innhold:
- Hva er otitis externa?
- Hva er tegnene på at jeg får otitis externa?
- Hvordan forebygge otitis eksterne øreinfeksjoner mens du svømmer
- Tør ørene etter svømming og bading
- Bruk alkohol
- Bruk den øreplugger (ørepropper) eller badekåpe (hodeplagg) når du svømmer
- Ikke bruk den bomullspinne, vev, eller noe objekt å rengjøre og tørke ørene på
- Unngå svømmebassenger som inneholder mange bakterier
Svømming er en sport som er gunstig for helsen og gjør kroppen mer forfrisket. Men som andre typer trening, er det risiko for at du må se på. Risikoen for svømming, som ofte rapporteres, er øreinfeksjoner, nemlig otitis externa. Infeksjon som også ofte refereres til svømmers øre alias svømmers øre dette kan forebygges, egentlig. Sjekk ut hele informasjonen nedenfor.
Hva er otitis externa?
Otitis externa oppstår vanligvis når vann strømmer i øregangen, spesielt når å svømme, Vel, bakterier som vanligvis lever på huden din og øregangen multipler når temperaturen er varm og våt.
Som et resultat, når vann kommer inn i øregangen og gjør det fuktig, kan bakterier bli mer ondartet og forårsake irritasjon, infeksjon eller betennelse. Noen ganger kan soppinfeksjoner også forekomme under disse forholdene.
Hva er tegnene på at jeg får otitis externa?
Du kan gjenkjenne symptomene på denne øreinfeksjonen gjennom tegn som rødhet, hevelse i øregangen og ytre øret (deler du kan se direkte fra utsiden), kløe, smerte, pus og noen ganger føre til hørselstap.
Du kan redusere betennelsen ved å rengjøre og tørke øregangen etter svømming. I de fleste tilfeller må antibiotika eller antifungale midler inkluderes i form av ørefall.
Uten god beskyttelse for ørene dine, vil ørene bli utsatt for vann og gjøre ørekanalen fuktig. Avhengig av hvor stor formen og størrelsen på ørekanalen din er, er dette det som påvirker beløpet væske som kan komme inn i øret.
Hvordan forebygge otitis eksterne øreinfeksjoner mens du svømmer
Hvis du opplever symptomer på øreinfeksjoner, må du umiddelbart sjekke øre-, nese- og halspesialisten. Du kan imidlertid også ta skritt for å forhindre øreinfeksjoner hos otitis mens du svømmer følgende.
Tør ørene etter svømming og bading
Ved å fjerne overdreven fuktighet fra øret kan du redusere muligheten for bakteriell vekst og redusere risikoen for infeksjon. Du kan bruke hårføner ved å sette den kaldeste luften på ytre øregangen hvis den er våt.
Bruk alkohol
Rengjør ørene av og til med alkohol. Sett alkohol i øret slik at vannet som er igjen i øret, fordampes. I tillegg har alkohol også muligheten som et antimikrobielt middel.
Men gjør ikke dette for ofte fordi det kan føre til at huden i øret tørker. Pass på at du tørker ørene med tørke dråper eller hårføner å tørke øregangen, slik at det ikke blir igjen fuktighet.
Bruk den øreplugger (ørepropper) eller badekåpe (hodeplagg) når du svømmer
Ørepropper og badekåpe kan beskytte ørene dine for å unngå eksponering for vann. Men begge er også i fare for å fange vann inn i ørene. Derfor må du sørge for at ørene tørker etter at du har svømmet, selv om du bruker dem øreplugger eller svømmetepper.
Ikke bruk den bomullspinne, vev, eller noe objekt å rengjøre og tørke ørene på
Disse ingrediensene vil ikke bare skape smuss på øret ditt dypere, men kan også skade huden i øregangen og forårsake irritasjon.
Unngå svømmebassenger som inneholder mange bakterier
Jo høyere bakterieinnhold, jo mer sannsynlig er du å få en infeksjon. Dessverre er det veldig vanskelig å vite hvor skittent bassengvannet er. Noen svømmebassenger gir tegn som "Svømming er forbudt" eller "Høyt bakterierivå”.
Vann med høyt bakterielt innhold ser imidlertid vanligvis skitne, overskyet, masse søppel eller rusk og mossy. Så hvis bassenget ikke er overbevisende, bør du ikke svømme i det hele tatt.
