innhold:
- Medisinsk video: Lazer Team
- Hvorfor bader det for lang ikke bra for huden med eksem?
- Forhindre tørr hud etter bading
Medisinsk video: Lazer Team
Når du var barn, kan foreldrene dine gå i gang når du tar en dusj for lenge. Tilsynelatende har foreldrene også et poeng. Bading for lenge er faktisk ikke bra for huden din. Spesielt for personer med hudforhold atopisk dermatitt eller eksem.
Problemet er at det å holde huden fuktig er viktig, slik at eksem symptomer ikke blir verre. Mens hvis du tar en dusj i lang tid, kan huden bli tørr.
Nå, når huden din er tørr, betyr det ikke at huden din ikke inneholder nok naturlig olje (kalt talg). Noen ganger skjer dette fordi huden ikke gjør jobben sin riktig for å opprettholde fuktighet.
Hvorfor bader det for lang ikke bra for huden med eksem?
Faktisk er vann en av de enkleste måtene å gjenopprette hudfuktighet. Men å ta et bad som er for langt, for eksempel i mer enn femten minutter, kan faktisk gjøre det tørr hud.
Tørr hud er en av utløserne av eksem og irritasjon som ofte rapporteres. Når du bader, vil vann og kjemikalier fra såpe binde sebumet i huden din og vaske det. Derfor mister huden faktisk naturlige oljer som kan fukte huden naturlig. Resultatet er enda mer tørr hud og irritasjon.
Jo lenger du tar en dusj, desto mer naturlig fuktighet vil huden ødelegge. Derfor anbefales ikke folk som har eksem å bede for lenge.
Den ideelle badetiden ifølge eksperter er bare fem minutter. Fem minutter her inkluderer bare å vaske kroppen din og sabunan, Så det inkluderer ikke å vaske ansiktet ditt eller børste tennene dine.
Forhindre tørr hud etter bading
Selv om du tar et bad, kan det bli tørr hud, betyr det ikke at personer med eksemhudsykdom ikke bør ta et bad i det hele tatt. Du må absolutt ta en dusj, fordi bading kan bidra til å vaske bort irritasjoner (årsaker til irritasjon) som også vil forverre symptomene på eksem.
For å unngå tørr hud og irritasjon etter bading, kan du imidlertid gjøre følgende trinn.
- Velg såpe som ikke inneholder for mange kjemikalier som dufter, antiseptika og alkohol.
- Bruk straks lotion eller fuktighetskrem, senest tre minutter etter å ha tatt en dusj.
- Bruk fuktighetskrem som har høyt oljeinnhold, men inneholder ikke mye kjemikalier.
- Påfør fuktighetskrem minst to ganger om dagen for å fukte og beskytte huden din.
- Planlegg dusjen og når du må bruke fuktighetskrem regelmessig om natten, før du sover. Dette hjelper huden din å opprettholde seg bedre.
- Ikke bade for ofte på en dag. Prøv å ikke bade mer enn to ganger om dagen.
- Ikke gni huden for hardt med et håndkle etter avsluttet bading. Bare klapp huden din forsiktig med et mykt, tørt håndkle.
