innhold:
- Medisinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Faktorer som gir en flott orgasme
- 1. Fokus
- 2. Selvtillit
- 3. Hvordan å puste
- 4. Forhold med partnere
- 5. Hvordan kommunisere med en partner
- 6. Den rette og lenge nok forspillet
Medisinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Orgasme er en følelse av seksuell nytelse som oppstår under sex. Denne orgasmen kalles også klimaksfasen som kan forekomme hos menn og kvinner. Når folk opplever orgasme, blir hjertefrekvensen og pusten raskere og tyngre. Til tross for dette er denne fasen en tilfredsstillende fase. Det er også en rekke faktorer, du kan øke din tilfredshet mange ganger over. Vil du føle en flott orgasme? Slik er det.
Faktorer som gir en flott orgasme
1. Fokus
Orgasme kan også være en prosess som må læres. Jo oftere du kan nå orgasme, jo mer sannsynlig har du en god orgasme.
En 2016-studie sa at folk som har flere orgasmiske erfaringer, har lært å fokusere og konsentrere seg om å nå orgasme.
Enkelt sagt, jo mer vet du den riktige måten, slik at du kan nå toppen av glede. Så det er lettere å ha en flott orgasme.
2. Selvtillit
Selvtillit under samleie kan også påvirke nivået på tilfredsstillelse av orgasme som oppstår. Noen mennesker kan føle seg dårligere enn kroppene sine. Dette gjør at du fokuserer på deg selv og til slutt glemmer å climax.
For eksempel, følte seg flau hvis hans kropp er fett, føler seg flau hvis magen er distended og så videre. Hvis dette er tilfelle, vil en stor orgasme være vanskelig å oppnå, fordi det har sex under press.
3. Hvordan å puste
Hvordan å puste kan avgjøre om du kan oppnå stor orgasme eller ikke.
Jo mer oksygen som kommer inn i kroppen, desto bedre blir det for blodet. Dette gjør at du nå et kraftigere klimaks. Så det er viktig å regulere pusten når du har sex, slik at blodet flyter jevnt til kjønnets organer.
4. Forhold med partnere
Forholdet til forholdet ditt med din partner påvirker også hvor hyggelig klimakset vil være. Hvis du har et dårlig forhold til partneren din, vil du pleier å være lackluster og flotte orgasmer vil mislykkes.
Hvis du har et godt forhold og føler deg veldig nær, kan du lett oppnå stor orgasme. Men hvis du ikke er fornøyd med forholdet ditt, ikke si en flott orgasme, er orgasme vanskelig å oppstå.
5. Hvordan kommunisere med en partner
Kommunikasjon er en av de tingene som får orgasme til å føle seg veldig tilfredsstillende. Dette er ment å formidle dine behov med din partner. God seksuell kommunikasjon inkluderer å spørre etter hva du vil, eller enkle samtaler som er kjærlige fra starten av sexprosessen.
Ikke glem å gi positiv tilbakemelding til partneren din om hva han har gjort, fordi det vil gjøre ham mer glad, opphisset, og til slutt fikk seksuell tilfredshet mange ganger.
6. Den rette og lenge nok forspillet
Det kan ikke nektes hvis forspill er en viktig faktor for å oppnå glede når man har sex. Vet hvilke posisjoner og bevegelser som alltid gjør deg og din partner mer begeistret. Dette vil da gjøre sex og partner "hot" og flotte orgasmer mulig.
Forskning viser at hvis oralsex, berører kjønnsorganer ledsaget av et kyss, er en type mulighet til å nå orgasme økende.
I tillegg gir nok tid til forspill, ikke for kort. Du må varme kroppen din i minst 15 minutter for å være klar til å ha sex.
