5 trinn førstehjelp når astma rammer

innhold:

• Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
  
• Astma har mange typer
  
• Hva forårsaker astma?
  
• Hvem er i fare for å utvikle astma?
  
• Førstehjelpstrinn i astma
  
• 1. Hold deg rolig
  
• 2. Sett deg ned
  
• 3. Unngå astma triggers
  
• 4. Følg en astma beredskapsplan
  
• 5. Se alvorlighetsgraden av astma
  
• Hva er de førstehjelpemedisinene i astma?
  
• 1. Medisin
  
• 2. Bronkodilator-enheter
  
• 3. Inhalator
  
• Hvordan forebygge astma tilbakefall?
  
• 1. Bruk en toppmåler
  
• 2. Unngå trær eller hager
  
• 3. Bli vant til å puste med nesen din
  
• 4. Unngå sigarettrøyk og støv
  
• 5. Hvis du vil trene, gjør det i et varmt og fuktig miljø
  
• 7. Rutinemessig ta medisiner som foreskrevet
  

Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill

Astma er en av de kroniske respiratoriske sykdommene som oppleves av mange mennesker i verden. Tilhører Helsedepartementet, Verdens helseorganisasjon (WHO)rapporterte at 300 millioner mennesker i verden har astma og tallet fortsetter å øke hvert år. Astma kan streike når som helst. Hvis ikke håndtert riktig, kan astma ta livet. Sjekk ut for å lære om førstehjelpstiltak i astma, noe som kan være nyttig når du eller personen nærmest deg opplever det en dag.

Astma har mange typer

Astma er en kronisk respiratorisk sykdom forårsaket av betennelse i bronkiene (luftveiene). Denne betennelsen fører til at bronkiene svulmer og smelter, og gir overflødig slim som gjør det vanskelig for deg å puste.

Astmasymptomer kjennetegnes generelt av kortpustethet, hvesende hevelse (pustenes lyder "nagging"), brystet føles stramt og tungt og hoster, spesielt om natten. Astmasymptomer kan vises regelmessig.

Det er fem vanlige typer astma, inkludert:

1. Øvelsesinducert astma

Denne typen astma reagerer når en person trener for intensivt eller har for mye fysisk aktivitet.

2. nattlig astma

Nattlig astma er et symptom på astma som vises om natten. Denne tilstanden skyldes også endringer i kroppens naturlige syklus om natten.

3. Arbeids astma

Arbeids astma er en tilstand av astma som oppstår på grunn av innånding av damp, gasser, støv eller andre partikler på arbeidsplassen, som fabrikker. Innånding av fremmede stoffer kan irritere luftveiene i lungene og forårsake hevelse.

4. Hoste-variant astma

Dette er en type astma hvis hovedsymptomer inkluderer tørr hosting, aka hoste uten slim og ikke slimete. Personer med disse symptomene på astma viser vanligvis ikke andre astmasymptomer som hvesing, kortpustethet og bryststramhet.

5. Astma forårsaket av allergi

Som navnet antyder. Denne typen astma oppstår når det utløses av allergier fra noe du spiser, berører eller puster. For eksempel kan debutallergi føre til at du nyser og hoster og fortsetter til du har problemer med å puste.

Hva forårsaker astma?

Den eksakte årsaken til astma er ukjent. Forskerne mistenker at arvelighet og miljø kan være hovedårsakene til astma.

Disse faktorene inkluderer:

• En persons tendens til å ha allergi.
• Det er foreldre eller søsken som har astma.
• Har hatt øvre luftveisinfeksjon(ISPA) i barndommen.
• Hyppig kontakt med noen allergener i luften eller ofte utsatt for virusinfeksjoner i barndommen eller i tidlig barndom. Barnets immunsystem er ikke fullt sterkt for å bekjempe infeksjon.

Astmaanfall kan også oppstå når kroppen er utsatt for ting som kan føre til at luftveiene blir betent.

