innhold:
- Når kan et barn spise rosiner?
- Fordeler med rosiner for barn
- Vær forsiktig når du gir rosiner til barn
- Be barna om å pusse tennene sine etter å ha spist rosiner
Hvis du er ute etter en rekke snacks for den lille som liker søt mat, kan du prøve å gi rosiner. Ja, du kan bruke maten fra druer som tørkes som en erstatning for sjokolade eller søtsaker som barn ikke bør spise så mye. På grunn av sin lille form kan du imidlertid bare gi rosiner til barn på riktig tidspunkt for å forhindre risikoen for kvelning.
Når kan et barn spise rosiner?
Bortsett fra eksklusiv amming i seks måneder, har du begynt å kunne introdusere ulike typer komplementære matvarer til amming hos spedbarn. Vanligvis vil du umiddelbart velge fruktpuré (knust frukt) for å øke inntaket av vitaminer og mineraler for barn.
I tillegg til å gi fruktpuré, kan du faktisk introdusere rosiner eller annen tørket frukt til barn i denne alderen. Dette betyr imidlertid ikke at du umiddelbart kan gi rosiner når barnet bare begynner å bli kjent med MPASI, vet du.
Sitert fra Livestrong, kan nye barn spise rosiner som starter i alderen 7 til 9 måneder, I denne alderen vil barnet ditt prøve å fortelle deg at han er klar til å begynne å spise alene. Dette er vanligvis indikert når barnet ditt prøver å ta en skje mens du mater ham eller tar mat fra tallerkenen din.
Barnet ditt vil prøve å bruke tommelen og pekefingeren til å ta rosiner og legge dem i munnen. Dette betyr at du også kan bruke rosiner for barn å trene barnets fine motoriske ferdigheter.
Fordeler med rosiner for barn
I utgangspunktet er rosiner en god type mat for å møte barns ernæringsmessige behov under utviklingen. Hvis undersøkt dypere, er rosiner lite fett og kolesterol, slik at du ikke trenger å bekymre deg for at barnet ditt vil være i fare for fedme etter å ha spist rosiner.
Rosiner er også rike på mineraler som kalium, fosfor, jern, kalsium og magnesium. Denne kombinasjonen av mineraler er veldig nyttig for å støtte barnas fysiske og mentale utvikling. Faktisk, hvis barnet ditt er forstoppet, kan rosiner hjelpe til med å starte en tarmbevegelse fordi den inneholder høy fiber.
Vær forsiktig når du gir rosiner til barn
Bak de utallige fordelene er det noen viktige ting du må være oppmerksom på. Det bør bemerkes at rosiner tilsynelatende inneholder høyt sukker. Hvis forbrukes i overskudd, kan sukkerinnholdet skade barnets tannlag og forårsake hulrom.
Dessuten er små former for rosiner veldig sårbare for å bli fanget mellom tennene og forlate plakkene bak. Jo mer plakkhunder, barnet har større risiko for å utvikle tann- og munnproblemer.
Risikoen for choking blir enda større hvis du lar barnet spise noen rosiner samtidig. Derfor må foreldrene overvåke barna sine når de spiser russin, ikke bare la dem være alene. Pass også på at barnet bare legger en rosin i munnen hver gang han bestikker.
For barnmelepehrosiner fordi det er vanskelig å tygge eller svelge, la det være alene. Du trenger ikke å tvinge å spise rosiner. Senere når barnet er blitt større, kan du introdusere det igjen med rosiner.
Be barna om å pusse tennene sine etter å ha spist rosiner
Nå vet du allerede de ulike fordelene og risikoene for å gi rosiner til barn. Ja, selv om denne typen tørket frukt pleier å være frisk for barn, må du også opprettholde helsen til barnets tenner og munn etter å ha spist.
Så, la oss oppmuntre barnet ditt til å børste tennene riktig etter å ha spist. I tillegg til å forhindre skade på barnets tenner, gjør du også barnet kjent for alltid å holde tennene rene etter å ha spist til han vokser opp. Lær barnet ditt at denne vanen er nyttig for rengjøring av bakterier og bakterier som kan spise bort tennene.
Det ville være fint, ta kontakt med barnelege før du gir rosiner til barn. Fordi ikke alle barn kan spise rosiner, spesielt hvis barnet ditt ikke er klar til å tygge eller har problemer med å svelge. Derfor bør du spørre legen din om riktig tidspunkt for å gi rosiner til barn i henhold til barnets evner og utvikling.
