innhold:
- Medisinsk video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Hvor kommer tartar fra?
- Slik forhindrer du tartar lett og raskt
Medisinsk video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Smilende sa han kunne gjøre deg og andre mennesker lykkelige. Men hva skjer hvis smilet som skal være lykkelig, kan gjøre deg flau med tartarakkumulering? Slik er det lett å hindre tartar.
Hvor kommer tartar fra?
Hvis du pusser tennene dine urent eller uregelmessig, er det ikke umulig at tennene dine er fylt med koraller. Tartaren kommer faktisk fra matrester som samler seg og bakterier som slår seg og gjør tennene porøse.
Vanligvis dannes tartar over eller din tannkjøttlinje. Derfor er det ganske vanskelig å fjerne tartar bare ved å pusse tennene. Koraller som akkumulerer mer i tennene, vil også påvirke tannkjøtthelsen. Tannkjøttet vil bli betent og irritert. Skjemaet som oftest oppleves av noen som har for mye dentalkoral, er gingivitt. Hvis tilstanden er verre, kan tartar forårsake periodontitt.
Faktisk vil kroppens immunsystem bekjempe bakterier som forårsaker koraller i tennene dine. Men kreftene som bekjemper disse bakteriene, gjør også tennene ødelagt og skadet. Så tennene forblir i fare. Og er det nok hvis du bare stole på immunsystemet ditt? Hvordan lett å forhindre tartar?
Slik forhindrer du tartar lett og raskt
Dette er den enkleste og beste måten å forhindre tartar du kan gjøre:
- Pensle tennene regelmessig to ganger om dagen i 2 minutter, Hvis du bare børster tennene i 30 sekunder eller ett minutt, vil det ikke gjøre koralen forsvinner fra tennene dine. Bruk en børste som er myk og liten nok til å passe mellom tennene. Pass på at når du tenner tennene, kommer du til alle deler av tannen.
- Hvis det er vanskelig, bytt til en elektrisk tannbørste, Noen studier viser at bruken av en elektrisk tannbørste er mer effektiv for å fjerne koraller og plakk i tennene.
- Bruk riktig tannkrem, Velg tannkrem som kan fjerne tartar og er ledsaget av høyt fluoridinnhold. Mye fluoridinnhold i tannkrem vil bidra til å beskytte tennene mot skade og forhindre at de blir porøse.
- Bruke tanntråd (tanntråd), Selv om du har børstet tennene regelmessig, er det fortsatt tenner som ikke er rimelige med en pensel. Du kan stole på tanntråd for å rense sidelinjen eller deler av tennene som ikke er rimelige før.
- Bruk munnvann regelmessig, Pass på at munnvann inneholder antiseptika, slik at det kan bidra til å drepe bakterier og bakterier i munnen. Munnvann kan også gjøre tartar lettere å rengjøre.
- Se på kostholdet ditt, Grunnen til at tennene dine er fylt med koraller er mønsteret og valg av mat er ikke bra så langt. Jo mer du spiser søte matvarer, desto mer bakterier har du i munnen. spesielt hvis du ikke renser tennene umiddelbart etterpå. Matvarer som inneholder høyt sukker er de mest ønskede bakteriene av bakterier. Derfor bør du unngå å spise søt mat og drikke mer vann etter å ha spist.
- Ikke røyk, Kjemikalier i sigaretter kan gjøre tennene fylt med koraller. Derfor bør du bedre unngå røykevaner.
