innhold:
- Medisinsk video: DON'T PICK THE WRONG SLIME BAG | We Are The Davises
- Daglige aktiviteter som forverrer årsaken til tørre øyne
- 1. Bli rammet av sterke vind
- 2. Røyking
- 3. Miljøtemperaturen er for varm eller kald
- 4. Feil bruk av øyedråper
- 5. Bruk ofte en hårføner
- 6. Bruk en datamaskin i lang tid
Medisinsk video: DON'T PICK THE WRONG SLIME BAG | We Are The Davises
Innvirkning av miljøet, forbruk av flere typer stoffer, bruk av kontaktlinser, til aldringsprosessen antas å være noen av hovedårsakene til tørre øyne. Men visste du at det viser seg at det er noen aktiviteter som ubevisst kan forverre tilstanden til dine tørre øyne?
Daglige aktiviteter som forverrer årsaken til tørre øyne
Tørre øyne er identiske med øynene som føler at det er klump, kløende, følsomt for lys, til det ser rødt ut. Foruten å gjøre deg ubehagelig, kan denne tilstanden også forstyrre visjonen. Selv om det har vært mulig å unngå disse faktorene så mye som mulig, hvorfor forblir øyet tilstanden uendret?
Prøv å huske igjen, gjør du ofte følgende aktiviteter i hverdagen?
1. Bli rammet av sterke vind
Et vindkast eller sterk luft på vanlige øyne kan gjøre øynene tørre umiddelbart, spesielt hvis dette skjer hos personer som har hatt tørre øyne før. Derfor anbefales det å unngå miljø med for sterk vind, enten i et rom med klimaanlegg, et rom med vifte eller en gate.
Men hvis det ikke er mulig å unngå, prøv å bruke briller når du går ut av huset for å beskytte øynene dine. Du kan også bruke den luftfukter for å opprettholde fuktighet i huset.
2. Røyking
Ikke bare begrenset til å skade lungene, kan røyke skade mange organer i kroppen. Dette inkluderer forverring årsaken til dine tørre øyne. Ikke uten grunn, dette er fordi røyk fra sigaretter vil irritere øynene, skade det beskyttende oljelaget av øyet.
Gradvis er det langsiktige effekter på øynene forårsaket av sigaretter. For eksempel, risikoen for å utvikle katarakt, makuladegenerasjon og blindhet. Selv om du ikke røyker, kan selv om aktive røykere gjøre dine tørre øyne kløende og sår.
3. Miljøtemperaturen er for varm eller kald
Temperaturen gir et stort bidrag til årsaken til dine tørre øyne, enten det er varmt eller kaldt. For eksempel kan meget varme og tørre temperaturer utløse fordampning av vannforekomster i øynene dine.
Temperaturen er for kald også. En studie publisert i Investigative Ophthalmology & Visual Science Journal fant resultatene at svært kalde temperaturer kan gjøre øynene tørrere fordi de vil tykkere meibomlaget.
Meibom-laget er foringen av øyet som er ansvarlig for å redusere fordampning av tårer, eller med andre ord vil dette laget holde øynene smurt. Hvis meibomlaget ikke fungerer optimalt, vil tårene som skal beskytte øynene være vanskelig å spre jevnt til alle deler av øyet.
Du kan minimere dette ved å holde temperaturen i ditt miljø optimalt fuktig, for eksempel ved å bruke den luftfukter på rommet.
4. Feil bruk av øyedråper
Tørre øyeforhold som fortsatt er milde eller allerede klassifisert som alvorlige, anbefales ofte å bruke spesielle øyedråper. Årsaken til at disse dråpene antas å kunne virke som erstatning for øye smørende væske, og dermed bidra til å lindre ubehagelig syn.
Men vær oppmerksom, i stedet for å lindre symptomene på tørre øyne, kan du faktisk forverre tilstanden på grunn av feil valg av øyedråper. Årsaken er at det er dråper med kjemikalier som kan krympe øyets fartøy, noe som gjør øynene tørre. Rådfør deg med legen din for å få de rette øyedråper.
5. Bruk ofte en hårføner
Hårføner er en kort og praktisk løsning for tørking av vått hår. dess~~POS=TRUNC, hårføner kan gjøre øynene tørre, fordi den varme og tørre luften som produseres kan fordampe vanninnholdet i øyet.
Hvis du må tørke vått hår, prøv å redusere bruksvarigheten hårføner. Du trenger ikke å tørke alle strengene helt.
6. Bruk en datamaskin i lang tid
Har du noen gang fått tørre øyne når du bruker en datamaskin i lang tid? De av dere som har tørre øyeklager, kan bli stadig mer ubehagelige med effekten av denne datastrålingen. Hvorfor? Fordi noen har en tendens til å sjelden blinke når de arbeider med en datamaskin. Selv om blinking oftere kan jevne vannstrømmen i øynene.
Lysutslipp fra en dataskjerm i lang tid kan påvirke din visuelle evne, noe som får øynene til å føle seg tørre og mer slitne.
Ikke bekymre deg, du kan fortsatt bruke datamaskinen, virkelig. Det er bare det, prøv å blinke oftere, hvil øynene hver 15-20 minutter, og sørg alltid for å ha tørre øyedråper i nærheten av deg.
