innhold:
- Medisinsk video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries
- Walking hjelpemidler, forårsaker muskler å krympe etter lang skade
- Hva kan gjøres for å forhindre det?
- Hvordan håndterer du en krympende muskel?
Medisinsk video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries
Folk som opplever alvorlige beinskader må bruke en stokk eller krykke for å hjelpe dem å bevege seg i løpet av gjenopprettingsperioden. Men dessverre kan musklene i det skadede benet krympe etter lang tid ikke brukes til aktiviteter. Faktisk, hva får muskler til å krympe etter å ha brukt en walker? Er dette rimelig?
Walking hjelpemidler, forårsaker muskler å krympe etter lang skade
Under helbredelsesperioden for skaden er det problematiske benet ikke sterkt nok til å gå tilbake til normal funksjon, slik at du vil stole på en rullator for å lette dine aktiviteter og bevegelser. Som et resultat blir det skadede benet sjeldent eller ikke engang flyttet i det hele tatt.
Når muskler ikke brukes over en lengre periode, vil muskelvevet sakte svekkes og muskelmassen vil krympe. Denne tilstanden kalles muskelatrofi. Avskrivninger på muskelmasse er beregnet å nå opptil to prosent hver dag mens du bruker en rullator.
Bruken av en walker er også i fare for å resultere i redusert blodgjennomstrømning til beina, og dermed hemme helbredelsesprosessen og komplisere overgangsperioden hvis du vil slutte å bruke hjelpemidler.
I tillegg kan krympende muskelmasse være forårsaket av en sykdom, som for eksempel et slag (som også kan få deg til å bruke en trollmann etter å ha gjenopprettet), eller etter en stor gjenopprettingsoperasjon som krever deg sengen hviler totalt for en stund.
Hva kan gjøres for å forhindre det?
Selv om en walker kan føre til at muskelen krymper, betyr det ikke at du ikke bærer det i det hele tatt. Spesielt hvis legen anbefaler dette på grunn av din helsetilstand på den tiden.
Skader gjør deg virkelig ubehagelig å flytte. Men hvis du bare gir opp, vil musklene i det skadede benet gradvis bli skadet fordi de ikke lenger har evnen til å utvikle seg og jobbe normalt. Til slutt blir bena svakere og vanskeligere å bevege seg, selv etter at du har fullstendig gjenopprettet og frigjort fra trollmannen.
For å forhindre disse "bivirkningene" må du fortsette å bevege de skadede benmusklene hver dag. For eksempel, ved å gjøre enkle strekker eller utøve sin styrke ved å involvere den beveger seg sakte hver gang du går.
Poenget er, ikke unn deg overdreven fotskade. Du må øve det regelmessig, selv om det vil forårsake litt smerte og ubehag.
Hvordan håndterer du en krympende muskel?
En krympende muskel kan bare oppdages av en lege gjennom en fysisk undersøkelse. Så formidle alle klager som du føler deg i detalj - inkludert skader eller skader som har oppstått, både i nær og lang tid, medisinske forhold som har blitt diagnostisert før, til listen over legemidler, resepter og kosttilskudd du forbruker.
For å fremskynde helbredelsen av muskler å krympe, er det flere behandlinger som kan velges, rapportert fra Healthline-siden, nemlig:
- Ultralyd terapi er en ikke-invasiv prosedyre som er avhengig av arbeidet med lydbølger.
- Fysioterapi, denne metoden utføres vanligvis av en terapeut ved å hjelpe bevegelsen av beina som opplever gradvis muskelatrofi.
- Kirurgi, denne behandlingen er tatt når muskelforholdet er ganske alvorlig, det kan skyldes en kontraktur eller sene som er revet og dermed hemmer bevegelsen.
Hvis du er diagnostisert med muskelatrofi på grunn av bruk av en rullator, forekommer denne tilstanden vanligvis bare midlertidig og vil ikke vare lenge. Så lenge du vil flytte de skadede benmusklene, vil muskelevnen sakte komme tilbake.
Hvis du fortsatt er i tvil, kan du diskutere med legen som håndterer deg for andre mulige alternativer - for eksempelmobilitetsenhet.
Mobilitet enhet er en rulleskytter laget av lett plast og aluminium, noe som er nyttig for å gjenopprette uavhengighet og gåevne for personer med fotskader. Dette verktøyet kan også bidra til å akselerere helbredelse av skader og evnen til å gå normalt.
I motsetning til en walker som stoler på hjelp av hender for å flytte den, mobilitetsenhetgjør det enkelt for deg å bevege deg og gå normalt, for eksempel iført falske føtter.
