innhold:
- Medisinsk video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
- Først må du vite hvor alvorlig astmasymptomene er
- 1. Intermitterende astma
- 2. Mild vedvarende astma
- 3. Moderat vedvarende astma
- 4. Alvorlig vedvarende astma
- Valg av astmabehandling fra lege
- 1. Langsiktig astmabehandling
- 2. Kortsiktig astmabehandling
- Åndedrettshjelpemidler er nyttige for å kontrollere astma
- 1. inhalator
- 2. forstøveren
- Astma behandling med naturlige ingredienser på kjøkkenet
- 1. ingefær
- 2. Hvitløk
- 3. Koffein
- 4. kjære
- Den naturlige måten å kontrollere astmasymptomer uten rusmidler
- 1. Unngå utløsere av astma og allergi
- 2. Bruk luftfiltre
- 3. Immunoterapi
- 4. Bruk forebyggende behandling
- 5. Kontroller lungefunksjonen rutinemessig
Medisinsk video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
Astma kan ikke helbredes. Likevel er det mange stoffer du kan bruke til å kontrollere symptomene, slik at de ikke lett gjentas igjen. Fra den medisinen som legen har foreskrevet for å bruke naturlige ingredienser fra kjøkkenet, følger følgende anbefalinger for den beste astmabehandlingen.
Men før du uforsiktig prøver astmedroger, er det viktig for deg å forstå først hvor alvorlig symptomene på astma du opplever.
Først må du vite hvor alvorlig astmasymptomene er
Astmasymptomene gjentas og kan opptre plutselig i uventede tider og steder. Vel, hvor ofte angriper astmaangrepene, er det faktisk knyttet til alvorlighetsgraden av sykdommen. Så må du først vite hvor alvorlig din astma er. Målet er slik at du kan forutse hva du trenger å gjøre og hvilken medisin er egnet for å håndtere den når neste angrep gjenoppstår.
For å finne ut hvor alvorlig din astma er, prøv å svare på følgende spørsmål:
- Hvor mange dager i uka, opplever du bryststramming, hoste, pusteproblemer, og kortpustethet?
- Hvor ofte i en uke bruker du en inhalator som medisin for å behandle astma?
- Forstyrrer astma din aktivitet å bli avbrutt?
- Vakker du ofte om natten på grunn av astmasymptomer? Hvor ofte våkner du på en uke?
Fra disse svarene kan du vitehvor alvorlig astma er ved å se på følgende typer astma alvorlighetsgrad.
1. Intermitterende astma
Har egenskaper som:
- Symptomer går tilbake 1-2 ganger i uken.
- Vågner opp midt på natten 1-2 ganger i en måned.
- Bruk en inhalator to ganger eller mindre per uke.
- Ikke opplev forstyrrelser når du er på farten.
Denne type astma trenger ikke spesifikk behandling for å kontrollere astma, men du må unngå ulike ting som kan utløse astma.
2. Mild vedvarende astma
Har egenskaper som:
- Symptomene vises mer enn 2 ganger i uken.
- Våkn opp midt på natten til 3-4 ganger på en måned.
- Bruk en inhalator mer enn 2 ganger per uke.
- Aktiviteten er litt forstyrret.
For denne typen astma, vil legen din kun foreskrive deg antiinflammatoriske legemidler for å behandle symptomene.
3. Moderat vedvarende astma
Har egenskaper som:
- Symptomer vises nesten hver dag.
- Vågner opp midt på natten mer enn to ganger i uken.
- Bruk en inhalator nesten hver dag
- Forstyrret aktivitet.
Personer med moderat vedvarende astma vil bli gitt medisiner for å kontrollere astma. I tillegg vil personer som har denne type astma, oppfordres til å ta bronkodilatortrebehandling.
4. Alvorlig vedvarende astma
Har egenskaper som:
- Symptomer vises hver dag, selv nesten hele dagen.
- Hver dag våkner du midt på natten.
- Å bruke inhalatoren er nødvendig flere ganger om dagen.
- Veldig forstyrret aktivitet.
