innhold:
- Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Ulike risikofaktorer for hypertensjon hos kvinner
- 1. Overgangsalder
- 2. Ta p-piller
- 3. Graviditet
- 4. Nåværende kroppsfett
- Hvilke komplikasjoner kan jeg få på grunn av denne sykdommen?
- Hvordan ser du blodtrykk?
- Hva kan jeg gjøre for å redusere risikoen for å utvikle hypertensjon?
Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Hypertensjon er ofte ansett som et mannlig helseproblem, men det er en myte. Menn og kvinner i alderen 40, 50, opp til 60-tallet har samme grad av risiko for å utvikle høyt blodtrykk. Men etter overgangsalderen har kvinner høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk enn menn. En måte å forhindre denne sykdommen på er å forstå og være klar over risikofaktorene som eksisterer. Vurder de ulike risikofaktorene for hypertensjon hos andre kvinner i denne artikkelen.
Ulike risikofaktorer for hypertensjon hos kvinner
Her er noen ting som kan øke risikoen for høyt blodtrykk hos kvinner:
1. Overgangsalder
Overgangsalder er den vanligste risikofaktoren for hypertensjon hos kvinner. Årsaken er at kvinnens blodtrykk vil øke etter overgangsalderen. Hormonale endringer relatert til overgangsalderen kan forårsake vektøkning og gjøre blodtrykket mer reaktivt mot salt.
Dette er hva som i siste instans kan føre til at kvinners blodtrykk har en tendens til å være høyere i overgangsalderen, Det er viktig å overvåke blodtrykket under og etter overgangsalderen, fordi risikoen øker i løpet av denne tiden.
2. Ta p-piller
Noen studier som knytter bruken av p-piller, er en risikofaktor for hypertensjon hos kvinner. Det er ikke kjent hvorfor dette kan skje, men det er flere faktorer som kan gjøre deg mer utsatt for å utvikle hypertensjon hvis du tar p-piller, inkludert:
- Det er en historie med høyt blodtrykk blant familiemedlemmer
- Du har høyt blodtrykk under graviditeten
- Du har et problem med hjertet eller blodårene
- Du røyker
3. Graviditet
Graviditet øker risikoen for høyt blodtrykk hos kvinner. Høyt blodtrykk som oppstår under svangerskapet kalles også svangerskapshypertensjon. Denne tilstanden kan utvikle seg raskt. Som et resultat er det svært vanlig for leger å overvåke blodtrykket grundig under graviditeten.
Graviditet kan også gjøre allerede eksisterende høyt blodtrykk verre. Derfor, hvis du planlegger å bli gravid, er det viktig at du sjekker blodtrykket jevnlig.
4. Nåværende kroppsfett
Sammenlignet med menn har kvinner høyere kroppsfett. Dette øker indirekte risikoen for hypertensjon hos kvinner.
Ja, fett akkumulert i magen, kjent som visceralt fett, er forbundet med ulike sykdommer, inkludert hypertensjon, høyt kolesterol, hjertesykdom og insulinresistens.
Hvilke komplikasjoner kan jeg få på grunn av denne sykdommen?
Uten en skikkelig diagnose kan du kanskje ikke vite at blodtrykket ditt stiger. Høyt blodtrykk må kontrolleres, fordi det kan forårsake svært alvorlige helseproblemer.
Høyt blodtrykk er en viktig risikofaktor for hjerneslag og nyresvikt. Skader på blodkar forårsaket av kronisk høyt blodtrykk kan også bidra til hjerteinfarkt. For kvinner som er gravide, kan høyt blodtrykk være svært farlig, både for mor og baby.
Hvordan ser du blodtrykk?
Den beste måten å finne ut om du har hypertensjon, er å kontrollere blodtrykket. Dette kan gjøres på et legekontor, eller hjemme med en blodtrykksmonitor, som de som finnes i kjøpesentre og apotek.
Du må kjenne ditt normale blodtrykk. Hvis du oppdager en betydelig økning i hvor lang tid blodtrykket er kontrollert, bør du søke ytterligere evaluering fra helsepersonell.
Hva kan jeg gjøre for å redusere risikoen for å utvikle hypertensjon?
Råd fra eksperter for å redusere risikoen for å utvikle høyt blodtrykk er det samme for kvinner og menn:
- Øv om 30 til 45 minutter om dagen, minst fem dager i uken
- Spis moderate mengder kalorier og lavt i mettet fett
- Sjekk nøye med legen
- Husk å snakke med legen din om risikoen for høyt blodtrykk. Legen din vil hjelpe deg med å opprettholde normalt blodtrykk og hjertes helse på den beste måten.