Hver persons astma triggere er forskjellige, ikke det samme som hverandre.Utløseren for astma kan være:

• Allergens fra støv, dyrehår, kakerlakk, sopp og pollen fra trær, gress og blomster.
• Irriterende som sigarettrøyk, luftforurensning, kjemikalier eller støv på jobben, forbindelser i hjemmekunstprodukter og sprayer (for eksempel hårspray).
• Legemidler som aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og ikke-selektive beta-blokkere.
• Sulfitt eller kjemiske konserveringsmidler i mat og drikke som spises.
• Øvre respiratoriske virusinfeksjoner, som influensa.
• Å gjøre tung fysisk aktivitet, inkludert trening.

Hvem er i fare for å utvikle astma?

Astma er mest vanlig hos barn. Men faktisk kan alle mennesker i alle aldre, sosiale lag og kjønn utvikle astma.

Barn er mest utsatt for astma.

• Høy risiko for å oppleve eller ha en historie med luftveisinfeksjoner.
• Barn er utsatt for allergi, for eksempel hudallergi på grunn av eksem.
• Født til foreldre som har astma.

Førstehjelpstrinn i astma

Når du eller personen nærmest deg plutselig har et astmaanfall, er det veldig viktig å vite hvilke førstehjelpstiltak i astma. Dette inkluderer å vite når du skal kontakte en lege eller gå til beredskapsrommet på et nærliggende sykehus for å unngå at et astmaanfall blir verre.

Men før du kontakter en lege, menurut Hverdagshelse dette er det første skrittet å gjøre:

1. Hold deg rolig

Ifølge Ruiz Huidoboro, en allergiker (immunolog) fraAllergi- og astmahelsetjenester i Missouri, USA, vil førstehjelpstiltak i astma ikke være effektiv hvis du eller noen andre blir panikk.Panikk vil faktisk gjøre kroppen mer stressende, slik at du får flere problemer med å puste.

Så en gang astma angrep, vær rolig. Hvis du eller personen er midt i mengden, prøv å glide inn i et ganske stille sted.

2. Sett deg ned

Etter å være i stand til å roe seg, sett deg straks så avslappet som mulig mens du prøver å fange pusten sakte. Prøv å ta et dypt pust med 10 slag og puster sakte ut med samme telling. Gjenta gjentatte ganger til pusten din blir vanlig.

Du kan også løsne klær som er for stramme, slik at du kan puste mer fritt.

3. Unngå astma triggers

Hvis du eller personen vet hva som utløser et astmaanfall, unngå så mye som muligmikrofonen var med en gang. For eksempel, hvis et astmaanfall utløses av sigarettrøyk, forlat området umiddelbart for å se etter frisk luft eller spør røykeren om å straks slutte å røyke og slå av støvene.

Hvis astma gjenoppstår etter trening eller visse fysiske aktiviteter, for eksempel å gå frem og tilbake for å løfte tunge gjenstander, er tegnet at kroppen din er overveldet. Så stopp straks alle aktiviteter du gjør og hvile. Sitt eller ligg avslappet for å fange pusten.

Hvis du bor sammen eller har nært forhold til mennesker som har astma, er det viktig å vite hva deres astma utløser. På den måten kan du hjelpe dem med å unngå eller kvitte seg med det slik at symptomene på astma ikke oppstår igjen.

4. Følg en astma beredskapsplan

Personer med kronisk astma bør ha et lett å nå astma handlingsplan rekordark. I det er det en rekke opplysninger relatert til listen over symptom utløser, brukte stoffer (inhalatorer, orale medisiner, nebulisatorer, etc.) til nødhjelpstiltak i astma.

Når du hjelper mennesker med astma, les nøye deres astmaplan for å finne ut hvilke skritt som skal tas neste gang. Ikke glem å lese stoffetiketten for å bestemme riktig dose av legemidlet.

Overvei alltid å bære en inhalator, bronkodilator eller annen nødpusteapparat som førstehjelp i astma som kan oppstå når som helst.

5. Se alvorlighetsgraden av astma

Når astmaanfallet ditt har passert, prøv å gjenskape hvilke symptomer som oppstår og hvor alvorlig angrepet er.

Hvis andre som har astma, er det også viktig for deg som en hjelper for å finne ut hvor alvorlig astma er. Denne informasjonen vil være nyttig for dem når de rapporterer astmaanfall til legen.

