innhold:
- Medisinsk video: Did This NASA ASTRONAUT See An ALIEN Creature? & MASSIVE UFO Frightens Witness! 9/21/2018
- Button sopp kan bidra til å håndtere blodsukker
- Hvordan kan intestinale mikroorganismer påvirke blodsukkernivåene?
- Sopp er rik på fiber som også kan kontrollere blodsukkeret
Medisinsk video: Did This NASA ASTRONAUT See An ALIEN Creature? & MASSIVE UFO Frightens Witness! 9/21/2018
Sopp er en matkilde som er rik på protein, fiber, vitaminer og mineraler, som ikke har noen tvil om effekten. Dessuten er sopp lavt i kalorier, så det er veldig trygt for folk som holder vekten. Ikke bare at fordelene med sopp, selv en studie han sa, fant ut at sopp har en veldig god effekt å kontrollere blodsukkernivået. Er det sant at sopp kan bidra til å kontrollere blodsukkeret?
En ny studie ser at det å påvirke blodsukkernivået kan spise hvite knappen sopp. Button sopp anses å være svært egnet for å kontrollere blodsukkeret hos personer med diabetes og andre metabolske sykdommer som krever blodsukkerbalanse. Hvorfor er det, va?
Button sopp kan bidra til å håndtere blodsukker
Forskning utført ved Pennsylvania State University, USA har studert effekten av sopp på mus. I undersøkelsen undersøkte eksperter effekten av knappens sopp (Agaricus bosporus) som en prebiotisk i kroppen.
Prebiotika er stoffer som støtter aktiviteten til naturlige mikroorganismer i tarmen kalt mikrobiomer. Med nærvær av prebiotika kan gode mikroorganismer som trengs av tarmene, fungere optimalt.
Tilsynelatende, som en prebiotisk i tarmen, kan knappens sopp i siste instans påvirke kroppens evne til å kontrollere blodsukkernivået. Knapp sopp har ikke en direkte effekt, men dette er veldig viktig.
Hvite knappsvepp i tarmene utløser reaksjonen av mikroorganismer for å danne flere Prevetolla-mikrobiomer. Dette er det som i siste instans påvirker kroppens arbeid med å håndtere blodsukkernivå.
Imidlertid utføres denne undersøkelsen fortsatt på mus, ikke mennesker. Av denne grunn er det fortsatt nødvendig med forskning for å fastslå resultatene i humant blodsukker.
Hvordan kan intestinale mikroorganismer påvirke blodsukkernivåene?
Forskere fant at hvite knaps sopp viste seg å påvirke mikrobielle forhold i tarmen.
Forskning i grupper av mus som har innfødte mikroorganismer i tarmene og regelmessig gitt 85 gram sopp om dagen kan utløse produksjonen av visse mikroorganismer, hvorav den ene er typen Prevotella. Tilstedeværelsen av Prevotella øker produksjonen av propionat og succinat i kroppen.
Denne økningen i propionat og succinat kan påvirke visse gener involvert i glukoseproduksjon. Nå er dette involvering av propionat og succionat i reguleringen av glukoseproduksjon kjent for å øke kroppens evne til å opprettholde blodsukkernivå.
Forskerne fant at forholdene i fordøyelseskanalen hos mus gitt av denne soppen var forskjellig fra de som ikke gjorde det. Dette gjelder også tilstanden til leveren og blodserumet.
Derfor er hvite knaps sopp anses veldig bra for diabetikere eller en tilstand som kan holde blodsukkernivået.
Sopp er rik på fiber som også kan kontrollere blodsukkeret
Bortsett fra å være en prebiotisk som kan bidra til å regulere blodsukkernivået, har sopp mange fordeler.
Med svært lavt karbohydratinnhold, gir sopp ikke blodsukkernivåer. Sopp inneholder selv mye kalium for å kontrollere blodtrykket og opprettholde hjertes helse.
Ikke mindre viktig, sopp inneholder også svært høy fiber. Denne høye fiberen er nødvendig for å regulere blodsukkeret. Fiber bidrar til å øke insulinfølsomheten, senker utløpet av glukose i blodet, og gjør også kroppen fullere raskere, slik at den kan forhindre overflødig vekt.
Derfor, diabetikere eller personer med prediabetes er pålagt å konsumere høyfiber matvarer som denne sopp.
