Alt du trenger å vite om hjertesykdom

innhold:

• Medisinsk video: ALT du trenger å vite om ALDERSMERKING!
  
• Oversikt over hjertesykdom
  
• Symptomer på hjertesykdom
  
• 1. Symptomer på hjertesykdom som følge av koronar hjertesykdom
  
• 2. Symptomer på hjertesykdom på grunn av arytmier
  
• 3. Symptomer på hjertesykdom på grunn av medfødte hjertefeil
  
• 4. Symptomer på hjertesykdom grunnet hjerteinfeksjon (endokarditt)
  
• 5. Symptomer på hjertesykdom på grunn av hjertesykdom
  
• Faktorer kan øke risikoen for å få denne sykdommen
  
• Test for å diagnostisere denne sykdommen
  
• Ulike behandlingstilbud for denne sykdommen
  
• Hva du kan gjøre for å forhindre denne sykdommen
  
• 1. flittige idretter
  
• 2. Vær oppmerksom på matinntaket
  
• 3. Unngå stress
  
• 4. Slutte å røyke
  
• 5. Kontroller blodtrykk og kolesterol regelmessig
  
• 6. begrense alkohol
  
• 7. Ta medisiner for hjertesykdom regelmessig
  

Medisinsk video: ALT du trenger å vite om ALDERSMERKING!

Hjertesykdom er en av de ledende dødsårsakene i verden. I Indonesia basert på Riskesdas 2013-data, er hjertesykdommer (CHD) hjertesykdommer og hjertesykdommer som forekommer mye.

Denne sykdommen kalles ofte "Silent killer" (lydløse mordere) fordi i mange tilfeller er en person uvitende om å ha denne sykdommen til de viser tegn på hjerteinfarkt eller hjertesvikt. Derfor er det svært viktig for deg å merke symptomene på hjertesykdom tidlig. Denne sykdommen kan noen ganger oppdages tidlig med en rutinemessig undersøkelse.

Oversikt over hjertesykdom

Hjertesykdom er alle sykdommer som oppstår som følge av nedsatt hjertefunksjon. Koronar hjertesykdom (CHD) er den vanligste typen hjertesykdom. Denne tilstanden er et resultat av opphopning av plakk i kranspulsårene, som blokkerer blodstrømmen til hjertet og øker risikoen for hjerteinfarkt og andre komplikasjoner.

Vanligvis koronar hjertesykdom forårsaket av akkumulering av kolesterol slik at det danner plakk på arterieveggen i en betydelig tidsperiode. Over tid vil denne tilstanden forårsake en blokkert blodstrøm, og denne lidelsen er kjent som aterosklerose. Over tid kan hjertesykdom føre til at hjerte muskelen svekkes, og forårsaker komplikasjoner som hjertesvikt og arytmier (hjerterytmeforstyrrelser).

I mellomtiden inkluderer andre typer av denne sykdommen:

• Uregelmessig hjerterytme (arytmi)
• Medfødte hjertefeil
• Svak hjerte muskel (kardiomyopati)
• Hjerteventilproblemer
• Hjerteinfeksjon

Symptomer på hjertesykdom

I utgangspunktet vil symptomene på denne sykdommen variere avhengig av hvilken type hjertesykdom du opplever. Vær oppmerksom på at egenskapene til hjertesykdom også kan være forskjellig for menn og kvinner. For eksempel er menn mer sannsynlig å oppleve brystsmerter. Mens i tillegg til å oppleve brystsmerter, har kvinner også en tendens til å ha andre symptomer som kortpustethet, kvalme og ofte føler kronisk tretthet.

Følgende er de vanligste symptomene på hjertesykdom basert på hvilken type hjertesykdom du har:

1. Symptomer på hjertesykdom som følge av koronar hjertesykdom

Koronar hjertesykdom (CHD) oppstår på grunn av blokkering i arteriene forårsaket av plaque buildup. Som et resultat er blodstrømmen ikke glatt. Koronar hjertesykdom fører til at hjertemuskulaturen ikke fungerer som den skal i å utføre sine plikter for å pumpe blod gjennom hele kroppen. Så når hjertemusklene slutter å pumpe, vil det oppstå komplikasjoner, nemlig hjerteinfarkt eller hjertesvikt.

