innhold:
- Medisinsk video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
- Hva er effekten av kaffe på tennene?
- 1. Tann misfarging
- 2. Skader på tannemalje
- 3. Tann rattling
- Hvordan forhindrer du tannråte på grunn av kaffe?
Medisinsk video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
Har du noen gang sett tennene på kaffeentusiaster med folk som ikke drikker kaffe? Er det annerledes? Kaffeentusiaster som alltid drikker kaffe om morgenen, må du være forsiktig fordi kaffe kan påvirke tannhelsen din. Ja, det viser seg at det er en kaffeffekt på tennene, vet du.
Hva er effekten av kaffe på tennene?
Vanligvis hva du vet om effekten av kaffe på tennene er relatert til tann misfarging. Men mer enn det viser seg at effekten av kaffe også kan relateres til tannhelsen. Følgende er noen av effektene på tennene på grunn av å drikke for mye kaffe.
1. Tann misfarging
Effekten av kaffe på tennene finnes ofte i form av misfarging i tennene. Hvis du er en fan av kaffe, kan fargen på tennene dine være forskjellig fra de som ikke liker å drikke kaffe. Rapporter fra Healthline, Victoria Veystman, fra New York Citys kosmetiske tannlegerier, forklarer at tanninforbindelsene som finnes i kaffe ser ut til å være ansvarlig for å endre tennens farge.
Tanin er en type polyphenolforbindelse som kan bryte i vann. Denne taninen gjør fargestoffene i kaffe lettere å holde fast i tennene dine. Disse fargeblandingene fortsetter deretter å slå seg på tennene dine, og endrer fargene på tennene dine. Tennene dine blir gule i forhold til tennene til folk som ikke liker å drikke kaffe.
I tillegg til tanniner, kan andre forbindelser i kaffe som gjør tannfarging lett oppstå syrer. Syre i kaffe kan gjøre tannemaljen mer myk og grov, slik at flekker blir lettere å holde fast ved og forandre fargen på tennene dine.
2. Skader på tannemalje
Emalje eller tannemalje er det ytre laget av tannen. Dette laget holder tennene sterke og sunne. Hvis emaljen er uthulet, blir tennene dine lett skadet. Tennene dine kan være hule eller bli mer følsomme når tannråte har nådd innsiden. Nå, en av de tingene som kan ødelegge tannemaljen og gjøre tennene ødelagte er koffein i kaffen din. Redusere mengden kaffe du bruker per dag, kan bidra til å beskytte tannemaljen mot skade.
3. Tann rattling
Koffeinntak i store mengder kan påvirke stress og manglende evne til å sove godt om natten. Dette kan få deg til å male dine tenner mens du sover om natten. Sprekkende tenner kan forårsake kjeve smerte og smerte i tennene.
For å unngå rattlende tenner i søvnen, bør du ikke drikke kaffe innen fire timer før du går og legger deg. Du kan også begrense kaffekonsumet per dag for å redusere stressnivået og ha problemer med å sove om natten.
Hvordan forhindrer du tannråte på grunn av kaffe?
Ikke bekymre deg, tannråte på grunn av kaffe kan forebygges på flere måter. Hvordan?
- Du kan drikke kaffe med et halm for å minimere kontakt mellom tenner og kaffe.
- Begrens også bruken av kremer og sukker fordi dette kan akselerere veksten av bakterier som fester seg til tennene.
- Spis frukt, som jordbær og sitroner, etter å ha drukket kaffe. Denne frukten inneholder naturlige fibre som kan hjelpe til med å rense tennene.
- Ikke glem å pusse tennene når du er ferdig med å drikke kaffe.
- Gjør også tannpleie regelmessig hvert halvår til tannlegen.
