innhold:
- Fordeler med mace for helse
- 1. Antifungal og antibakteriell
- 2. Ser som en antioksidant
- 3. Forbedre helsen til gravide kvinner
- 4. Sunt fordøyelsessystem
- 5. Overvinne influensa og hoste
- 6. Overvinne søvnforstyrrelser
Lawang blomster eller kjent som pekak er krydder som stammer fra Sør-Kina og Vietnam. Vanligvis er denne en urt brukt i mange retter, spesielt asiatisk. Planter med vitenskapelige navn Illicium verum den er formet som en stjerne som består av åtte segmenter. Hvert segment inneholder små brune frø, akkurat som fargen på blomstene. Faktisk er det en myriade av fordelene med mace blomster som er synd å savne.
Fordeler med mace for helse
Lawang blomster har ulike helsemessige fordeler som:
1. Antifungal og antibakteriell
Fordelene med den første blomsten er å virke som en antifungal og antibakteriell. Ifølge den koreanske Journal of Medical Mycology har dette planteekstrakt antifungal og naturlige antibakterielle egenskaper. Lawang blomster er i stand til å kontrollere visse typer sopp som Candida albicans.
Denne svampen er den vanligste årsaken til infeksjon. vanligvis Candida albicans kan vokse ukontrollert og forårsake candidiasis. I tillegg fant forskere i Taiwan også at det var fire antimikrobielle forbindelser i mace som effektivt behandlet 70 stammer av resistente bakterier, som er resistente mot rusmidler.
2. Ser som en antioksidant
Lawang blomster inneholder linaool essensiell olje og vitamin C som er kilder til antioksidanter. Antioksidanter er naturlige forbindelser som beskytter kroppens celler mot skade forårsaket av frie radikaler og miljøgifter som for eksempel sigarettrøyk og luftforurensning.
Frie radikaler i kroppen akselererer kroppens aldringsprosess. Som et resultat dør du risikoen for ulike sykdommer som hjerte og kreft til for tidlig aldring av huden. Studien, publisert i tidsskriftet Chemico-Biological Interactions, fant at blomstermelter kan til og med redusere utviklingen av kreftceller.
3. Forbedre helsen til gravide kvinner
Foruten å kunne forbedre den generelle kroppshelsen, kan blomstermelter bidra til å overvinne ulike sykdommer under graviditeten. Slik at en urteplante er trygg og godt konsumert mens den er gravid.
Faktisk kan sykepleiemødre også prøve mango blomster for å øke melkeproduksjonen. Antehålforbindelser i blomstblomster viser også østrogenlignende egenskaper som kan regulere hormonfunksjon hos kvinner.
4. Sunt fordøyelsessystem
Lawang blomster inkluderer urter som er rike på fiber. Det er ikke nytt at fiber kan opprettholde et sunt fordøyelsessystem som å overvinne flatulens, kramper og forstoppelse. Fiber kan myke og myke avføringen, slik at du forhindrer deg i forstoppelse.
Forstoppelse som er igjen for lenge, kan utvikle seg til hemorroider som kan forårsake blødning og smertefulle tarmbevegelser. En spiseskje med mace blomst ekstrakt inneholder ett gram fiber, tilsvarende 3-4 prosent av dine daglige behov, avhengig av alder og kjønn.
5. Overvinne influensa og hoste
Fordelene med en gammel blomst som du kanskje ikke forventer er å overvinne influensa og også hoste. Dette skyldes at blomst blomster inneholder høy shikiminsyre. Ifølge Journal of Medical Virology, kan en kombinasjon av shikiminsyre og antioxidant quercetin forsterke immunforsvaret.
På den måten er kroppen i stand til å beskytte seg optimalt mot sykdomsangrep, spesielt de som skyldes virus. I tillegg hjelper det å ta en kopp urte ekstrakt tre ganger om dagen eliminere hoste og ondt i halsen.
6. Overvinne søvnforstyrrelser
Sitat fra Mercola, er blomstermusikk også mye brukt til å behandle ulike søvnforstyrrelser. Fordi tradisjonell medisin har funnet det faktum at mace har milde beroligende egenskaper som hjelper roen nervene. Prøv å konsumere den gamle blomstekstraktet te hver dag. Hvis søvnforstyrrelsene dine kan bli overvunnet, vil kvaliteten på din fysiske og mentale helse bli bedre.
