innhold:
- Medisinsk video: Bob Dylan And Johnny Cash - Girl From The North Country
- Hva gjør meg i fare for akutt fjellsykdom?
- Det akutte symptomet på fjellsykdom
- Hva skal gjøres når akutte fjellsymptomer oppstår?
- Legemidler som kan brukes til å behandle akutt fjellsykdom
- Hvordan forhindrer du akutt fjellsykdom når du kjører på et fjell?
Medisinsk video: Bob Dylan And Johnny Cash - Girl From The North Country
Klatring i fjellet er en av de hobbyer som er populære blant tenåringer de siste årene. Men visste du at klatring som ikke er ledsaget av forsiktig forberedelse faktisk kan true klatrere? En tilstand som kan true sikkerheten når du klatrer er akutt fjellsykdom (AMS).
AMS eller ofte referert til som fjellsykdom kan oppstå når klatrere bor eller overnatter i en viss høyde. Om lag 25% av denne fjellsykdommen oppleves når klatrere er i en høyde på 2400 meter over havet, og rundt 40-50% oppstår når klatrere er i en høyde på 3000 moh. Denne tilstanden kan forekomme hos både gammel og ung, mann eller kvinne, selv om enkelte studier tyder på at kvinner blir oftere rammet enn menn. Denne tilstanden skyldes redusert oksygenivå og redusert lufttrykk når du klatrer til et høyere sted.
Hva gjør meg i fare for akutt fjellsykdom?
Hittil finnes det ikke et diagnostisk verktøy som kan forutsi den eksakte forekomsten av denne fjellsykdommen, men forekomsten av denne sykdommen øker vanligvis når følgende risikofaktorer blir funnet:
- Har en historie med tidligere AMS
- Drikker alkohol eller overdreven aktivitet når kroppen ikke har tilpasset seg høyden
- Klatring er for fort (når en høyde på 2700 moh på mindre enn 1 dag)
- Har en medisinsk tilstand som påvirker luftveiene
- Ikke vant til å være på et høyt sted
Det akutte symptomet på fjellsykdom
Symptomer og tegn på AMS forekommer vanligvis innen få timer til 1 dag, symptomer som oppstår kan være milde til alvorlige symptomer. Følgende er symptomer og tegn hvis du opplever AMS:
- hodepine
- svimmelhet
- trett
- Kan ikke sove (ofte våkne mens du sover)
- Tap av appetitt
- Kvalme og oppkast
Hvis ikke håndtert riktig, kan dette AMS fortsette i verre forhold, i form av hjernesødem og lungeødem. I tilstand av ødem oppstår væske oppbygging, slik at organets funksjon blir forstyrret. Tegn på ødem i lungen er at pasienten føler seg stram eller har problemer med å puste, og denne tilstanden forverres ofte av sovende stilling, og blir opplyst av sittende eller stående stilling. Mens hjerneødem vanligvis er preget av følelser av svakhet, svimmelhet, nedsatt bevissthet som lett gjenkjennes av tale som er raving eller sufferers som ser ut til å bli ofte rørt, for eksempel berusede mennesker eller i noen tilfeller som besatte mennesker.
Hva skal gjøres når akutte fjellsymptomer oppstår?
Hvis noen av de ovennevnte tegn og symptomer er funnet, pass opp, kan du eller din klatringspartner oppleve et AMS-angrep. Midlertidig stoppe klatring er en effektiv terapi for AMS, slik at kroppen din kan hvile og bli vant til oksygenivåer og lavt lufttrykk ved høye høyder. Når du hviler, anbefales det ikke å drikke alkohol eller gjøre overdreven aktivitet.
Symptomene ovenfor vil vanligvis forbedre seg med tilstanden til klatrerenes kropp som har tilpasset seg, men hvis forholdene ikke forbedrer eller til og med blir verre i løpet av 24-48 timer, må klatrere gå nedover fjellet. De fleste klatrere føler at symptomene blir bedre når de faller så høyt som 500-800 meter, men hvis betingelsene forblir uendret, anbefales klatrere å gå ned til basecamp klatrer og ber om hjelp fra medisinsk teamet der.
Legemidler som kan brukes til å behandle akutt fjellsykdom
Legemidler som kan gis for å redusere symptomene på AMS inkluderer paracetamol eller ibuprofen for å redusere smerte eller svimmelhet, ondansetron eller promethazin for å redusere kvalme og oppkast. Asetazolamid og dexamethason er et av stoffene som ofte brukes både for forebygging og behandling av AMS. Oksygen kan også gis dersom symptomene er alvorlige, og kan stoppes når symptomene blir bedre. Rådfør deg med legen din om hvorvidt bruk av terapi ovenfor er nødvendig, og hvilken dosering anbefales.
Hvordan forhindrer du akutt fjellsykdom når du kjører på et fjell?
Tidlig deteksjon og hurtig håndtering er viktig for AMS. AMS som ikke håndteres på riktig måte kan ha fatale konsekvenser, selv forårsaker død. Stillingen til de som er på fjellet er også en utfordring på grunn av det vanskelige terrenget til å nå og fraværet av kommunikasjonsnettverk. Derfor ville det være fint hvis klatrere kjenner tips for å forhindre denne fjellsykdommen.
- Klatre sakte, slik at kroppen kan tilpasse seg.
- Hvis du bor på et sted under 1500 meter over havet, unngå å sove i en høyde over 2800 moh på den første natten.
- Åpne teltet på et lavere sted. Klatrere kan selvsagt klatre til toppen hvis det er trygt, men for natten anbefales det å finne et lavere sted.
- Å holde seg på et sted med en høyde på rundt 1500 meter over havnivået i noen dager eller uker før klatring, kan hjelpe deg med å klatre raskere.
LES OGSÅ:
- Hva er høydesykdom?
- Differensierende Vanlig Svimmelhet og Svimmelhet i Slag Symptomer
- Trinn for å hjelpe svimlende mennesker
