innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Hvorfor er sex etter trening mer spennende?
- 1. Dine hormoner øker etter trening
- 2. Økt blodgass
- 3. Kvinner blir mer følsomme
- 4. Menn blir mer attraktive etter trening
- Sex etter trening er hyggelig, men hold helsen og hygienen din
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Noen sier at sex etter trening er den beste tiden. Hvorfor er det? Årsaken, din seksuelle oppblussning øker etter trening.
Noen studier viser at å ha sex etter trening vil øke din seksuelle lyst. Denne effekten skjer hos menn og kvinner. En studie publisert på Arkiv av seksuell adferd rapporterte at menn som trener 60 minutter per dag, i tre til fem dager i uka, kan utvikle langt større seksuelle forbedringer.
Andre studier publisert i Journal of Sexual Medicine rapporterte at kortsiktig trening på ca 20 minutter økte kvinners seksuelle opphisselse betydelig. Så hvordan kan sex etter trening føles mer spennende? Sjekk ut svaret nedenfor.
Hvorfor er sex etter trening mer spennende?
1. Dine hormoner øker etter trening
Etter trening øker hormonene i kroppen din slik at du føler deg opptatt. Disse hormonene inkluderer adrenalin og dopamin. I tillegg skjer en økning i naturlig testosteron også innen en time etter trening.
Testosteron er et mannlig reproduktivt hormon som oppfordrer mannlig seksuell opphisselse og spiller en rolle i dannelsen av bentetthet og muskelstyrke. Derfor er styrketrening den beste treningen for å øke ditt seksuelle lyst.
Ifølge forskningen vil sport med en partner bli enda bedre. Fordi kvinner med høyere testosteronnivåer pleier å ha høyere seksuelle lyster også.
2. Økt blodgass
Øvelse øker blodstrømmen til hver del av kroppen, inkludert dine seksuelle organer. Blodstrøm til deler av kroppen din øker seksuell respons. Du kan oppleve en vanskeligere ereksjon, fordi blodet strømmer på et høyere nivå.
I tillegg, ifølge urologer og seksuell helse, kan økt blodgass føre til at orgasmer litt raskere enn normalt.
Den beste tiden å dra nytte av dette er ikke mer enn 15 til 60 minutter etter trening. Dette er når blodet ditt vil strømme til alle dine vitale organer og muskler, og hormonene dine er i topp.
3. Kvinner blir mer følsomme
Sport eller fysisk aktivitet kan øke kvinnens seksuelle opphisselse ved å gjøre henne mer følsom for berøring, spesielt i klitorisområdet. Klitoris er et kjønnorgan i skjeden som har en ren funksjon for seksuell stimulering. Klitoris er kjent for å være følsom. Det er fordi den intime delen har flere nerver enn noen kroppsdel. Det er rundt 8000 nerver i klitoris. Dette er også det som gjør samleie etter trening, gjør kvinner mer sannsynlig å oppleve orgasme enn vanlig.
4. Menn blir mer attraktive etter trening
Basert på forskning fra sveitsiske biologer, er noen kvinner faktisk mer interessert i menn som lukter litt. Lukten som menes her er naturlig lukt hos menn. Denne effekten øker når menn har høyere testosteronnivå i svette.
Sex etter trening er hyggelig, men hold helsen og hygienen din
Sportsutstyr i treningsstudioet Det kan være full av bakterier, og når svette, skjuler kroppen bakterier som ødelegger svettemolekylene. Så når du er veldig lidenskapelig og ikke kan vente med å ha sex, bør du først tørke kroppen din med et håndkle eller vev. Du kan også skylle kroppen din under dusjen en stund før du fortsetter til den varme runden med partneren din.
Hvis du går tom for treningsutstyr, bør du vaske hendene først, spesielt før du har sex med partneren din. Hvis du planlegger oralsex, bør du rengjøre det intime området eller ta en dusj først. Dette er nødvendig for tryggere oralsex.
Sørg for at kroppen din er ren før du har sex etter trening. Bare å rense kroppen din vil ikke redusere din seksuelle opphisselse, egentlig.
