innhold:
- Medisinsk video: Thorium.
- Sleep Clinic, et spesielt laboratorium for å håndtere søvnløshet om natten
- Hva er prosedyren for å sove i et søvnklinikklaboratorium?
- Forberedelser som må gjøres før du går og legger deg i en søvnklinikk
Medisinsk video: Thorium.
Har du drukket varm melk, satt beroligende musikk, eller sov tidlig, men kan fortsatt ikke sove? Kanskje du må prøve å sove i laboratoriet. Ja. Dette spesielle laboratoriet kalles søvnklinikk. Dette forslaget høres litt rart ut, men det viser seg å være en kraftig måte å overvinne søvnløse netter på. Bhva er prosedyren? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Sleep Clinic, et spesielt laboratorium for å håndtere søvnløshet om natten
Sleep Clinic er en ny innovasjon i form av et laboratorium rettet mot å behandle ulike søvnforstyrrelser,blant dem:
- søvnløshet
- Søvnapné
- narkolepsi
- Restless leg syndrom
- Sirkadiske rytmeforstyrrelser (veldig søvnig om dagen selv om du har sovet nok netter, ofte våkne midt om natten)
- parasomnier
- Kronisk snorking
Ikke alle søvnforstyrrelser vil bli anbefalt for denne prosedyren. Så kontakt legen din før du bestemmer deg for å prøve å sove i en søvnklinikk.
Etter at legen har avgjort at du må gjennomgå prosedyren søvnklinikkLegen din vil be deg om å skrive ned litt informasjon om søvnvanene dine. For eksempel, når du begynner å sove, hvor lenge er søvn, hvor mange ganger du våkner om natten, hva har blitt gjort for å overvinne søvnforstyrrelser, og så videre. Legen bruker deretter informasjonen til å sammenligne mellom vaner mens du sover hjemme og sovelaboratoriet.
Hva er prosedyren for å sove i et søvnklinikklaboratorium?
Du kan tenke deg å sove på en komfortabel madrass som et hotell, men utseendet til et soverom i et søvnklinikklaboratorium er som en sykehusavdeling generelt. Du blir lagt så komfortabel som mulig på sengen mens du er parret med et sett med verktøy som overvåker hjernens aktivitet, øyebevegelser, hjertefrekvens, snorking, kroppsbevegelser og mer så lenge du sovner
Det er tre verktøy som kan hjelpe leger å håndtere nattens søvnløshet, inkludert:
- Polysomnografi (PSG) til registrere hjerneaktivitet, øyebevegelser, hjertefrekvens, blodtrykk, oksygenivå og pasientens kroppsbevegelser. PSG kan bidra til å diagnostisere søvnapné, anfall under søvnen, rastløs bensyndromog overdreven søvnighet i dag (EDS).
- Flere søvnforsinkelsesprøve (MSLT) til måle søvnighet og åndedrettsstress. MSLT brukes vanligvis i forbindelse med polysomnografi. Dette verktøyet kan bidra til å diagnostisere narkolepsi ved å overvåke hjernens aktivitet og pasientens øyebevegelser.
- Vedlikehold av Wakefulness Test (MWT), tester for å måle din vilje til å holde deg oppe i løpet av dagen. Resultatene fra MWT er vanligvis svært viktige for transportarbeidere
Hver av disse enhetene har en elektrodesensor som skal festes til Noen deler av kroppen din, inkludert:
- Hodebunn, for å måle hjernens aktivitet og vurdere søvnesetet
- Ansiktet er nær øynene og haken, for å måle muskelaktivitet og øyebevegelser
- Bryst og mage, for å måle pustevirkningen
- Føtter, for å måle kroppsbevegelse eller muskelaktivitet
- Finger, for å oppdage oksygenivåer i løpet av studien
Denne prosedyren er ikke nok til å bli gjort bare hver dag, avhengig av prosessen søvnklinikk til din søvnforstyrrelse kan diagnostiseres og løses gradvis.
Etter å ha gjennomgått prosessen søvnklinikk, Du kan bli bedt om å bruke andre medisinske enheter (for eksempel CPAP-enheter), sovende piller eller stimulanter som kan hjelpe deg med å overvinne din søvnløshet.
Forberedelser som må gjøres før du går og legger deg i en søvnklinikk
Før du bestemmer deg for å sove påsøvnklinikk For å overvinne søvnløshet om natten må du opprettholde din nattrutine for å gi de beste resultatene. Hvis du endrer søvnrutinen, kan dette påvirke løpet av testen, slik at diagnoseresultatene er unøyaktige. Til slutt kan behandlingsbehandlingen bli savnet.
Derfor gjør du følgende for å klargjøre resultatene av diagnosen som vil være nyttig for å håndtere søvnlidelser:
- besøk søvnklinikk kort før sengetid, rundt 8 til 9 pm
- Pass på at du har middag og er klar til å sove.
- Ta medisinene du bruker.
- Ta med behagelige klær.
- Forbered mentalt og prøv å være avslappet og komfortabel.
