innhold:
- Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Fordeler med refleksologi for helse
- 1. Redusere angstnivået
- 2. Hjelper kreftbehandling
- 3. Blodsirkulasjon
- 4. Virkninger bra for type 2 diabetes mellitus sufferers
- 5. Løfter hodepine
- Så hvem skal ikke masseres av refleksjon?
Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Refleksologi kan være et alternativ til å skjemme deg bort på sidelinjen av ditt travle liv. I motsetning til massasje eller vanlig sekvens, er refleksologi mer fokusert på punktene som er på kroppen, spesielt på føttene og hendene. Punktene i kroppen er koblet direkte til organens nerver, slik at det når det masseres, vil påvirke organets funksjon.
Noen sier refleksologi har mange helsemessige fordeler. Men noen andre sier at denne massasjen har risiko. Så hva er fordelene og risikoen ved å gjøre denne massasjen?
Fordeler med refleksologi for helse
Selv om det ikke er for mange, er det flere studier som viser at refleksologi er god og har fordeler for kroppen. Her er fordelene:
1. Redusere angstnivået
En studie som involverer en gruppe kvinner som går inn i premenopausal alder (som har høyt nivå av stress og depresjon) viste at refleksologi kan bidra til å forringe psykiske tilstander. Dette ble også påvist i en annen studie som ble gjennomført i 2015. I studien ble pasienter som fikk refleksologi før det utførte åreknusoperasjon, rapportert å ha lav angst og smerte under operasjonen til behandling fant sted.
2. Hjelper kreftbehandling
Poengene som blir presset når du gjør refleksologi, påvirker arbeidet med organer eller kjertler i kroppen. Dette viste seg å være ganske nyttig for pasienter som ble behandlet med kreft. Refleksologi utført på kreftpasienter kan øke appetitten, forhindre ulike fordøyelsessykdommer, forebygge tretthet og søvnforstyrrelser, og opprettholde humør.
En studie som gir refleksologi hos 87 kreftpasienter, viste en 100% økning i livskvaliteten til disse pasientene. Mens andre studier også nevner at pasienter som gjør denne massasje, har en tendens til å oppleve mindre smerte og smerte enn de som ikke gjør det.
3. Blodsirkulasjon
Et punkt på fotsålene er direkte relatert til hjertet og blodkarene i kroppen, så når det gjør refleksologi, vil det påvirke hjertefunksjonen. Flere studier har vist at refleksjon kan forbedre hjertes helse. Dette skyldes virkningen av trykket mottatt når refleksologi er det samme som baroreceptor refleksene som kroppen forårsaker for å kontrollere hjertefunksjonen.
4. Virkninger bra for type 2 diabetes mellitus sufferers
En studie gjennomført i 2014, undersøkte forholdet mellom administrasjon av refleksologi med symptomer og tegn som ble opplevd av diabetikere. Fra denne studien er det kjent at diabetikere som rutinemessig har refleksologi har kontrollert blodsukkernivå og opplever færre symptomer og komplikasjoner.
5. Løfter hodepine
Så mange som 220 pasienter som ofte opplever hodepine, får reflekterende behandling i seks måneder. I løpet av 3 måneders behandling innrømmet 81% av pasientene at deres hodepine symptomer ofte gikk ned og 19% av dem som alltid tok smertestillende midler viste at de hadde sluttet å bruke stoffet.
Så hvem skal ikke masseres av refleksjon?
Faktisk reflekterende terapi er veldig trygt å gjøre, og det er ingen negative effekter på helsen. Men det er visse forhold som hindrer deg i å gjøre refleksologi, nemlig:
- Fotskader. Selvfølgelig når du opplever skade, skade, gikt eller betennelse i beina, bør du ikke gjøre reflekterende behandling. Din terapi vil bare gjøre din skade verre.
- Graviditet. Refleksjonsterapi blir bedre unngått av kvinner som er gravide, spesielt når graviditeten fortsatt er i første trimester. Trykket mottatt på fotsålene vil stimulere sammentrekninger hos gravide kvinner.
- Har problemer med blodpropp, Zoneterapi kan forbedre blodsirkulasjonen, som da har potensial til å forårsake blodpropper i hjerte- og hjerneområdet.