Koronar hjertesykdom er den vanligste typen hjertesykdom. Noen typiske symptomer på koronar hjertesykdom inkluderer:

• Smerte i brystet (angina
• Kaldsvette vises
• kvalme
• Kortpustethet

2. Symptomer på hjertesykdom på grunn av arytmier

Arrhythmia er en hjertesykdom som er preget av unormale beats eller rytmer, hvor din hjertefrekvens kan være for rask, for langsom, for tidlig eller uregelmessig.

Kjennetegn ved hjertesykdom på grunn av arytmi inkluderer:

• Hjertebanken
• Hjertefrekvens før eller senere
• svimmelhet
• Brystsmerter
• Kortpustethet
• svette
• Svimmelhet (synkope) eller nesten besvimelse
• Palpitasjoner (hjerteslag som savnet, pounding)

3. Symptomer på hjertesykdom på grunn av medfødte hjertefeil

Medfødt hjerteavvik eller medfødte hjertefeil er tilstander av en ufullstendig hjertestruktur. Kjennetegn ved denne type hjertesykdom inkluderer:

• Avfarging av huden, for eksempel blåaktig eller blek farge (cyanose)
• Hevelse i bena og magen
• Lett trøtt eller kortpustet kort tid etter fysisk aktivitet

Disse problemene vil vanligvis hemme aktiviteten til medfødte hjertepasienter, og kan vises i varierende aldre og kan også fortsette i voksen alder.

4. Symptomer på hjertesykdom grunnet hjerteinfeksjon (endokarditt)

Endokarditt er en infeksjon som påvirker den indre membranen som skiller kammeret og hjerteventilen (endokardiet). Denne tilstanden er sjelden og krever intensiv omsorg. Folk som har medfødt hjertesykdom og har en historie med andre hjerteproblemer, har stor risiko for å oppleve denne tilstanden.

Kjennetegn ved denne type hjertesykdom inkluderer:

• feber
• Kortpustethet
• trøtthet
• Hevelse i bena eller magen
• Uregelmessig hjerterytme
• Tørr hoste kontinuerlig
• Hudutslag eller uvanlige rødlige eller lilla flekker vises

5. Symptomer på hjertesykdom på grunn av hjertesykdom

Hjertet har fire ventiler, nemlig aorta-, mitral-, lunge- og tricuspideventiler. Ventilen fungerer for å åpne og lukke blodstrømmen direkte gjennom hjertet ditt. Ventilene kan også bli skadet på grunn av ulike årsaker, for eksempel innsnevring (stenose), lekkasje (oppkast eller mangel) eller ufullstendig nedleggelse (prolaps).

Faktisk vil egenskapene til denne type hjertesykdom avhenge av hvilken ventil har en lidelse. Allikevel inkluderer egenskapene til denne type hjertesykdom generelt:

• Brystsmerter
• trøtthet
• Kortpustethet
• Uregelmessig hjerterytme
• Hovne føtter eller ankler
• Svimmelhet (synkope)

Det kan være noen karakteristika ved hjertesykdom som ikke er nevnt ovenfor. Imidlertid er det generelt sHvis du har en karakteristisk for hjertesykdom, er det viktig å være oppmerksom på egenskapene til tidlig hjertesykdom, spesielt hvis du har en slektshistorie av denne sykdommen.

Faktorer kan øke risikoen for å få denne sykdommen

Her er noen faktorer som kan øke sjansene for å få denne sykdommen, inkludert:

