innhold:
- Medisinsk video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Hva er konsekvensene av alvorlig stress på hjernens funksjon?
- De første symptomene på psykiske lidelser på grunn av alvorlig stress som må være oppmerksom på
- Hva er noen psykiske lidelser som kan utløses av alvorlig stress?
- Depresjon
- Bipolar lidelse
- Angstlidelser
Medisinsk video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
I utgangspunktet er stress den måten kroppen beskytter seg mot fare, slik at vi forblir fokusert, aktiv og alltid våken. Likevel, dette selvresponsresponset er ikke lett å kontrollere av hjernen og kan forårsake mentalt stress i det lange løp. Kraftig stress er ikke bare kjent som årsak til ulike degenerative sykdommer, men påvirker også hvordan en person tenker og oppfører seg - selv utløse psykiske lidelser.
Hva er konsekvensene av alvorlig stress på hjernens funksjon?
Alvorlig stress kan påvirke hjernens struktur som har potensial til å utløse ubalanser i hjernemateriale. Dette ble funnet ved en studie i hjernen til pasienter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) som viste en endring i delforholdet mellom hvitt stoff (hvit materie) med grått materiale (grå materie) hjerne. Begge disse materialene antas å komme fra samme celle, men har forskjellige "oppgaver" og roller.
Hvit materie består av myelin nerveskjede som er nyttige for å formidle informasjon, mens grå materiale består av nevroner og glia som er nyttige for behandling og lagring av informasjon. PTSD er en tilstand hvor sufferers opplever alvorlig stress på grunn av tidligere traumer. Fra studien hadde PTSD-pasienter mer hvitt hjernemateriale enn deres grå materie.
Det lille antallet nevroner når hjernen opplever alvorlig stress, forårsaker en reduksjon av evnen til å behandle informasjon, slik at kommunikasjon mellom hjerneceller blir forstyrret og ineffektiv. På den annen side reagerer hjernen under stress også på frykt raskere enn vanlig, og får en mekanisme i hjernen til å roe seg ned.
De første symptomene på psykiske lidelser på grunn av alvorlig stress som må være oppmerksom på
I dag anses alvorlige stressforhold som følge av sosiale eller arbeidsproblemer som normale. Selv om det ikke alltid har direkte innvirkning på fysisk helse, men tillater sinn og kropp å kvele stress, har potensialet til å forårsake alvorlige psykiske problemer som ofte ikke er realisert.
Alvorlig stress påvirker mental helse som viser ulike typer symptomer, inkludert:
Følelsesmessig forandring
- Feil ulykkelig
- Angst og agitert
- Moody og irritabel
- Føl deg veldig belastet
- Føler seg ensom, men har en tendens til å isolere seg selv
Endringer i kognitiv funksjon
- Svakt minne
- Vanskelighetsfokusering
- Vanskelig å kommunisere
- Vanskelig å ta avgjørelser
- Alltid negativ tenkning
- Føl deg alltid engstelig og tenk på angst
Bevegelsesendring
- Spis for mye eller for lite
- Sov for lenge eller for lenge
- Unngå samhandling med andre mennesker
- Forlat eller forsink arbeidet
- Røyking og forbruk av alkohol som en form for avslapning
- Ser nervøs ut
- Lig ofte og finn unnskyldninger
- For defensiv og mistenkelig for andre
- Impulsivt ønske om å handle, gamble, gratis sex osv.
Den farligste tingen om alvorlig stress er når vi er veldig vant til å håndtere stress. Dette får vår følelsesmessige tilstand, sinn og atferd til å forandre seg uten at vi vet det. Å anerkjenne stress basert på innledende symptomer er svært viktig, så vi kan håndtere det så tidlig som mulig.
Hva er noen psykiske lidelser som kan utløses av alvorlig stress?
Utgivelsen av stresshormon kortisol i lang tid kan også ha direkte innvirkning på hormonkontrollen i hjernen og kan utløse noen psykiske lidelser. For eksempel:
depresjon
Depresjon kan utløses av avfallsprodukter fra hormonet kortisol som kan få en person til å bli svak eller rolig. Overdreven opphopning av restprodukter oppstår på grunn av alvorlig stress som ikke håndteres og til slutt utløser depresjon. Depresjon er en tilstand av mørke humørsvingninger som oppstår over en lengre periode, i motsetning til tristhet eller sorg som oppstår av og til og kan forsvinne over tid. Depresjon isolerer lidelsen fra liv og sosial interaksjon, og har en tendens til å få ham til å tenke på å avslutte livet.
Bipolar lidelse
Bipolar lidelse er preget av en stemningsbyttesyklus fra maniafasen (veldig veldig glad) og depresjon (veldig veldig trist) som ofte endres i dager, uker eller måneder. Disse forandringene kan forverres hvis pasienten opplever at alvorlig stress blir lengre eller verre. Under depresjonen føles lidelsen trist og motgang, men i maniafasen er det en drastisk økning i humør der lidelsen føler seg super glad, hyperaktiv og energisk. Maniafasen er farligere fordi bipolare pasienter har en tendens til å være impulsiv, kombinert med dårlige beslutningsevne. Symptomer på fase av mani forårsaker at pasienter har en tendens til å handle impulsivt - gjør farlige ting uten å tenke lenge om konsekvensene.
Angstlidelser
Angstlidelser kan identifiseres ved tilstedeværelse av symptomer på overdreven angst, for eksempel frykt, ikke å være i stand til å holde seg stille og svette voldsomt. Alvorlige angstlidelser kan også føre til at en person opplever urimelig frykt for å gjøre ting. Uten god håndtering kan det store stresset du opplever, bli depresjon og utløse symptomer på PTSD.