Astma kontrollmedisiner som er gitt til alvorlig vedvarende astma er ikke bare en type. legen vil gi flere kombinasjoner av glukokortikosteroidinhalatorer i høye doser.
Valg av astmabehandling fra lege
Behandlingen av astma hos leger er generelt delt inn i to kategorier, nemlig langsiktig og kortsiktig behandling.
1. Langsiktig astmabehandling
De fleste med astma oppfordres til å ta langvarig terapi. Langsiktig astmebehandling tar sikte på å kontrollere alvorlighetsgraden av astmasymptomer og hindre det i å gjentas kontinuerlig.
Noen typer langsiktige astmakontrollmidler inkluderer:
- Kortikosteroid inhalator (inhalator)
Kortikosteroidinhalatorer brukes til å kontrollere astmasymptomer ved å hemme eller redusere betennelse i luftveiene. Med en inhalator kan hyppigheten av tilbakefall av astma undertrykkes, og du kan puste lettere hver dag.
Steroid medisiner som vanligvis brukes i inhalatorer inkluderer flutikason (Flonase, Flovent HFA), budesonid (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), flunisolid (Aerospan HFA), ciclesonid (Alvesco, Omnaris, Zetonna), beclometason (Qnasl, Qvar), mometason Asmanex) og flutikasonfuroat (Arnuity Ellipta).
I motsetning til orale kortikosteroider (drikking av narkotika), puster steroider med mindre risiko for bivirkninger, slik at de generelt er sikre for langvarig bruk. Men du må kanskje fortsette å bruke disse stoffene i flere dager til flere uker for å få optimale fordeler.
- Leukotrien modifikatorer
Leukotrienmodifikatorer er en type oral astmabehandling som virker mot leukotriener. Leukotriener er stoffer som frigjøres av hvite blodlegemer i lungene som forårsaker hindret luftstrøm.
Denne medisinen er beregnet på astma forhold forårsaket av bivirkninger av visse stoffer, alvorlig fysisk aktivitet eller alvorlig vedvarende astma.
Medisiner som tilhører leukotrien-modifiers er montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) og zileuton (Zyflo). Alle disse medisinene bidrar til å lindre astmasymptomene i opptil 24 timer.
Dessverre i noen tilfeller kan disse typer medisiner risikere risikoen for psykiske bivirkninger som hallusinasjoner, depresjon og overdreven angst. Kontakt lege umiddelbart hvis du føler en uvanlig reaksjon.
- Langvirkende beta-agonister
Astmabehandling som inngår i den langtidsvirkende betaagonistkategorien er bronkodilator. Bronkodilatatorer er terapier som består av ulike stoffer for å øke lungekapasiteten for å absorbere oksygen, slik at du kan puste mer jevnt og pålitelig.
Legemidler som vanligvis brukes i bronkodilatorbehandling inkluderer salmeterol (Serevent) og formoterol (Foradil, Perforomist). Denne bronkodilatoren må kombineres med innåndede kortikosteroider, og bare gis dersom symptomene ikke forbedrer seg etter innånding av kortikosteroider.
Denne typen astmabehandling er vanligere brukt til å kontrollere astmasymptomer utløst av trening eller tung fysisk aktivitet.
- teofyllin
Theophyllin hjelper til med å slappe av betent muskler rundt luftveiene (bronkiene) slik at du kan puste lettere.
For noen mennesker kan dette stoffet forårsake bivirkninger som hodepine, oppkast og oppkast og magesykdommer. Men disse bivirkningene kan forebygges ved å justere dosen.
2. Kortsiktig astmabehandling
I tillegg til langtids astma-behandling, trenger astma-personer også kortsiktig terapi som tar sikte på å straks lindre akutte astmasymptomer når tilbakefallet angriper. Korttidsbehandling er også nyttig for å forhindre et astmaanfall før trening, hvis legen tillater det.
Disse typer kortsiktige medisiner inkluderer:
- Kortvirkende beta2-agonistinhalatorer
Dette inhalatormedikamentet er en type hurtigvirkende bronkodilator. Som navnet antyder, fungerer denne astma medisinen raskt for å stoppe symptomene på astma når et tilbakefall angriper.
