innhold:
- Sikker reisetips for HIV-folk
- 1. Sjekk helsen din til en lege
- 2. Vaksine
- 3. Forbered helseforsikring
- 4. Ta med legeens reseptbelagte medisin
- 5. Ta vare på deg selv mens du er på reisemålet
HIV er en kronisk sykdom som angriper immunforsvaret. Det er derfor folk med hiv / aids (PLWHA) har en svak og lett syk kroppsutholdenhet. Mange PLWHA er motvillige til å gå på ferie fordi de er redd for at de blir trette raskt og det forverret hans tilstand. Mange er også motvillige reiserav frykt for å overføre sykdommen til andre mennesker. Faktisk, å ha HIV betyr ikke nødvendigvis at du må lukke deg hjemme. Det vil si at stress vil gjøre kroppen din enda bedre slipp det, Før du bestiller reisebilletter, les først, la oss gå, reisetips for HIV-personer under, slik at ferien din er trygg og komfortabel.
Sikker reisetips for HIV-folk
Har du allerede det riktige budsjettet, drømmedestinasjonen og riktig feriedato? Ikke nøl med å forlate føttene og gå på ferie! Men før pakking,sørg for at du har lest og sjekket alle følgende reisetips.
1. Sjekk helsen din til en lege
På samme måte som de fleste friske mennesker, er det nødvendig med å reise for hiv, med utmerket kroppstilstand. Så du bør først sjekke helsen din med legen som vanligvis håndterer deg.
Hvis dine CD4-nivåer (markører for utholdenhet) i blodet ditt er over 200 celler / ml, er det sjanse for at legen din vil gi deg fremgang. Men hvis du har sjekket dine CD4-nivåer langt under 200-500 celler / mL-området, kan legen din gi deg ekstra medisiner for å hindre at kroppens tilstand plutselig forverres.
Ikke glem også før du sjekker helsen, fortell legen din hvor du skal og hvor lenge du skal være der. Be også om informasjon så klart som mulig om hva du bør unngå eller redusere i din feriedestinasjon.
2. Vaksine
Spesielt hvis du reiser på ferie lenge nok i utlandet, må du sørge for at du har fullført følgende vaksiner før du reiser:
- Meningitt vaksine.
- vaksine japansk encefalitt.
- Influensavaccin.
- Measles and rubella vaccine (MR vaksine).
Å få en vaksine før du går på ferie, sikrer at du ikke får en sykdom som fortsatt har potensial til å spre seg i enkelte land.
Vaksinene ovenfor er vanligvis sterkt anbefalt når du skal på ferie til land i kontinentene i Asia og Latin-Amerika. Du kan trenge en annen vaksine fordi vaksinebehovene til hver PLHIV kan variere avhengig av hvilket område du skal besøke. Så diskuter videre med legen om destinasjonen og lengden på ferien der.
3. Forbered helseforsikring
Å ha helseforsikring er et av de viktige reisetipsene for hiv-folk å vurdere. Forsikring blir svært viktig når du blir syk eller har en ulykke på reisemålet ditt, slik at du må være innlagt på sykehus.
Tidligere kunne du også kontakte abonnementsforsikringsselskapet for å informere deg om dine reiseplaner og hvilke tjenester du kan få i ditt land eller destinasjon hvis du trenger forsikring.
når pakking, ikke glem å ta med ditt forsikringskort. Sett den i lommeboken eller hvor som helst som er lett tilgjengelig når du er eventyrlystne der ute.
4. Ta med legeens reseptbelagte medisin
I tillegg til å bytte klær og kamera, bør du ikke glemme å ta med legemidler normalt. Fra de antiretrovirale legemidlene (ART) som legen din foreskriver for andre legemidler som kan være relatert til andre sykdommer som du lider av. Ta også med en kopi av oppskriften. Ikke glem å ta med grunnleggende, ikke-reseptbelagte smertestillende legemidler, for eksempel paracetamol eller ibuprofen.
5. Ta vare på deg selv mens du er på reisemålet
Det er greit å ha det gøy når du kommer til reisemålet ditt. Men du må også ta vare på deg selv under en ferie slik at kroppsbetingelsen ikke faller fra sykdommen der eller til og med for å overføre sykdommen til andre.
Under en ferie ...
- Ikke spis rå frukt og grønnsaker. Hvis du vil spise skrællet frukt, må du sørge for at du skreller det selv.
- Hvis du vil drikke eller børste tennene, er det bedre å kjøpe mineralvann på flaske. Ikke drikk direkte fra springen.
- Ikke spis rå eller underkokt kjøtt.
- Ikke drikk upasteurisert melk eller ikke-pakket melkprodukter.
- Ikke spis skikkelig mat kjøpt fra gateleverandører.
- Drikk fra flaske drinker som du åpner og kjøper deg selv.
- Vær forberedt og bruk kondomer riktig hvis du vil ha sex mens du er på ferie.
