innhold:
- Medisinsk video: Losing the Battle
- Å ha sex i overgangsalderen er noe annerledes
- Tips som må gjøres under sex
- 1. Ikke vær sjenert
- 2. Bruk smøremidler
- 3. Prøv noe nytt
- 4. trene alene
- 5. Gjør det jevnlig
Medisinsk video: Losing the Battle
Overgangsalderen er ikke en barriere for at du liker å være sammen med partneren din. Kanskje å ha sex nå føles litt annerledes, men du kan fortsatt gjøre det og nyte det. Å ha sex er en ting å gjøre forholdet til partneren din mer harmonisk, ikke sant? For det må du kanskje følge tipsene for å ha sex i overgangsalderen under.
Å ha sex i overgangsalderen er noe annerledes
Det er normalt hvis du føler deg litt annerledes eller ubehagelig i løpet av overgangsalderen. Men det betyr ikke at dette er en barriere for at du skal ha sex med partneren din.
På tidspunktet for overgangsalderen blir skjeden din tørr sammen med reduksjonen av hormonet østrogen. Som et resultat gjør dette sex smertefullt. Dette er det som vanligvis gjør opplevelsen av å ha sex i overgangsalderen verre. Men ta det rolig fordi du fortsatt kan overvinne dette.
Tips som må gjøres under sex
1. Ikke vær sjenert
Med ulike forandringer som oppstår i kroppen din ved overgangsalderen, kan det få deg til å bli flaukt under sex. Men vær ikke sjenert fordi skam vil bare gjøre din partner ubehagelig med deg under sex. Snakk med partneren din om hva som skal gjøres under sex. Gi partneren din en følelse av at noe har endret seg litt fra deg i overgangsalderen, din partner vil forstå. Ved å dele byrden med partneren din, kan dere begge begge finne en løsning.
2. Bruk smøremidler
Fordi din vaginale tilstand er tørr i overgangsalderen, trenger du smøremidler under sex for å håndtere smerte. Bruk smøremidler i hver seksuell aktivitet. Hvis smøring ikke er nok, må du kanskje legge til fuktighetskrem. Denne fuktighetskrem tjener til å fukte tørr hud, slik at du ikke føler deg syk under samleie.
I tillegg må du også unngå å vaske vaginalområdet med såpe. Såpe kan gjøre skjeden tørrere. Hvis du vil rengjøre vaginalområdet, trenger du bare å vaske det med varmt vann.
3. Prøv noe nytt
Overgangsalderen kan også gjøre ditt seksuelle lyst redusere, dette er en dårlig ting. For å overvinne dette, må du kanskje prøve en ny kjønnsposisjon når du er i kontakt. Å prøve noe nytt kan øke ditt seksuelle lyst og gjøre sex morsommere.
Du kan prøve posisjonen doggy stil som kan gi deg mer komfort. Du kan også prøve kvinnens stilling over. Denne posisjonen gjør det mulig å få mer kontroll over trykk og hastighet. Denne stillingen lar deg også orgasme på en ny måte. stilling skje eller du kan også slå ryggen på din partner. Deretter kan du løfte beina opp for å tillate penetrasjon. Du kan også prøve andre sexstillinger som gjør deg mer komfortabel når du er i kontakt. Ikke vær redd for å prøve nye sexstillinger.
En ting til, du må kanskje sette en pute som benstøtte, slik at du er mer komfortabel. Husk at beinene dine blir eldre. Prøv å legge puten under deg når misjonærposisjonen. Dette kan hjelpe deg å åpne din skjede mer.
4. trene alene
Mange kvinner som kan onanere sjeldnere etter overgangsalderen, er dette dårlig. Faktisk kan onani alene øke ditt seksuelle lyst og gjøre deg bedre forberedt på å prøve nye sexstillinger hos partneren din. Så det er ingenting galt hvis du spiller alene.
5. Gjør det jevnlig
Å ha sex i overgangsalder må regelmessig gjøres for å opprettholde ditt seksuelle lyst og opprettholde formen på skjeden din. Skjeden din kan være smalere hvis du ikke er seksuelt aktiv. Så selv om du er overgangsalder, må du likevel ha samleie regelmessig.
