innhold:
- Medisinsk video: Kender du disse ni eksotiske frugter?
- Fordeler med å spise jackfruit
- Kan du spise jackfrukt under graviditet?
Medisinsk video: Kender du disse ni eksotiske frugter?
Liker du jackfruit? Hvis det på et øyeblikk er jackfrukt lik den durian fra utsiden, ikke sant? Den aroma som vekker appetitt i midten av et rush. Selv da han var ung, reduserte han ikke gleden av å lage grønnsaker. Frøene kan også nytes. Men er det trygt å spise jackfrukt under graviditet?
Fordeler med å spise jackfruit
Jackfruit eller bedre kjent som Artocarpus heterophyllus som sitt vitenskapelige navn antas å ha mange næringsstoffer:
- En nylig studie utført av Landbruksuniversitetet viste at ved å konsumere 10 til 12 av disse frøene, trenger du ikke å spise neste halv dag.
- En annen studie viste også at konsumert jackfruit ekstrakt før måltider kan bidra til å redusere blodsukkernivået hos diabetespasienter.
- Trestativene kan også brukes som materiale for å lage tradisjonelle møbler og musikkinstrumenter som trommer.
- Som rapportert av WebMd, kan sapen til og med brukes til å håndtere giftige biter.
- Forskning utført av University of Sydneys Glycemic Index Research Service viste at jackfrukt har et lavere sukkerinnhold enn ris og hvete. Det er imidlertid ingen studier som støtter den forbruksomme jackfrukten, kan brukes som erstatning for diabetesmedisinering.
- Forskning utført av Arung ET viste at jackfrukttrekk har potensial til å redusere hyperpigmentering i menneskelig hud.
- En klinisk ernæringsekspert, R Kalpana, foreslo at jackfruit inneholder løselig fiber, som har potensial til å redusere kolesterolnivået i kroppen din.
Men å kombinere forbruket av jackfruit med visse stoffer kan føre til at du føler deg døsig.
Kan du spise jackfrukt under graviditet?
Det er ingen forskning eller litteratur som viser at det er et forhold mellom å spise jackfrukt og graviditet, noe som gir et usikkert svar på denne antagelsen. Myten kan si at å spise jackfrukter kan forårsake misforstyrrelser, men til nå har ikke noe jackfruitinnhold blitt funnet som kan utløse denne tilstanden.
Som rapportert av Mom Junction, krevende jackfrukt under graviditet kan til og med gi flere fordeler som:
- Forbruker jackfruit kan hjelpe mødre til å kontrollere morshormoner.
- Å spise jackfrukt under graviditet kan hjelpe mødre til å forbedre immunforsvaret.
- Forbruker jackfruit kan hjelpe tilstrekkigheten av vitamin A-innhold til mors kropp, noe som er nødvendig for fosterutvikling.
- Jackfruit inneholder lite mettet fett og salt, noe som gjør det trygt for gravide kvinner å konsumere.
- Forbruker jackfrukt kan bidra til å kontrollere blodtrykket under graviditeten.
- Jackfruit er rik på fiber.
Men du må først finne ut om det viser seg at du har en allergi mot jackfruit.