• Age. Aldring øker risikoen for skadet eller smalere arterier, og hjertemuskelen er svekket eller fortykket.
• Sex. Menn har større risiko for å utvikle denne sykdommen. Men risikoen for at kvinner får denne sykdommen har også en tendens til å øke etter overgangsalderen.
• Familiehistorie. Hvis din far eller mor har denne sykdommen, vil også risikoen for å utvikle samme sykdom øke. Spesielt hvis foreldrene dine har denne sykdommen i en tidlig alder (før 55 år).
• Røyking. Nikotin og karbonmonoksid inneholdt i sigaretter er blodkarfiender, som igjen kan øke risikoen for kardiovaskulær sykdom.
• Visse kjemoterapi og strålebehandlingstøy. Noen kjemoterapi medisiner og strålebehandling kan øke risikoen for hjerte-og karsykdommer.
• Dårlig kosthold. En diett som er høy i fett, gram, sukker og kolesterol vil øke risikoen for å utvikle denne sykdommen senere.
• Høyt blodtrykk. Ukontrollert høyt blodtrykk kan forårsake herding eller fortykkelse av arteriene og sammenstramme arteriene.
• Høyt kolesterol. Høyt kolesterolnivå i blodet kan øke risikoen for plakkdannelse og aterosklerose.
• Fedme. Fedme er en årsak til ulike kroniske sykdommer, inkludert kardiovaskulær sykdom.
• Diabetes. Diabetes kan øke risikoen for hjerte-og karsykdommer, samt hypertensjon og fedme.
• Lazy sports. Mangelen på fysisk aktivitet er også forbundet med ulike typer kardiovaskulær sykdom og flere andre risikofaktorer også.
• Stress. Ukontrollert stress kan skade arteriene og øke risikoen for denne sykdommen.
• Ikke å holde rent. Å glemme håndvaskvaner og ikke opprettholde overordnet hygiene øker virus- og bakterieinfeksjoner som kan påvirke hjertet.

Test for å diagnostisere denne sykdommen

Det finnes ulike typer tester som vil bli brukt til å diagnostisere denne sykdommen. Legen din vil velge bestemte tester basert på dine symptomer og oppsummering av din familiehistorie. I tillegg til blodprøver og brystrøntgenstråler, er andre tester som leger vanligvis bruker til å diagnostisere denne sykdommen, blant annet:

• Elektrokardiogram (EKG).Denne testen er gjort for å identifisere hjerterytmeproblemer.
• ekkokardiogram, Denne testen utføres ved hjelp av ultralydbølger for å se blodstrømmen gjennom hjertet.
• CT Scan.Denne testen er gjort ved hjelp av røntgenstråler som skaper et kryssende hjerteutseende.
• Hjerte MR. Denne testen utføres ved hjelp av magneter og radiobølger på høyt nivå for å lage bilder av hjertet og det omkringliggende vevet.
• Stresstest.Denne testen er gjort for å overvåke hjertet i perioder med anstrengende aktivitet eller trening

Ulike behandlingstilbud for denne sykdommen

Behandling for hjertesykdom er avhengig av tilstanden, men inkluderer endringer i livsstil og tar medisiner for hjertesykdom.

Livsstilsendringer inkluderer:

• Spis sunn mat og er rik på fiber, omega 3 fettsyrer, frukt og grønnsaker. Velg mat som er lite fett, natrium og kolesterol for å kontrollere blodtrykket.
• Øk fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn kroppsvekt, redusere risikoen for diabetes og opprettholde kolesterolnivå. Gjør det i minst 60 minutter hver uke.
• Avslutte røyking kan redusere risikoen for hjertesykdom og komplikasjoner.
• Drikker moderate mengder alkohol kan redusere blodtrykket og redusere risikoen for hjertesykdom. Menn må ikke drikke mer enn to briller, og kvinner ikke mer enn ett glass alkoholholdige drikker per dag.
• Lær hvordan å takle stress, enten gjennom trening, medisinering, stressbehandling eller gruppestøtte.

Når livsstilsendringer ikke bidrar til å forbedre tilstanden din, vil legen din foreskrive hjertesykdom medikament for å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Medisin for hjertesykdom er foreskrevet av en lege basert på pasientens tilstand og alvorlighetsgrad. Men generelt har dette hjertesykdomsmedisin til hensikt å senke blodtrykket eller forhindre blodpropper. Det er mange typer hjertesykdommer. Imidlertid er det flere hjertesykdomsmedisiner som legene ofte foreskriver.

