innhold:
- Medisinsk video: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
- Hva er bruxisme?
- Hvordan slipper du av tennekreftvaner?
Medisinsk video: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
Uten å innse det, er det noen mennesker som ofte knekker tennene mens de sover. Denne vanen er medisinsk kjent som bruxisme. Selv bruxisme kan også oppstå når du er våken!
Hvis du forlater kontinuerlig, kan vanen med å knekke tenner alvorlig påvirke tannhelsen og krever derfor spesiell omsorg. Ikke sjelden, denne vanen kan også forårsake hodepine. Så, hvordan blir du kvitt vana med å male tenner? Les videre for å finne ut.
Hva er bruxisme?
Bruxisme er for eksempel en unormal aktivitet i munnhulen knuger (lukk tennene til øvre og nedre kjever med for høyt trykk), sliping (sveip tennene til høyre og venstre mellom øvre og nedre kjever) eller bracing (knekkende tenner) som kan oppstå når noen sover (sov bruxisme) og når noen er bevisst (våken bruxisme).
I mange tilfeller oppstår bruxisme om natten når noen sover. Mens i noen andre tilfeller,Bruxisme kan også oppstå spontant når noen er engstelig eller når man opplever overdreven stress.
Hvis du fortsatt opplever bruxisme i et tidlig stadium - det er ikke en vane som fortsatt utføres, krever det ikke spesiell behandling. Men hvis bruxisme har blitt en vane, tillater det faktisk større innvirkning, for eksempel tannråte, hodepine, kjeveforstyrrelser og andre problemer.
Hittil i den medisinske verden er det ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker bruxisme. Men folk som ofte beveger tennene har en tendens til å ha søvnforstyrrelser som snorking eller pustevansker under søvn (søvnapné). I tillegg kan flere fysiske og psykologiske faktorer også være utløsere for bruxelles, inkludert angst, stress, spenning, ujevn oppstilling av tenner og usunn livsstil.
Hvordan slipper du av tennekreftvaner?
I de fleste tilfeller krever bruxisme ikke spesiell behandling. Barn som opplever bruxisme, kan gjenopprette seg selv uten spesiell behandling etter hvert som de vokser. Voksne som opplever bruxisme trenger heller ikke visse terapier for å kurere det.
Men hvis problemet er seriøst nok, rådes noen til å gjennomgå en rekke behandlinger. Det er derfor, det er en god ide å sjekke med tannlegen din først. Dette er gjort for å finne ut hvor mye skade på tennene og kjeve leddene som har skjedd. Slik at behandlingen blir tilpasset pasientens tilstand og årsaken til bruxisme.
Her er noen måter å kvitte seg med tennekreftvaner, inkludert:
- bruksplint eller nattvakt, Det er en beskyttende enhet for tennene i øvre og nedre kjeve, som er laget i laboratoriet i henhold til pasientens tenner. Materialer som vanligvis brukes er akryl, co-polyester eller polyuretan.
- Tannkorreksjon, I alvorlige tilfeller, som for eksempel tennene som ikke er riktig, forårsaker det det manglende evne til å tygge maten perfekt, vil legen forbedre overflaten av tennene dine ved å gjøre brystvorter eller munnoperasjon.
- Gjør terapi. Hvis du knekker tenner på grunn av stress, kan du kanskje forhindre problemet ved å gjøre meditasjonsterapi. Men hvis du vil forandre den vanlige vanen med å male tenner, kan du gjøre atferdsterapi. I tillegg terapi biofeedback kan også være en måte å kvitte seg med vanen med å slipe tennene ved å kontrollere eller kontrollere muskelaktiviteten i kjeven din.
- Behandling med bruk av rusmidler. I visse tilfeller kan legen din anbefale at du tar antidepressiva og kortvarige muskelavslappende midler tatt før sengetid. Men hvis bruxismen du opplever er i kronisk fase og ikke fungerer med ulike andre behandlingsmetoder, anbefaler leger vanligvis at du tar botoxinjeksjoner.
- Uavhengig behandling. I tillegg til å se en lege og rådgivning, kan du i utgangspunktet eliminere vanen med å miste tennene hjemme ved å redusere stress. Ikke bare det, hvis du har en vane med å drikke alkohol, røyking eller drikker overdreven kaffe, bør den reduseres eller elimineres.