Albuterol, pirbuterol og levalbuterol eller bitolterol er de første valgene for behandling av kortvarig astma. Kortvirkende betaagonister kan brukes ved hjelp av en håndholdt (bærbar) eller nebulisatorinhalator.
- Ipratopium
Ipratropium er mer brukt til å behandle emfysem og kronisk bronkitt. Imidlertid kan dette legemidlet brukes som en hurtigvirkende bronkodilatorbehandling for å umiddelbart slappe av luftveiene i muskler som strammes når astmaangrepene faller tilbake.
Du kan bruke dette legemidlet når nye astmasymptomer begynner å vises.
- Orale og intravenøse kortikosteroider
Hvis legen din vurderer at astmasymptomene ikke kan kontrolleres med en inhalator, kan han foreskrive oral steroider (oral medisiner) som prednison og metylprednisolon.
Likevel bør det bemerkes at oral medisiner kun skal brukes på kort sikt og bare for å behandle alvorlige astmaanfall. Vanligvis vil legene ordinere orale steroider i bare 1-2 uker.
Dette skyldes at oral steroid medisiner kan forårsake alvorlige bivirkninger hvis de brukes på lang sikt. Bivirkningene av langvarig bruk av orale astma medisiner inkluderer vektøkning, hypertensjon, svekket muskler, lett blåmerker, tap av ben, og så videre.
Hvis du føler at du må ta kortvarig medisinering mer enn 2 dager i uken, snakk øyeblikkelig med legen din om andre løsninger for å kontrollere astmasymptomer. Du må kanskje diskutere med legen din for å endre astmahandlingsplanen for å passe din nåværende tilstand.
Åndedrettshjelpemidler er nyttige for å kontrollere astma
Inhalert astma medisiner trenger hjelp av et spesielt verktøy for å konvertere væskemedisin til damp slik at den kan komme inn i lungene. Bruk av innåndet medisin anses som mer effektiv fordi den kan sende medisiner direkte til luftveiene.
Det mest brukte pusteapparatet for astma er inhalatorer og nebulisatorer. Både inhalatorer og nebulisatorer virker for å kontrollere symptomer og lindre tilbakefallende astmaanfall.
Følgende er trinnene for bruk av astma inhalator og forstøver.
1. inhalator
Det er mange typer astma inhalatorer som har forskjellige doseringsstyrker og funksjoner. Men i utgangspunktet, hvordan du bruker inhalatoren riktig og mer effektivt, er som følger:
- Sitt eller stå oppreist når du bruker en inhalator.
- Tør inhalatoren godt før du inhalerer den.
- Ta et raskt åndedrag så snart du trykker på inhalatoren.
- Hold pusten i minst 10 sekunder etter innånding.
- Hvis du trenger å bruke mer enn en sniff per dose, vent noen minutter mellom hver suging. Hvis du bruker bronkodilatormedisin, jobber du raskt, gi en 3-5 minutters pause. For andre typer, gi en 1-minutters pause.
- Trekk og puster sakte mellom hver suging.
munnstykke Inhalatoren (munnstykket hvor du plasserer munnen) må rengjøres hver gang du bruker den. Tørk det naturlig. Ikke bruk en klut for å tørke den tørr.
Så lenge du bruker dette verktøyet som beskrevet av legen, er inhalatoren veldig effektiv for å kontrollere astma og minimal bivirkning.
2. forstøveren
Hvis inhalatoren er et lite sprøyteformet pusteapparat, slås en maskinformet forstøver med batteri eller elektrisk strøm på. Inhalatoren har en liten trakt for å sette munnen inn og puste medisin, mens nebulisatoren vanligvis er utstyrt med en slange som har en maske på enden for at du skal bruke når du puster medisin.
Nebulisator brukes hyppigere som terapi for behandling av kronisk astma eller alvorlige astmasaker både hos barn og eldre foreldre. Dette skyldes at i forhold til inhalatoren er dampen som produseres av nebulisatoren, så liten at stoffet kan absorbere raskere inn i den målrettede delen av lungen.
