innhold:
- Medisinsk video: Hannibal - Rome's Worst Nightmare (Multi- Subs)
- Ulike måter å overvinne blind jalousi
- 1. Ikke døm umiddelbart
- 2. Behandle stress og følelser
- 3. Send dine medlemmer direkte
- 4. Forhandling
Medisinsk video: Hannibal - Rome's Worst Nightmare (Multi- Subs)
Sjalusi er krydderet av romantikk. Det ser ut til at nesten alle parpar må ha vært sjalu på hverandre. Sjalusi i en rimelig dose kan ha en god effekt. For eksempel, la deg sette pris på din partner slik at forholdet blir mer varig. Men sjalusi har også grenser.
Hvis du blir obsessiv og viser possessiv atferd, for eksempel å bla gjennom mobiltelefonen din for å sjekke innholdet i chat og fotogallerier, svarer du på innkommende anrop,for politiet- På Facebook og e-post, spør plasseringen hvert 5. minutt, til du stille etter paret hvor som helst han går— vær forsiktig, dette kan være et tegn på sjalusi som ikke er sunt. Blind sjalusi kan faktisk forverre forholdene, selv i fare for ditt hjerte og mental helse.
Så, hvordan å overvinne overdreven sjalusi? Her er fire tips du kan øve når du blir rammet av sjalusi:
Ulike måter å overvinne blind jalousi
1. Ikke døm umiddelbart
Blind sjalusi er ofte likestilt med trusselen om frykt og tanker som stadig er hjemsøkt av negative ting. Det kan uten tvil gjøre at du anklager paret for å ha en affære. Til slutt kan denne usunn sjalusien føre til konflikt, adskillelse eller til og med vold i relasjoner.
Du må endre måten du tenker på og se på ting. Bare fordi du føler at det er en trussel, tror du at det vil skje. Et enkelt eksempel som dette, har du bare funnet ut at partneren din viser seg å være et kontor med sin ex-lover. Dette kan utløse overdreven sjalusi hvis du ikke kontrollerer det. Du kan bli blindet av følelser og tror at de vil tilbringe mye tid sammen og CLBK (Old Love Sprout Again).
Tenk på dette problemet objektivt og bruk logikken din. Kontoret består av et ganske romslig rom. Sjansene for at partneren din møter sin ex-elsker er ikke så lett som du tror. Partneren din har sine egne venner fra sin divisjon, og det samme gjør sin ex-lover. Muligheten for å samhandle er ikke så stor som du tror. Så, ro deg ditt sinn før du anklager det ikke så ille.
Indirekte er denne sjalusien knyttet til forpliktelser du gjør med partneren din siden første gang du har et forhold. Hvis du er helt sikker på at han elsker deg helhjertet (og det gjør du også), hva annet bør være i spørsmålet?
2. Behandle stress og følelser
Blind sjalusi kan være frukten av stress som akkumuleres og får lov til å fortsette. Som et resultat blir denne følelsesmessige overløpet vanskeligere å kontrollere. Før du bestemmer deg for å møte hverandre med en partner, er det en god ide å finne måter å avkjøle ditt hode og hjerte først.
Du kan prøve å trene dype pusteteknikker, lytte til musikk, være alene for å meditere, ta en lur, ta en tur rundt huskomplekset, lese bøker, stole på venner, beautify seg i salonger og trene for å få frustrasjon. I utgangspunktet kan enkle ting som er garantert forbedre ditt humør og gjøre deg glad.
Godt styrt stress vil bidra til å avlaste varmen av sjalusi. Det er ikke umulig at etter å ha slettet stress, er du ikke lenger sjalu på ham og fortsetter å fortsette.
3. Send dine medlemmer direkte
Å uttrykke sjalusi med sinne, subtil sarkasme, eller anklager par med ting som ikke gjør atmosfæren bedre. Hvis du bare holder stille og holder den alene, vil din holdning bli fylt med mistanke. Din følelse av fortelling er også umulig å svare på. Det er godt å la hodet ditt kult før du snakker privat med ham.
Når du er sikker på at du kan tenke rolig og logisk, uten å bli påvirket av et høyt ego, så forklar dine følelser til ham ærlig. For eksempel, "Ja, jeg er sjalu for å se deg lage en avtale for å spise lunsj med ex. Hva er det slik for de to? "Husk, formidle alle dine følelser rolig og mildt, ikke høyt og dømmende.
Foretrukket, gjør en avtale med en partner for å dele tiden for å diskutere dette problemet grundig. Lag også en komfortabel diskusjonstema.
4. Forhandling
Etterpå forhandle og diskutere begge hvordan å finne en løsning. Hvis han for eksempel sverger at de bare er venner, kan det hende at lunsj sammen er så lenge de ikke er alene.
Eller spørre om bestemte handlinger fra partneren din kan også bidra til at du føler deg mer "plong". For eksempel, når du er jaloux av partneren din alltid svare på meldingen din, så be om å prøve å gi deg beskjed på fritiden. Selv om du ikke har en lang samtale, spør partneren din om i det minste å fortelle deg klart situasjonen han opplever. For eksempel, "Kjære, jeg møter igjen, jeg møter igjen senere."
Å overvinne jaloux blindhet er veldig enkelt. Dette avhenger også av hvor hardt du prøver å kontrollere det.En av tingene som kan avlaste sjalu ild er å bygge tillit til deg selv og din partner. Sett alltid inn i forholdet ditt at kommunikasjon er en viktig nøkkel i et forhold. Du og personen må være like forpliktet til å være åpen for hverandre når problemer rammes, spesielt om sjalusi.
