innhold:
- Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
- Betydningen av å snakke med barn
- Guiden snakker til barnet hvis han er overvektig
- 1. Ikke gi et barns etikett etter vekten
- 2. Snakk ærlig
- 3. For barn å føle helse er viktig
Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
Å snakke med barn eller tenåringer er noen ganger en jobb som er vanskelig for deg å gjøre. Ikke fordi barnet ditt er styggt, men heller hvordan du gjør ditt råd mer forstått av barnet, og ikke gjør sitt hjerte fornærmet. Å gi ordre er ikke en effektiv måte for barn å følge dine råd. Spesielt hvis du har tenkt å snakke om vekt med overvektige barn.
Vær forsiktig når du diskuterer vekt med barn. Ikke bare for voksne, er dette emnet også følsomt for dem. Hvordan snakker du om vekt med barn? Sjekk ut anmeldelsene.
Betydningen av å snakke med barn
Har barnet ditt noen gang spurt, "Er jeg feit?"
Ingen foreldre ønsker å høre det spørsmålet. Videre, hvis det er en realitet. Men barn er svært sannsynlig å stille spørsmål angående vekten deres. Saken du egentlig ikke vil ha som foreldre er hvis barnet ditt blir en "hån" venn på grunn av å være overvektig.
Om barnet er overvekt eller bare tror at han har et vektproblem, må det være en bekymring, fordi det kan føre til forskjellige andre ting og bli et problem for foreldrene.
Det første som en forelder har å gjøre er å gå til en ekspert og spørre om barnet ditt virkelig har et vektproblem. Vurder å lage en sjekkliste for ham med en lege. En profesjonell helsepersonell kan fortelle om barnets vekt har en negativ effekt på helsen. De kan også gi råd om hva de skal gjøre hvis det er tilfelle.
Guiden snakker til barnet hvis han er overvektig
Hvis barnet har vektproblemer, er det mange måter å diskutere det uten å skade barnets følelser og hjelpe ham med å finne måter å være sunn på.
1. Ikke gi et barns etikett etter vekten
Uansett alder av barnet, både i alderen 5-6 år og ungdom, merking fra foreldre som er relatert til vekt kan skade følelser, selv om foreldre ikke betyr negativ. Ikke bruk ordet fedme eller overvekt til barn. Omvendt, når du snakker om helse, fokuserer på det faktum at å ha en sunn kropp er viktig. Barn må lære seg å se på seg selv realistisk.
Av samme grunn, unngå å ringe barn som fett, lubben, eller andre vilkår som dommer om deres utseende. Prøv å begrense snakker om din egen eller andres utseende. For eksempel, når du spiser, hvis du snakker for ofte og mye om å ønske å slanke seg. Barn, spesielt tenåringer, er mer sannsynlig å bekymre seg for sine egne kropper.
2. Snakk ærlig
Du som foreldre bør ikke lyve for barnet ditt om kroppsvekt, for eksempel ved å si, 'Nei, du er ikke fet, hvordan kommer det'. Snakk om det ærlig, men vær fortsatt forsiktig slik at barn ikke er besatt med kroppsstørrelse, spesielt for ungdom i alderen 15 år og eldre.
Fokuser på positive ting som talent og prestasjoner, hvor vakkert hans smil og hvor hyggelig han er. Gi ham et kompliment, uansett størrelse, alltid minne barnet om hvordan foreldrene elsker ham så mye. Hva de fleste barn virkelig vil ha, er aksept fra foreldrene.
3. For barn å føle helse er viktig
Samtale med barn om vekt kan være vanskelig for alle foreldre. Men husk, det som er sagt, har ikke så mye innflytelse som de tingene foreldrene gjør. Hvis et barn har et vektproblem, er den beste måten å hjelpe ham med å bli sunnere å gjøre alle familiemedlemmer forsøke å ta en god livsstil med god mat og regelmessig mosjon, akkurat som barnet.
På denne måten vil barna ikke føle seg isolert og faktisk føle seg støttet for å oppnå bedre forhold. Og system belønning kan brukes når et barn har en sunn livsstil, for eksempel når barn spiser et stykke frukt og en porsjon grønnsaker hver dag i en uke.
Likevel må du velge belønning nøye. Lag en plan for å se på en film sammen eller besøke et sted barnet vil, i stedet for å spise på en restaurant.
Å snakke om vekt med barn vil være lettere hvis du vet riktig måte å snakke med dem.
