansiktshuden. Spis mat rik på antioksidanter, for eksempel blåbær.
- vitamin: Mange vitaminer har dobbelt så mye antioksidantinnhold. Vitamin B-komplekset finnes i kjøtt, egg og fullkorn. Vitaminer A, C og E finnes vanligvis i friske frukter og løvrike grønnsaker. Mandler inneholder også høye nivåer av vitamin e
- brun: Spis mye sjokolade. Mørk sjokolade som inneholder minst 72% kakaoholdige antioksidanter. Og denne sjokolade inneholder også epikatekin og katekiner, som kan bidra til å beskytte huden mot skadelige effekter av UV-lys.
- Omega-3 matvarer:Spis mat som inneholder Omega-3 fettsyrer, som laks og annen sjøvannsfisk. Disse fettsyrene bidrar til å gi vann til huden.
5. Ansiktsmassasje for å fjerne rynker
Rask ansiktsmassasje i noen minutter kan produsere tett hud. Fokus på lymfeknuter for å fjerne overflødig vann fra ansiktet. Gjenta ansiktsøvelser regelmessig for å oppnå de beste resultatene.
Følg trinnene nedenfor:
- Bruk indeksene og midterfingrene til å massere i en sirkelbevegelse.
- Starter fra under øret og beveger seg mot nakke og kraveben.
- Deretter beveger du deg fra området under haken, under kjeven og mot øret.
- Masser huden fra innsiden til den ytre enden av øret.
- Flytt til templene og masser ned på ansiktets sider.
Hvis du lever et sunt liv, vil dette redusere fine linjer i ansiktet. La oss begynne å anvende metodene ovenfor så snart som mulig.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
