innhold:
- Medisinsk video: 7 TEGN PÅ AT DU ER FORELSKET
- Hva er funksjonen hvis kroppen din har begynt å oppleve aldring?
- 1. Søvnløshet
- 2. Føler mindre energi
- 3. Baksiden av hånden er sløv og grov
- 4. Hårtap
- 5. Trette øyne
Medisinsk video: 7 TEGN PÅ AT DU ER FORELSKET
Når du snakker om aldring og dens tegn, forbinder mange aldring med rynker i ansiktet. Men faktisk kan aldring komme tidligere enn rynker i ansiktet.
Faktisk kommer aldring når noen har sluttet å vokse rundt 25 år. I denne alderen innser mange ikke at aldringsprosessen faktisk har begynt, og derfor ikke ta skritt som kan bremse tempoet i aldring.
Hva er funksjonen hvis kroppen din har begynt å oppleve aldring?
Noen tegn på at fysisk aldring har begynt inkluderer:
1. Søvnløshet
Søvnløshet er ofte opplevd av mange mennesker. Så vær ikke overrasket hvis søvnforstyrrelser er vanskelige å virkelig tolke som begynnelsen av aldringsprosessen.
Men hvis du blir vant til å sove godt før, og deretter opplever endringer i søvnmønstre som forstyrrer daglige aktiviteter, kan dette ikke betraktes som trivielt.
Aldring fører til at produksjonen av hormonet melatonin reduseres slik at det kan utløse en forstyrrelse i søvnmønsteret eller rytmen. Denne søvnforstyrrelsen kan enten være søvnløshet eller til og med lett å sovne i løpet av dagen.
2. Føler mindre energi
Når det fortsatt er ung, føles kroppen alltid energisk. Tungt arbeid, trening og sove sent kan leve uten problemer. Men hvis du føler at kroppen din mangler energi, selv om dine daglige aktiviteter ikke er for tunge, vær forsiktig. Det kan være begynnelsen på aldringsprosessen av kroppen din.
Energi i kroppen kommer fra pusteprosessen som er hjulpet av matinntaket. I prosessen er det en bygning kalt mitokondrier som spiller en aktiv rolle i å konvertere oksygen til energi for kroppen.
Vel, hvis kroppen din har gått inn i aldringsprosessen, vil det bli en nedgang i funksjonen og mengden av mitokondrier. Dette påvirker sikkert dannelsen av energi i kroppen.
3. Baksiden av hånden er sløv og grov
Baksiden av hånden din kan være den siste delen du merker på kroppen din. I motsetning til ansiktet er håndens bakside utsatt for flere frie radikaler og beveger seg mer aktivt slik at aldringsprosessen skjer tidligere.
Rynker, sløvhet og tørrhet er symptomer på aldring i dette området. For ikke å nevne sol eksponering som selvfølgelig vil være om baksiden av hånden nesten hver gang du flytter utendørs.
4. Hårtap
Snakker om hår og aldring, det du ser er grå hår. Ja, redusert pigment i hår eller grå hår er ofte forbundet med aldring. Grå hår er imidlertid også påvirket av genetikk. Så, ikke sjelden, er noen som er unge og friske, flere ark med grått hår, mens noen middelaldrende mennesker faktisk har jet svart hår.
Det er imidlertid forskjellig fra hårtap. Hårtap er nært knyttet til hormoner i kroppen. Nedgang i testosteron vil utløse betydelig og vedvarende hårtap. Reduksjon i hormonet testosteron i seg selv er også forbundet med aldring i kroppen, hvor jo eldre en person er, reduseres produksjonen av hormonet testosteron.
5. Trette øyne
Øyeet er også et tegn på aldring som kan ses tidligere. Sammen med økende alder begynner huden rundt øynene å oppleve en nedgang i kollagen og elastin som bidrar til at øyet ser frisk ut. Tynning av huden i dette området vil forårsake utseendet av øyeposer og mørke sirkler rundt øynene.
Disse to tegnene bør ikke ignoreres, fordi en reduksjon i kollagen i dette området vil bli fulgt av andre områder av ansiktet uten riktig behandling.
Vel, du vet allerede de 5 første tegnene på kropps aldring? Hvis du har opplevd det, ikke bekymre deg. Gjør øyeblikkelig forebygging med riktig anti-aldringsbehandling.
