innhold:
- Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Den mest effektive naturlige allergimedisinen
- 1. Yoghurt
- 2. Kuaci
- 3. Ananas
- 4. Chili, fennikel og wasabi
- 5. Guava
- 6. Løk
- 7. Spinat
- 8. Laks
Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Når du har en tilbakevendende allergi, kan du umiddelbart se etter medisiner for å lindre symptomene. Årsaken er at allergi symptomer er svært ubehagelig. Du kan føle en kløende og rennende nese. I andre tilfeller kan allergier også forårsake nysing, elveblest, kvalme og hudutslett. For å lindre disse symptomene, kan du prøve å bruke følgende naturlige allergiske medisiner.
Den mest effektive naturlige allergimedisinen
Du kan prøve naturlige allergiske medisiner hvis symptomene som vises ikke er alvorlige. På den måten kan du fortsatt klage. Hvis symptomene er alvorlige, som for eksempel oppkast, diaré eller pustevansker, bør du umiddelbart ta allergi medisinen som legen din har anbefalt.
Her er ulike valg av naturlige allergimedisiner som kan bidra til å redusere symptomene når allergiene gjentar seg.
1. Yoghurt
Fordi den inneholder høye probiotika, kan yoghurt være et sikkert og effektivt antihistamin når det kommer tilbake allergier. Antihistaminer er ansvarlige for å stoppe overdreven immunsystemreaksjoner mot allergiske utløsere. Gravide og ammende kvinner anbefales å konsumere yoghurt med probiotisk innhold av Lactobacillus casei ved gjentakende allergier.
2. Kuaci
Matvarer som er rike på E-vitamin, kan lindre betennelse forårsaket av allergener. En mat som inneholder høye nivåer av vitamin E er kuaci (solsikkefrø). Antioksidanter i agurk er også i stand til å forhindre celleskader på grunn av overdreven histaminproduksjon. Vær imidlertid forsiktig hvis du har allergi mot frø eller nøtter. Proteiner i barneseng kan være lik allergikere.
3. Ananas
Hvis du har en allergi mot støv, mider, pollen eller andre utløsere som forårsaker åndedrettsproblemer, kan ananas være løsningen. Dette skyldes at ananas er den eneste naturlige kilden til bromelainforbindelser.
Bromelain selv virker for å lindre åndedrettsproblemer på grunn av allergier som forkjølelse, pustevansker og tett nese. Denne forbindelsen er også effektiv for behandling av betennelser som i tilfeller av astma og eksem (atopisk dermatitt).
4. Chili, fennikel og wasabi
Krydret mat og krydder som chili, wasabi og fennikel er naturlige decongestants som kan lindre nesevep eller rennende nese. Fordi den krydrede følelsen av naturlige krydder kan stimulere cellene i luftveiene til å bryte ned og fjerne overflødig slim.
5. Guava
Guava har egenskaper som en naturlig allergi medisin. Dette skyldes at guava er rik på vitamin C. Ifølge en naturopatisk ekspert, dr. Carolyn Dean, effektiv vitamin C for å hindre at kroppscellene produserer histamin. Histamin i seg selv er et naturlig stoff produsert av kroppens immunsystem når du blir utsatt for allergener. Det er dette histamin som gjør deg kløende, elveblest, utslett, nysing eller kvalme.
6. Løk
Naturlig allergi medisiner finnes i ditt hjem kjøkken, hvorav en er løk. En allergi ekspert, Dr. William Silvers forklarer at innholdet av bioflavonoider i løk kan stabilisere kroppsceller som reagerer overdrevet når de blir utsatt for allergener. Så legg til løk i matlagingen din for å redusere allergi symptomer.
7. Spinat
Spinat er en grønnsak med høye magnesiumnivåer. Magnesium kan hjelpe til med å slappe av i muskler i luftveiene. Dette er nyttig for å forhindre astmaanfall utløst av allergier.
8. Laks
Ifølge en rekke studier kan omega-3 fettsyrer lindre allergiske symptomer. Så, du kan spise fisk som er rik på dette innholdet, som laks. Vær imidlertid forsiktig hvis du har allergi mot sjømat. Laks kan gjøre symptomene dine verre.
