innhold:
- Medisinsk video: Mexican TACO ADVENTURE in Puerto Vallarta
- Kan du drikke melk etter å ha spist fisk?
- Vær forsiktig, drikker melk og spiser fisk kan ha en dårlig innvirkning hvis ...
- Viktigst, vær oppmerksom på del og tid for forbruk
Medisinsk video: Mexican TACO ADVENTURE in Puerto Vallarta
Mange tror at etter å ha spist fisk, er det forbudt å drikke melk. Han sa at dette ville gjøre deg giftet. Faktisk er noen redd for å spise fisk og drikke melk samtidig, fordi de ikke vil oppleve hudproblemer som kløe eller rødhet. Faktisk burde du ikke drikke melk etter å ha spist fisk? Eller er det bare en myte?
Kan du drikke melk etter å ha spist fisk?
I utgangspunktet er melk og fisk gode kilder til protein for kroppen din. Protein i seg selv er nødvendig for å reparere og lage nye vev og celler, så dette stoffet er veldig viktig.
Så, hva er forbindelsen mellom å drikke melk og spise fisk? Kan det virkelig forårsake visse helseproblemer hvis de tas sammen? Hittil er det ikke noe vitenskapelig bevis som viser at drikke melk etter å ha spist fisk har en dårlig innvirkning.
Tvert imot er det flere teorier som sier at de kan utfylle hverandre som en kilde til protein. Selv i dag er det mange menyer laget av fisk og melk. Ikke bare er smaken deilig og deilig, næringsinnholdet blir veldig rik, full av protein, mineraler og vitaminer.
Så, trenger ikke å bekymre deg hvis du nettopp har spist fisk og deretter drikker melk eller spiser en diett som inneholder begge.
Vær forsiktig, drikker melk og spiser fisk kan ha en dårlig innvirkning hvis ...
Faktisk kan hudproblemer som du tidligere trodde kunne oppstå fra å drikke melk etter å ha spist fisk, hvis du har en allergi mot en av disse matvarene. Så sørg for at du ikke har melkallergi, laktoseintoleranse eller fiskallergi.Dette forårsaker da forskjellige symptomer og hudsykdommer.
I tillegg må du også sørge for at fisken du spiser er perfekt tilberedt. Noen ganger kan behandlingsprosessen som ikke vurderes, gjøre fisken underkoking perfekt. Det kan gjøre bakterier og bakterier i fisken som ikke har dødd og forsvinner helt.
Viktigst, vær oppmerksom på del og tid for forbruk
Faktisk vil det ikke oppstå helseproblemer hvis du forbruker begge samtidig. Imidlertid må du huske at melk og fisk er kilder til protein. Kanskje vane med å drikke melk etter et stort måltid med fiskeretter er ikke riktig. Det vil gjøre deg full og magen din føles full. Selvfølgelig vil dette hindre aktivitetene dine. Hvis du virkelig vil drikke melk, kan du ta det flere timer etter eller før du spiser.
Tross alt er ikke drikkemelk et must. Melk er akkurat som hvilken som helst annen kilde til protein, så hvis du har spist proteinretter til hvert måltid, trenger du ikke å drikke melk den dagen.
Du kan stole på melk som erstatning for en proteinkilde, for eksempel når du vil spise frokostblanding og bruke melk som et protein. Den meste melk har også fett og sukker, som du ikke skjønner kan få deg til å gå ned i vekt.
