innhold:
Medisinsk video: How to Improve Capitalism
Benformet O eller genu varum, forekommer vanligvis hos barn i alderen 2-6 år, til og med voksne. Pasienter med denne sykdommen viser vanligvis fotform med knær og ben som har en buet form, slik at den ligner formen på brevet O, noe som gjør at noen går ubalansert. Årsaken til foten O kan være forårsaket av medfødte tilstander, ufullkommen beinvekst, selv fedme tidlig.
De fleste fot O-pasienter tar ikke vare på eller behandling spesielt for å gjenopprette den. Denne tilstanden er ganske innflytelsesrik på betingelse av komforten i hofte-, kne- og fotområdet på pasientens ben O. Gradvis vil O-sykdom påvirke gangen og påvirke ens selvtillit. Er det en måte å gjenopprette et O-formet ben på? Her er noen måter du kan gjøre det på.
LES OGSÅ: Hva forårsaker fotformularer O og X?
1. Osteotomi kirurgi
For å gjenopprette foten O, må en person vanligvis gjøre kirurgiosteotomi (kirurgisk kneledd). Først trenger du en røntgenundersøkelse for å bestemme plasseringen av beinene og tilstanden til kneet som ikke er justert. Denne kirurgiske prosedyren gjøres ved å kutte knærbenet og deretter benet er omformet med riktig holdning. kirurgi osteotomi Dette krever en kostnad som ikke er liten og krever lang gjenopprettingstid.
LES OGSÅ: Omsorg for nye pasienter som gjennomgår benoperasjon
2. Terapimetode
Denne terapien utføres vanligvis av profesjonelle terapeuter og brukes hovedsakelig til fots O-lider som fortsatt er barn. En metode du kan prøve er å rette bena og deretter bøye til brystet og knærne møtes. Hvis det gjøres rutinemessig, vil det ha en god innvirkning på føttene til pasienter med fot O. For voksne pasienter som utfører denne treningen, vil ikke gi betydelige resultater, fordi det krever mer alvorlig medisinsk behandling, men denne øvelsen kan fortsatt være nyttig for postoperative voksne.
3. Yoga
Yoga er en type øvelse som har som hovedmål å gjøre kroppen mer fleksibel. Denne type trening er en ganske påvirket øvelse for å gjenopprette formen på foten. Yoga-bevegelser som kombinerer fleksibilitet i kroppen antas å kunne forbedre utholdenhet eller problematisk holdning. Yoga øvelser er godt brukt av sufferers genu varum voksne fordi de trenger forståelse av yogabevegelsesmønstre og høy fokus.
4. Pilates
Pilatesbevegelser er litt lik yogabevegelser, som er nyttige for å forbedre kroppsstilling og kroppsharmoni. Øvelser utføres med stilling, armer og ben som ballerin, a og gjør roll-up, kan bidra til å styrke beinmuskulaturen.
Bevegelsen begynner å ligge på matten ved hjelp av en sterk gummihake på enden av matten, fest bena til krokgummiet. Legg kroppen på matten, sett begge føttene parallelt og start bevegelsen sitteplasser uten å fjerne parallell fotposisjon. Gjør det rutinemessig, denne bevegelsen tar sikte på å hjelpe trene i kneet ned til å være rett parallelt.
LES OGSÅ: Hva er forskjellen mellom Yoga og Pilates, og som er riktig for meg?