For eksempel brukes heparin hjertesykdom medisiner for å forhindre komplikasjoner etter et hjerteinfarkt; høyt blodtrykksmedisiner, som ACE-hemmere, diuretika, angiotensin II-reseptorblokkere (ARB), beta-blokkere, aldosteron og inotropics; inntil aspirin og statiner reduserer kolesterol.

Noen ganger er det nødvendig med medisinske prosedyrer for å behandle noen av disse sykdommene. Et eksempel er angioplastikk (et fleksibelt rør som er satt inn i arterien for å øke blodstrømmen) eller koronararterie bypass kirurgi (kirurgi utført ved å overføre blodkar i et område til et annet område for å øke blodstrømmen til hjertet).

Hva du kan gjøre for å forhindre denne sykdommen

Kardiovaskulær sykdom er en kronisk sykdom. Likevel betyr det ikke at du ikke kan forhindre denne sykdommen. I mange tilfeller er denne sykdommen forårsaket av anvendelse av en usunn livsstil. Derfor er en kraftig måte å forebygge denne sykdommen å vedta en sunn livsstil. Her er noen ting du kan gjøre:

1. flittige idretter

Øvelse kan bidra til å forbedre hjertefitness, redusere kolesterol og blodtrykk, for å opprettholde en sunn kroppsvekt. Det er derfor, prøv å trene minst 30-45 minutter om dagen. Gjør hva slags trening du liker, fordi alle idretter er i utgangspunktet gode. Gjør i det hele tatt alt som gjør deg aktiv.

2. Vær oppmerksom på matinntaket

Unngå eller begrense matvarer som kan øke blodkolesterolet ditt, som fett kjøtt, pølser og burger kjøtt, smør, krem, til kaker, kjeks, sjokolade og søtsaker. I utgangspunktet begrense salt, fett og sukker du spiser. Utvid for å spise fiberholdige matvarer fra frukt, grønnsaker, hvete og nøtter.

Fordi matenes høye nivåer av fiber kan redusere kolesterolet og blodtrykket. Ikke bare det, fibrøse matvarer hjelper deg også med å håndtere en sunn vekt.

3. Unngå stress

Kronisk stress kan føre til hjerteinfarkt hvis det ikke styres ordentlig. Vel, for å forhindre kardiovaskulær sykdom utløst av stress, må du være smart i å håndtere følelser. Hvis stresset ditt føltes overdrevet, betro i noen, både nærmeste person og en profesjonell rådgiver. Du kan også prøve meditasjon, yoga eller dype pusteknikker for å lindre stresset du opplever.

4. Slutte å røyke

Hvis du er en røyker, bør du begynne å prøve å slutte å røyke. Røyking kan øke blodtrykket og skade blodårene. Derfor kan slutte å røyke og / eller unngå eksponering for sigarettrøyk bidra til å forhindre denne sykdommen.

5. Kontroller blodtrykk og kolesterol regelmessig

Rutinemessig kontroll av blodtrykk og kolesterol hver dag kan forhindre kardiovaskulær sykdom. Generelt er blodtrykket normalt når det vises tallunder 120/80 mmHg, Når ditt systoliske nummer (toppnummer) er mellom 120-139, eller hvis det diastoliske tallet (bunn nummer) varierer fra 80-89, betyr dette at du har "prehypertensjon".

Mens for gode totale kolesterolnivåer i blodet er mindre enn 200 mg / dl. Vanligvis anses kolesterolet høyt når det når 240 mg / dl eller mer.

6. begrense alkohol

Unngå å bruke store mengder alkohol. For kvinner begrenser du alkoholinntaket til ikke mer enn ett glass om dagen. Mens det gjelder menn, begrenser du alkoholinntaket til ikke mer enn to briller om dagen.

7. Ta medisiner for hjertesykdom regelmessig

Noen ganger endres livsstil alene, ikke nok til å forhindre denne sykdommen. Du må kanskje ta medisiner for hjertesykdom som inkluderer blodtrykk eller kolesterolreduserende legemidler for å redusere risikoen for hjerteinfarkt. Hvis legen din har gitt deg hjertesykdomsmedisin som du bør ta, må du adlyde ved å drikke det regelmessig i henhold til legen din.