Egenskapene til et astmaangrep som allerede er alvorlige er:

• Bluish leppe farge.
• Korte, lange puste.
• Snakker vanskelig
• Astma forbedres ikke etter bruk av en inhalator eller bronkodilator.
• Bevisstap.

Hvis du eller en annen person har et sterkt astmaanfall som det som er nevnt ovenfor, ring umiddelbart en ambulanse (118) eller gå direkte til nærmeste sykehus

Prøv å ha et akuttnummer til sykehuset for abonnementet ditt, legg det i lommeboken eller ring det på en mobiltelefon.

Selv om symptomene har blitt bedre etter å få førstehjelp i astma, bør du fortsatt gå til legen for ytterligere kontroll.

Hva er de førstehjelpemedisinene i astma?

Når astma eller andre faller tilbake, kan det være veldig effektivt å gi de riktige medisinene for å forhindre at de blir verre.

1. Medisin

Rapportering fra GetAsthmaHelp, her er noen valg av førstehjelpsfunksjoner i astma som du kan bruke:

• Antikolinerge stoffer: Dette stoffet er et stoff som virker for å hemme muskariniske kolinergreceptorer og redusere vagale intrinsiske lyder i luftveiene. Mens innholdet av Ipratropiumbromid er nyttig for å overvinne tilbakefall av astma fra moderat til alvorlig nivå.
• SABA (Kortvirkende Beta2-agonist): Albuterol, Levalbuterol og Pirbuterol er et av bronkodilatormedisinene som kan åpne og slappe av luftveiene (bronkier).
• Systemiske kortikosteroider: Selv om dette legemidlet ikke er et førstehjelpsstoff i astma, kan orale systemiske kortikosteroidmedikamenter brukes til akutt til moderat til alvorlig angrep. Noen ganger er SABA-legemidler også tilsatt for å akselerere utvinning og forhindre retur av eksacerbasjoner.

2. Bronkodilator-enheter

Bronkodilatatorer er et av førstehjelpsverktøyene i et astmaanfall. Bronkodilatatorer fungerer for å åpne den blokkerte luftveien på grunn av tilbakefall av astma.Bronkodilatoreffekten virker øyeblikkelig innen få minutter etter innånding og varer opptil 2-4 timer senere.

Bronkodilatatorer brukes ofte før trening for å hindre astma utløst av trening. Dette verktøyet kan også brukes som et flytende legemiddel som inngår i nebulisatoren for å behandle astmaangrep hjemme.

Dette førstehjelpsverktøyet for astma kan også forårsake bivirkninger som:

• Skjelvende og blir nervøs
• Hjertefrekvensen er rask
• Magesmerter
• søvnløshet
• Muskel vondt eller kramper

Hvis du må bruke en inhalator, tablett eller flytende bronkodilator, betyr det at du har alvorlig astma. Sjekk jevnlig med legen din noen få uker.

3. Inhalator

inhalator er et av førstehjelpsverktøyene i relapsing astma. Det er to typer inhalatorer, nemliginhalatoravlastning og kontrollerinhalator som inneholder kortikosteroider.

Inhalatoravlastning er astma medisin som inneholder albuterol eller salbutamol. En inhalatoravlastning kalles også ofte med ventolininhalatorer. Inhalatorens farge er blå. Ventolininhalatorer kan fungere raskt på mindre enn 15 minutter for å stoppe et astmaanfall. Denne typen inhalator er svært effektiv som medisin for å lindre mild til alvorlig astmaanfall.

Inhalator kontrolleren er en inhalator som inneholder kortikosteroider for å redusere betennelse i luftveiene. Dette førstehjelpsverktøyet i astma er vanligvis brun, rød eller oransje.Denne typen inhalator har lang arbeidseffekt, slik at den kan brukes rutinemessig daglig. Kontrolleren brukes til å hindre astma tilbakefall, redusere symptomene alvorlighetsgrad, øke kontrollen over astma symptomer, opp tilredusere behovet for å gå frem og tilbake på sykehuset.

Hvordan forebygge astma tilbakefall?