Det er mange typer nebulisatorer, men generelt er måten å bruke forstøveren som følger:
- Vask hendene med såpe under rennende vann for å hindre at bakterier kommer inn i lungene gjennom hendene som berører nebulisatoren.
- Forbered medisinen som skal brukes. Hvis legemidlet er blandet, hell det direkte inn i beholderen til nebulisasjonsmedisin. Hvis ikke, skriv inn en etter en ved hjelp av en pipette eller sprøyte.
- Tilsett saltvann hvis nødvendig, og forskrive legen.
- Koble medisinebeholderen til maskinen og også masken til toppen av beholderen.
- Fest masken til ansiktet for å dekke nesen og munnen. Pass på at kantene på masken er godt forseglet med ansiktet, slik at ingen medisinske damper unnslipper fra maskinsiden.
- Slå på motoren og deretter innhalere med nesen og sakte fjerne den gjennom munnen din.
- Du kan avslutte det når det ikke kommer mer damp ut. Dette er et tegn på at stoffet er oppe.
Hvordan du bruker en forstøver tar vanligvis ca 15-20 minutter.
Astma behandling med naturlige ingredienser på kjøkkenet
I tillegg til astmabehandling fra leger nevnt ovenfor, kan en rekke urte ingredienser også være naturlige rettsmidler for å lindre astmasymptomer. Her er hjemmemasebehandlingsalternativer som kan være nyttige for deg:
1. ingefær
Nylig forskning har funnet ut at ingefær kan bidra til å lindre betennelse og slappe av muskler i luftveiene som er et resultat. En annen studie rapporterer at muskelavslappingseffekten av ingefær er nesten like effektiv som noen typer astma medisiner fra leger.
Ingefær kan brukes til å lindre astma på ulike måter, for eksempel:
- Bland ingefæret til det blir juice. Bland samme mengde ingefærjuice, granateplejuice og honning. Drikk 1 spiseskje av denne blandingen i 2-3 ganger om dagen.
- Bland 1 teskje ingefærjuice med en halv kopp vann. Drikk 1 spiseskje av denne blandingen hver natt.
- Klipp liten 3 cm ingefær og kok 5 minutter i en gryte med kokende vann. Vent til det er kaldt og drikk.
- Tug stykkene av rå ingefær med salt.
2. Hvitløk
Hvitløk har antiinflammatoriske egenskaper som antas å være nyttige for å redusere betennelse i luftveiene på grunn av astma. Imidlertid studeres fortsatt bruk av hvitløk som alternativ medisin for astma. Hittil har det ikke vært studier som kan bevise at hvitløk er effektiv til behandling av langvarig astma.
Hvis du vil prøve det, spiller det ingen rolle. Smør 2-3 hvitløkskrammer med 1 ½ kopper melk. La det kjøle seg og drikk deretter.
3. Koffein
I en studie ble det sagt at koffein kan bidra til å kontrollere et astmaanfall fordi det kan virke som en bronkodilator. Koffein finnes i kaffe, te eller sjokolade. Det er viktig å merke seg at ikke bruk koffein som rutinemessig astmabehandling.
4. kjære
En studie publisert i den canadiske journalen Family Physician rapporterer å drikke 2 teskje honning før du går til sengs, kan bidra til å lindre hoste om natten hos barn med astma.
Søtheten av honning utløser spyttkjertlene for å produsere mer spyt, slik at det kan smøre tørre luftveier mens fortynning av lungeslem kan forårsake kortpustethet. Honning kan også redusere betennelse i bronkiale luftveier som utløser astma.
For å behandle astma, kan du bruke honning på følgende måter:
- Fortynn 1 teskje honning i et glass lunkent vann. Drikk ca 3 ganger om dagen.
- Før du går til sengs, drikk en blanding av 1 teskje honning og 1 teskje kanelpulver. Denne urt kan hjelpe deg å tynne slim i halsen og få deg til å sove bedre.
