9 ting å huske når du gir juice til barnet ditt

innhold:

• Medisinsk video: Dr Phil ANNIHILATES spoiled Teen!! Dr Phil #9
  

Medisinsk video: Dr Phil ANNIHILATES spoiled Teen!! Dr Phil #9

Når du planlegger å sette juice inn i barnets kosthold, anbefaler vi følgende tilnærming:

1. Pass på at det er ekte fruktjuice. Fruktdrikker som ikke er 100% fruktjuice inneholder vanligvis sukker og / eller ekstra søtningsmidler som kan øke tartar og kalorier.
2. Ikke legg inn barn til juice til en års alder og ikke gi dem i flasker.
3. Unngå at barnet ditt drikker juice (eller væske som inneholder sukker) i lang tid. Bruk enten en pjokk flaske, glass eller glass, fordi utsatt tenner for lenge til sukkerholdige væsker kan forårsake alvorlig tannråte.
4. Vurder å fortynne juice med vann.
5. Oppmuntre barnet ditt til å spise friske frukter intakt hver gang de er tilgjengelige.
6. Når det er mulig, gi juice med korn (papirmasse) for ytterligere fibre.
7. Sørg for at juicen ikke eliminerer barnets interesse for melk og vann.
8. Kjøp bare pasteuriserte produkter (juice som kan settes på en hylle, frosset konsentrert eller merket juice i en kjøler) for å unngå infeksjon som forårsaker diaré.
9. Vet at det er godt å gi juice innenfor riktig aldersgrense (ikke gi juice til barn under 6 måneder og ikke mer enn 120-180 ml per dag for småbarn og barn)
10. Vær oppmerksom på tegn på overdreven juiceforbruk som tannråte og "pjokk diaré". Barn som pleier å konsumere overdreven juice, er i fare for å oppleve nytt tannråte fordi de drikker juice i lang tid, og barn mellom 2-3 år har en tendens til å ha det høyeste juiceforbruket. I noen tilfeller kan det føre til langvarig diaré.