1. Bruk en toppmåler

Peak flow meter er et verktøy for å måle mengden luftstrøm i luftveien. Eksperter og leger anbefaler ofte personer med astma ved hjelp av dette verktøyet som en måte å kontrollere astma.

Slik bruker du en toppmåler er ved pust pusten som vanlig og deretter puste inn i hulrommet til dette verktøyet. Du kan lese instruksjonene for å finne ut betydningen av de nyeste lungebevægelsene og funksjonene. Det høyeste antallet som kommer ut av toppmåler er en god respirasjonsfunksjonsverdi.

Når du først blir diagnostisert med astma, kan legen din be deg om å bruke den peak flow meter hver dag i 2-3 uker.De fleste astma handlingsplaner er basert på lesing toppstrøm Deg. Basert på disse lesningene, vil du kunne vite hvilke hurtige tiltak du skal ta for å håndtere astma.

2. Unngå trær eller hager

Støv og pollen festet til vanlige trær er en faktor i tilbakefall av astma. Forskning avslørt av Annals of Allergy, Astma og Imunnology, avslører at pollen utløser årsaker til astma med bihuler i nesten 70% av tilfellene med tilbakevendende astma.

Dr. Katina Nicolacakis fra Twinsburg Family Heart Center si, foruten pollen på planter eller trær, er det også mange kjemikalier som kommer ut når tre er kuttet. Tre vil løsne pulveret og fjerne olje. Når innåndes av astmatikere, kan det utløse en gjentakelse av astma reaksjon.

3. Bli vant til å puste med nesen din

Når du trener eller anstrengende aktiviteter, for eksempel klatring, kan du ubevisst trekke og puste ut gjennom munnen din. Imidlertid kan denne metoden faktisk utløse astma for å gjenoppstå.

Munn tHar ikke hår og sinuskaviteter som nesen som bidrar til å fukte innkommende luft. Tørr og kald luft som kommer inn i lungene, vil utløse luftveisforstyrrelser, slik at du har problemer med å puste jevnt.

Ved å gjøre deg kjent med å puste gjennom nesen, vil du holde luften inhalert varm og fuktig for å unngå å komme tilbake til astma.

4. Unngå sigarettrøyk og støv

Massevis av sigarettrøyk og støv spredt rundt deg. hvis du har astma, er det best å unngå begge disse. Som kjent, hvis sigarettrøyk og støv er en av faktorene som forårsaker den høyeste astma. Pass også på at ditt hjem eller kontor har god ventilasjon for luftutveksling. Fordi hvis det er røyk eller støv i huset, vil dette gjøre det lettere for dem å bli båret av vinden.

5. Hvis du vil trene, gjør det i et varmt og fuktig miljø

Tørr og kald luft vil utløse luftveiene til å smale slik at du har problemer med å puste. Så sDu bør unngå å trene ute i kaldt vær. Når været er kaldt, trene i et varmere rom.

En annen ting du kan gjøre er å endre treningsformen du gjør, slik at du kan øve på et varmt og fuktig sted. For eksempel kan du velge å svømme i et mer fuktig miljø. 6. Influensa skudd

Du kan prøve vanlige influensavacciner per år for å forhindre astmautbrudd. Hvorfor gjør influensa skudd? Fordi astma kan komme tilbake på grunn av et virus som kommer inn i luftveiene (vanligvis et virus) influensa).

Det gjør ikke vondt for å spørre legen din om influensavacciner for å forhindre astma. Fordi injeksjonen kan beskytte deg mot farene ved influensa som kan øke risikoen for følsomhet overfor astma. Unngå også forhold som forårsaker tretthet, for eksempel overdreven latter hver dag. Opprettholde forhold som ikke er utsatt for respiratoriske infeksjoner som influensa.

7. Rutinemessig ta medisiner som foreskrevet

Selv om astmasymptomer begynner å bli bedre, må du prøve å fortsette å ta vanlig medisinering og ikke stoppe eller endre dosen uten legenes kunnskap.

Det er best å ta medisinen til hver leges besøk, hvert arbeid, eller selv når du forlater huset, bare hvis du overvinne symptomer som kan komme igjen når som helst.