innhold:
- Medisinsk video: 10 Thoughts that can Destroy Relationships
- 1. Ikke sjampo hver dag
- 2. Tørk håret forsiktig, ikke gni det
- 3. Bruk også balsam
- 4. Vanlig haircut
- 5. Ikke bruk for mange produkter for hår
- 6. Vær også oppmerksom på matinntaket
- Protein
- Vitamin C
- Jern
- Vitamin E
Medisinsk video: 10 Thoughts that can Destroy Relationships
Hårpleie er ikke bare nødvendig av kvinner. Menn trenger også denne behandlingen, slik at håret deres forblir sunt og naturlig vakkert. Uten skikkelig omsorg vil det oppstå mange problemer i håret ditt. Fra håret er for tørt, lett faller ut, kan til og med oppleve skaldethet. Vet allerede hva mannlig hårpleie er nødvendig? Sjekk ut anmeldelsen nedenfor.
1. Ikke sjampo hver dag
Prinsippet om menns hårpleie er viktig å merke seg, er ikke for ofte sjampo med sjampo. Vanen som ofte gjøres av menn, vasker håret for ofte med sjampo, og mange vasker håret to ganger om dagen fordi de ikke føler seg hjemme.
Faktisk kan for ofte sjampoering og soaking håret gjøre hårbunnen for tørr og miste sin naturlige fuktighet. Hår kan føle kløe. Så, du kan sjampo hver annen dag eller etter trening.
2. Tørk håret forsiktig, ikke gni det
Hvis du beveger deg ut med vått hår, blir håret ditt vanskeligere. Så, etter bruk av sjampo og balsam, tørk håret forsiktig ved å klappe hodet og lufte. Bruk en tannkam for å forhindre at håret blir trukket og faller av når det kammeres.
Vi anbefaler at du ikke bruker et håndkle å gni håret hvis du vil tørke raskt. Fordi rubbing av hår som fremdeles er vått, skader faktisk kutikulaen (det ytre håret).
Unngå å bruke hårføner for ofte. Fordi den varme temperaturen kan gjøre håret og hodebunnen tørr.
3. Bruk også balsam
omtrentbalsam, ikke bare velg. Se etter det balsam som inneholder protein og mineraler. Dette innholdet er svært viktig for å opprettholde helsen til menns hår og gjøre håret mer håndterbart.
Ifølge Oscar Blandi, en ledende frisør i New York, USA, balsam Ikke bare for kvinners hår, men også mannlig hårpleie trenger dette mykner og fuktighetskrem. Videre er menns hår vanligvis kortere og tynnere lettere. balsam veldig viktig å gjenopprette mannlig hårvolum.
balsam Fungerer også som motvekt til sjampoen som brukes. En effekt av å bruke sjampo er tørt hår. vel, balsam Fungerer som fuktighetskrem, fukter hodebunnen og håret, og gjenoppretter den naturlige glansen av håret med næringsstoffene.
Etter at du har brukt balsam, ikke skyll straks, vent en stund, slik at innholdet blir absorbert i hodebunnen og styrke hårsekkene.
4. Vanlig haircut
Denne enmans hårpleie bør ikke gå glipp av. Hår kutting er den eneste raske måten å bli kvitt skadet hår. Kutt derfor håret regelmessig for å fjerne endene på splitte ender.
Hvis du forlenger håret ditt, bør du holde kuttene på håret regelmessig hver 6-8 uker. Klipp bare kantene for å fjerne den skadede delen.
5. Ikke bruk for mange produkter for hår
Bruk av for mange hårprodukter som geler, hårsprayer, fargestoffer, pomade og andre hårprodukter for ofte og mye gjør håret ditt ikke ser naturlig ut.
For mange produkter som brukes, gjør også håret tyngre. Dette vil forstyrre din egen komfort hvis ikke redusert.
Så mye som mulig, reduser hårprodukter som du kan bruke når du rydder eller kammerer håret ditt.
6. Vær også oppmerksom på matinntaket
Næringsstoffer fra mat er også viktig i menns hårpleie. Her er noen næringsstoffer som er svært viktige for hårets helse:
protein
Protein kan hindre at håret lett smelter og faller ut. Protein gir styrke til hårrøttene og gjør håret ditt mer naturlige.
Du kan finne protein fra soyabønner, melk, egg, nøtter, ost, fiskekjøtt, biff, kyllingekjøtt.
Vitamin C
For vekst og opprettholde den naturlige hårfargen er vitamin C svaret. Mangel på vitamin C kan gjøre menns hår tørr eller sprukket. Vitamin C-mangel gjør deg også sårbar for håravfall.
Frukt som inneholder C-vitamin som jordbær, mango, papaya og ananas. Grønnsaker som er høye i vitamin C inkluderer tomater, agurker, blomkål og spinat.
jern
Iron er en leverandør av oksygen til hår. Hårsekkene trenger virkelig dette oksygenet. Uten nok jern vil strømmen av oksygen i hårsekkene også være mindre. Hvis oksygen mangler, er næringsstoffene som når hårsekkene ikke optimal.
Jernkilder kan hentes fra grønne grønnsaker og biff.
Vitamin E
Vitamin E spiller også en viktig rolle i hårhelsen. Sitert fra Healthline, bidrar vitamin E til å forhindre håravfall, jevn sirkulasjon av blodstrømmen i hodebunnen, opprettholde oljeproduksjonen på overflaten av huden slik at hodebunnen ikke tørr lett.
