innhold:
- Medisinsk video: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
- Hva bestemmer menneskelig hudfarge?
- Drikk regelmessig soyamelk mens du er gravid, slik at babyens hud er hvit, myte eller faktum?
- Fordelene ved å drikke soya melk mens gravid
- Problemer som kan oppstå hvis du drikker soya melk hovedsakelig
Medisinsk video: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
Er du en av de gravide kvinnene som regelmessig drikker soya melk under graviditet, bare slik at babyens hud er hvit når han fødes senere? Du kan få denne informasjonen fra de andre gravide kvinnene eller foreldrenes råd. Så, viser dette seg å være medisinsk korrekt?
Hva bestemmer menneskelig hudfarge?
Menneskelig hudfarge kan variere fra veldig blek til veldig mørk. Mangfoldet av menneskelige hudfarger som varierer mellom den ene og den andre, bestemmes av mengden melanin (hudfargestoff). Jo mer melanin på huden din, desto mørkere blir din hudfarge.
Det er derfor huden på kaukasiske rasefolk, eller det vi ofte kjenner som "kaukasiere", har en lysere hudtone. I mellomtiden har asiatiske rasefolk en gulaktig hud til brun fordi de har mer melanin.
Den lille mengden melanin du har er kontrollert av foreldrenes genetiske etterkommere.Hvis du og partneren din har en annen hudfarge, vil du arve det mest dominerende genetiske hudpigmentet mellom dem.
Drikk regelmessig soyamelk mens du er gravid, slik at babyens hud er hvit, myte eller faktum?
Rådene er for gravide kvinner å drikke soya melk, slik at babyens hud er hvit, ikke sant eksistens. Soyabønner, som andre matvarer, har ingen rolle i å bestemme en persons hudfarge når han er født i verden. Hittil har det ikke vært medisinsk forskning som kan støtte dette arvelige råd.
Som forklart ovenfor, er hovedfaktoren ved å bestemme mørket i en persons hudfarge den genetiske arven til begge foreldrene. Hormonene østrogen og progesteron i kroppen kan også påvirke hudfarge, ved å påvirke celleproduksjon av hudmelanocytter. I tillegg bestemmer andre miljøfaktorer også hudfarge. For eksempel sol eksponering, eksponering for visse kjemikalier, hudskader og andre. Alt dette kan påvirke produksjonen av melanin, noe som påvirker hudfarge.
Men det betyr ikke at du må stoppe vane med å drikke soya melk.Faktisk kan soya melk du drikker være svært gunstig for helsen din og for babyen i livmor.
Fordelene ved å drikke soya melk mens gravid
Soyabønner inneholder antioksidanter og phytonutrients som har vært knyttet til ulike helsemessige fordeler. Soyabønne er en av de beste kildene til vegetabilsk protein. Per 100 gram soyabønner inneholder ca 36 gram protein. Forbruket av soyaprotein har vært knyttet til en reduksjon i kolesterolnivået.
Soyabønner inneholder også bioaktive proteiner, for eksempel lectin og lunasin, som kan ha kreftegenskaper. Dessuten er soyabønner en god kilde til folat, også kjent som vitamin B9 eller folsyre. Inntak av folsyre er svært viktig under graviditet for å forhindre risikoen for medfødte sykdommer som spina bifida og anencephaly.
Soyabønner kan også møte opp til 27% av det daglige kalsiumbehovet hos gravide kvinner. Kalsiumbehov under graviditeten er viktig for å hjelpe babyer i livmorene å danne sterke ben og tenner, og utvikle sterkt hjerte, nerver og muskler. I tillegg reduserer kalsium også risikoen for å utvikle hypertensjon under graviditet og reduserer risikoen for preeklampsi. Soyamelk kan også møte behovene til vitamin D for gravide kvinner som har mangel på vitamin D
Den sikre delen av å drikke soya melk under graviditeten er 3-4 kopper per dag. Mer enn det kan soya melk vise seg å påvirke helsen din.
Problemer som kan oppstå hvis du drikker soya melk hovedsakelig
Soyabønner er en god kilde til vegetabilsk protein. Imidlertid kan protein i soyabønner (glycin og congildinin) utløse en allergisk reaksjon hos noen mennesker som har matallergi. Hvis du er en av dem, er det nødvendig å unngå å konsumere soyabønner i det hele tatt i noen form.
I tillegg inneholder soyabønner nok fiber. Høyt fiberforbruk kan føre til flatulens og diaré hos noen personer hvis mage er følsomt, og kan også forverre symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS).
Det er også bekymring for at høyt forbruk av soyaprodukter, inkludert soya melk, kan undertrykke skjoldbruskfunksjonen og forårsake hypothyroidisme hos sensitive personer eller som faktisk fra begynnelsen hadde underaktive skjoldbruskkjertler. En studie fra Japan hos 37 voksne rapporterte symptomer assosiert med hypothyroidisme etter å ha konsumert 30 gram soyabønner hver dag i 3 måneder. Symptomer inkluderer følelse av ubehag, tretthet, lett døsighet, forstoppelse og skjoldbrusk hevelse.
For å være tryggere, kontakt din fødselslege før du bestemmer deg for å spise eller drikke noe under graviditeten.