- Bland citronsaft i et glass varmt vann og legg til 1 teskje honning. Sitron har antioksidanter som kan styrke immunsystemet og hjelpe tynt slim.
Husk! Vi anbefaler at du først konsulterer en lege før du bestemmer deg for å prøve naturlige ingredienser som en alternativ behandling for astma.
Det er viktig å huske at "naturlig" ikke alltid betyr tryggere. Det er ikke nok vitenskapelige data som kan bevise at urte ingredienser er virkelig effektive i behandling av astmasymptomer. Det kan være risiko for langsiktige bivirkninger som ennå ikke er fullt kjent. Så det er fortsatt lurt å vurdere astma behandling du vil velge.
Den naturlige måten å kontrollere astmasymptomer uten rusmidler
I tillegg til bruk av medisiner, enten medisinske legemidler eller urtemedisiner fra naturlige ingredienser, er det flere livsstilsendringer som du kan gjøre daglig for å kontrollere astmasymptomer. Blant dem:
1. Unngå utløsere av astma og allergi
Det er mange ting som kan utløse astma. Så det er viktig for deg å vite hvilke spesifikke ting som kan utløse astmaen til å komme tilbake for å unngå det.
Ulike astma triggere kan omfatte:
- sporteller fysisk aktivitet som er for tung.
- Inhalerende allergener, for eksempel støvmidd; stikkende parfymer og dufter; luftforurensning fra kjøretøyets eksosgasser / fabrikkavfall kjemisk røyk / sigarettrøyk; dyr pels; blomsterpollen; tre tre pulver; og andre.
- Kaldt og tørt, blått vær, varmt vær støttet av dårlig luftkvalitet (full av forurensning), og drastiske temperaturendringer.
- Øvre luftveisinfeksjoner (for eksempel forkjølelse, influensa eller lungebetennelse).
- Matallergi.
- Bivirkninger av visse legemidler, som NSAIDs (aspirin og ibuprofen) og beta-blokkere for hjertesykdom.
- Har en historie med gastrisk syre refluks (GERD).
- Mat eller drikke som inneholder konserveringsmidler (som MSG).
- Overdreven stress og angst.
- Sang, ler, eller gråter for mye
2. Bruk luftfiltre
Luftfilteret fungerer for å filtrere ut partikler som finnes i luftstrømmen, inkludert utløsere av astmaanfall som sopp, pollen, mites og andre allergener.
Det beste systemet vil bruke et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA). Ifølge astma og allergifond i Amerika, AAFA, renser et 99,9% filter effektivt luften fra forurensende stoffer.
Luftfiltre anbefales å utvise astma-utløsende stoffer, men astmatikere kan ikke stole på luftfiltre alene for å kontrollere sine symptomer.
3. Immunoterapi
Immunoterapi fungerer for å øke eller undertrykke immunforsvaret for å redusere kroppens følsomhet over for allergener. I de første månedene vil injeksjon gis vanligvis en gang i uken. Noen ganger kan den bare gis en gang i måneden. Dette kan vare i flere år til immunsystemet blir mer immun mot allergener.
Hvis du ikke kan unngå utløsere av astma, kontakt lege om muligheten for å bli med immunterapi som en måte å kontrollere astma symptomer på.
4. Bruk forebyggende behandling
I tillegg til å sikte på å kontrollere symptomene, finnes det flere astmabehandlingsalternativer som er spesielt rettet mot å forebygge astmaanfall som oppstår når begynnelsen av symptomene begynner. De vanligste forebyggende behandlinger for astma er inhalatorer, orale medisiner og injeksjoner.Ytterligere konsultasjon med legen din om forebyggende medisiner som passer dine behov.
5. Kontroller lungefunksjonen rutinemessig
Det er viktig å overvåke hvor godt astma behandlingen fungerer ved å sjekke lungefunksjonen regelmessig. Du kan bruke peak flow meter å måle mengden vann som strømmer fra lungene. Denne personlige undersøkelsen kan avsløre innsnevring av luftveiene før astmasymptomer oppstår.
